经典篮球过人技巧-篮球过人技巧欧洲步

1.打篮球必备的十种过人招式

2.篮球的过人技巧

3.NBA的韦德经常使用欧洲步，那么他和马努吉诺比利相比谁的欧洲步更实用？

打篮球必备的十种过人招式

打篮球必备的十种过人招式：

1、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

2、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。

3、梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。

4、穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。

5、穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。

6、虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。

7、背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。

8、三步上篮：左手运球，跑至对手跟前（越贴近越好），在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。

9、V型运球：运球至对手跟前，上半身前倾，双手从胯下或者在正前方进行V型运球，在运球的同时，需要做到：球若从左手运向右手，则上半身向右倾斜；从右手至左手，则向左倾斜，重复两次以上，对手必定会判断错误而向某方向前倾，此时，你立即从相反方向运球突破。

10、变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。

篮球的过人技巧

篮球的过人技巧

　篮球场上为了得分而过人的招式，最重要的还是身体素质，没有身体你怎么可能打得好篮球，以下就是我整理的篮球的过人技巧，一起来看看吧！

　 方法/步骤

　1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

　2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。

　3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。

　4.穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比等。相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。

　5.虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。

　6.背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。常用球星：科比，克劳福德，詹姆斯等。

　 篮球运球以及过人技巧

　第一，选好过人的位置，就是进攻的位置，一般来说没有特殊情况，从中路过人。一般不要在贴着底线过人，贴着底线可以向底线变向或者中间（就是罚球线那里）变向过人。向底线变向的时候，在打4人5人一队的`比赛的时候绝对是有人防堵的，所以不合算。

　第二，对于我们这种身体并不突出的人来说，练什么弹跳都是假的，相信我，身体真的是天生的，要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。我们求的是怎样迅速达到目标。

　第三，像我右手运球还不错，左手可以稍微运球，相信你也差不大。我一般处理就是右手运球，3.1 然后身体正直接往人身上冲，眼睛注意看着对方头部后面的感觉，千万不要扭头一边，就好像你跟他对视一样。眼睛为什么这样做呢？如果你扭头一边的话，别人很容易看到你的进攻方向，人不可能看一边，往另一边突破，这是心理学上的东西。身体也是正直的，肩膀对肩膀直冲，肩膀扭一边去了，要扭回来是很难的，也是为了不让他判断你的变向方向。就我自己而言，别说他，连我自己也不知道准备往哪里突破，他如何判读。

NBA的韦德经常使用欧洲步，那么他和马努吉诺比利相比谁的欧洲步更实用？

在NBA里面的突破高手有很多个，但是只有三个球员是能把欧洲步发挥的极致，分别是马刺的吉诺比利、热火的韦德和火箭的哈登，他们都是喜欢用欧洲步去突破对手的防线，从而拿到一个进攻的机会，或者是把主动权控制在他们自己那一方的球队里面。

其实欧洲步就是篮球要带球上篮的时候一种过人的技巧，这个技巧最大的特点就是在于上篮的时候步伐，它会左右摇晃幅度比较大就像是魔鬼的步伐，这样的话就让防守的对手没有办法去判断你从哪一个方向去绕过他。所以这种技巧是可以让防守的对手失去防守的位置，从而己方可以带球过人也不会被抢球。但是使用欧洲步的要求比较高，要身体协调性比较高，而且球员和球比较有感觉，因为你的步伐比较大，带球的基础不扎实那么你在左右摇晃的时候可能就会掉球了。

韦德和吉诺比利的欧洲步都不太一样，韦德的迷踪步是比较干净利落的，一下子就晃过去了，但是吉诺比利的蛇形突破是比较诡异一点的，让人更加摸不清头脑，看不清你要从哪个方向去突破。但是这些都要在实际的情况上面来看他们两个的欧洲步哪一个用地更好？哪一个更加适合在大多的场面下。

我觉得可能是韦德的比较实用一点，因为在美国的一节访谈节目中，科比是上节目接受访谈了，而且被问到一个问题，就是如果让你和伟德或者是吉诺比利去打比赛，你觉得谁会更棘手一点？科比就回答他们两个的欧洲步都用地很好，让对手防不胜防，但是呢，韦德的突破是更加讲求速度，如果手是没有太快的话是切不了他的球，所以是比较棘手一点。那么我觉韦德的更偏向于犀利直接，只要你手速跟不上，就只能让他过了。