奥运会跳高的最初方式_奥运会跳高比赛流程
1.关于跳高的基本规则
2.撑杆跳高的起源
3.跳高有哪几种姿势
4.跳高作为一种奥运会体育项目,那么它有几种跳法呢?
5.跳高运动有哪些方式?
6.跳高项目的起源是什么?
分类: 体育/运动 >> 田径
问题描述:
谈一下奥林匹克历史上,是谁第一次使用了背跃式跳高,还有现在的起跑方式。
详细一点哦~若还能提供一些其他姿势由来,我再给你加分哦
谢了
解析:
你好:
理查德·福斯贝里(RICHARD FOSBURY)是美国著名男子跳高运动员,背越式跳高技术的创造者。
现代奥运会被称为"福斯贝里式"的跳高技术后来改称为背越式跳高技术。这项技术的首创者是美国人理查德·福斯贝里。在一次小学体育课的跳高练习中,福斯贝里用仰卧式越过了横杆,引起了全班同学的哄堂大笑。可是以后他却独创了背越式的过杆技术,这是跳高史上重大的改革。在1968年墨西哥城举行的第19届奥运会上,他以独特的背越式过杆姿势跳过了2.24米的高度,打破了奥运会纪录,夺得了金牌。
福斯贝里1947年3月6日出生于美国的波特兰。年轻事的他一直梦想着成为世界上跳得最高的人。那时全世界跳高流行的姿势是“仰卧式”,他也沿用此式练习了很长一段时间。但是爱动脑筋的福斯贝里总觉得这种姿势不能把腰腿的力量全用上,于是他便钻研起来。一天他突然获得灵感:如能简单地平放身体过杆,可能效果更佳。经过一番琢磨,他找到了一个方案:跑弧线接近横杆,转身单腿起跳后背对横杆,头部、上体、臀部、脚依次过杆,用肩背部落地。福斯贝里最早采用这种姿势时,人们都感到滑稽可笑,但他毫不动摇,坚持采用背越式参加跳高比赛。1965年18岁的福斯贝里用这种独特的背越式技术越过了2米的高度,使人们看到了这种新姿势的生命力。
1967年福斯贝里的背越式技术更趋完善,用背越式超过了2.13米,进入了世界优秀运动员的行列。1968年在墨西哥城奥运会上,他以2.24米的成绩打破了奥运会纪录,并获金牌。全世界的电视观众都被他舒展而优美的姿势征服了,人们把背越式同他的名字连在一起,称为“福斯贝里背越式”。福斯贝里是第一个采用背越式过杆技术并获得重大成就的运动员。这是跳高史上的一次技术革命。背越式技术的优点在于动作简单、自然、容易掌握,能最大限度地发挥运动员的运动素质。自从福斯贝里以背越式技术获得奥运会冠军后,世界上许多优秀选手都采用了这一技术,并获得了巨大成功。进入80年代后,风行一时的俯卧式技术几乎完全被背越式技术所取代。1987年国际田联庆祝成立75周年时,将福斯贝里在1968年用全新的背越式跳高技术获得奥运会金牌的时刻,评选为世界田坛75年来“100个金色时刻”之一。
田径运动是一项古老的体育运动。远古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然以及飞禽走兽的斗争中,需要有快速的奔跑,敏的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中田径运动的起源: 田径运动是一项古老的体育运动。远古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然以及飞禽走兽的斗争中,需要有快速的奔跑,敏的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中经常地重复这些动作,便逐渐形成了走、跑、跳、投等各种技能。为了提高同大自然作斗争的能力,人们又有意识地进行走、跑、跳、投的练习,以至逐渐形成了这些项目的比赛形式。据记载,最早的田径比赛,是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的,项目只有一个--短距离赛跑,跑道是一条直道,长192.27米。到公元前648年,又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼、摔跤等比赛项目
关于跳高的基本规则
解:不同姿势重心位置会不一样,所以用不同的姿势进行跳高的时候,可以跳到得最高高度是不一样的.
人的重心在人站立时大约三掌在胸口以下部位.一个人在跳跃时,重心上升的高度基本上相差不大,采用“跨越式”跳高,重心高出横杆40cm左右,采用“俯卧式”跳高,重心仍高出横杆20cm左右,采用“背越式”跳高,由于人在过杆时身体是弯曲的,重心稍高于横杆即可,故采用“背越式”跳得最高.
撑杆跳高的起源
跳高,田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。那么具体它是一项怎样的运动呢?下面就让我带你了解下跳高的知识吧!
跳高的基本知识
跳高,田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成,以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次。
过竿技术有跨越式、剪式(亦称?东方式?)、滚式、俯卧式和背越式等。跳高运动最初起源于英国,是从体操项目中派生出来的。1864年,英国首先将跳高列入田赛比赛项目,英国人柯奈用跨越式(最原始、最简单的跳高姿势)跳过了1.70米的高度。男子跳高于1896年首届奥运会上被列为正式比赛项目。女子跳高于1928年开始正式列入奥运会项目。剪式跳高起源于美国[1]。
跳高运动在19世纪60年代在欧美地区开始普及,1896年第一届奥运会列为比赛项目。过杆技术有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式等。由于技术类型不同,运动员在完成助跑、起跳、过杆、落地的各动作方法上各有差异。助跑使人体产生向前的速度,增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作。背越式跳高采用的是弧线助跑,距离长,速度快,动作自然。其他姿势一般都采用直线助跑,距离短,速度较慢,身体重心低。起跳是人体在助跑后,迅速转变运动方向向上腾起,为过杆做好准备。背越式、跨越式、剪式跳高起跳时,起跳腿是在远离横杆一侧起跳。
俯卧式和滚式跳高时,起跳腿是在近于横杆一侧起跳。背越式为曲腿摆动,其他姿势一般为直腿摆动。背越式过杆时,身体由侧对横杆转向背对横杆,然后以手臂、头、肩顺序过杆;髋部在杆上充分伸展成背卧和反弓姿势。身体过杆后,收腹举腿,用背部落在海绵包上。俯卧式过杆时,摆动腿先摆过杆,身体在杆上沿纵轴翻转成俯卧姿势,随即转头潜肩,起跳腿后伸外翻,最后落地。过杆动作分为?平翻式?和?潜入式?两种。背越式、俯卧式姿势因过杆时人体重心离杆较低,能充分利用腾空高度,是较优越的过杆方式。而背越式又较俯卧式易于掌握。跳高作为一种游戏活动可以追溯到远古时代。
在古代日尔曼人中曾盛行过跳跃横排马匹的比赛,非洲的图西人还曾有过利用厚木头的跳板或石头踏跳进行的跳高游戏。跳高作为比赛项目始于爱尔兰和苏格兰。1800年,跳高以列为苏格兰运动会的比赛项目。19世纪60年代以后跳高在欧洲和美洲开始普及。在这以后,随着运动员的速度力量素质的不断改进和提高,跳高成绩也在不断地提高和发展。
跳高
跳高在世界各地流行很广,也是少年儿童最喜欢的一种体育活动。有跨越式、剪式、俯卧式和背越式等多种跳高姿势,最流行的是背越式。人体通过助跑、起跳,以背对横杆的姿势越过横杆并以背先着垫的跳高方法叫背越式跳高。1896年第1届奥运会和1928年第9届奥运会,分别将男子和女子跳高列入比赛。最年轻的奥运会跳高冠军是联邦德国的女运动员迈法特,她1972年16岁时夺得奥运会跳高冠军,成绩是1.92米。世界上跳得最高的男运动员是古巴的索托马约尔,他在1993年跳过2.45米,女运动员是保加利亚的科斯塔迪诺娃,她在1987年跳过2.09米。
背越式跳高训练途径:背越式跳高起跳垂直速度获得途径
高水平背越式跳高运动员在助跑最后一步摆动腿垂直支撑时刻身体重心位置最低,垂直速度值最小;高水平背越式跳高运动员从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束,身体重心变化是一个由低向高不断加速上升的过程,垂直速度是一个不断增大的过程。背越式跳高起跳是从助跑最后?步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束,其中经历了两次支撑、两次摆动、一次短暂腾空的?两步?中完成的,是两条腿共同参与完成的?双动力?起跳。助跑最后一步摆动腿支撑蹬伸阶段是起跳的开始和发动部分,是起跳的第一动力源,起跳腿支撑蹬伸阶段是起跳的继续和结束部分,是起跳的第二动力源(主动力)。背越式跳高弧线助跑起跳垂直速度的获得经历了两个阶段,即摆动腿支撑、蹬伸阶段和起跳腿支撑蹬伸阶段。摆动腿支撑、蹬伸阶段是获得起跳垂直速度的起始动力阶段;起跳腿支撑、蹬伸阶段是获得起跳垂直速度的主动力阶段。起始动力是主动力完成的前提和条件,起始动力的完成质量直接影响主动力阶段垂直速度获得的效果。
现代背越式跳高技术发展趋势要求加快助跑速度,加大起跳速度和幅度,这是因为弧线助跑速度越快身体内倾角度越大,重心相对降得越低,身体由内倾转变为竖直的时间就越短、速度就越快、工作距离就越大,身体重心快速上升的速度和幅度也就越大,有利于垂直速度的累积增大而获得更大的腾起初速度。这是背越式跳高利用助跑速度提高起跳效果的最大优越性所在。仅有起跳速度缺少幅度或仅有起跳幅度而缺少速度都不能达到最佳的腾起初速度和起跳效果。背越式跳高在起跳阶段获得垂直速度时既要有起跳的速度又要有起跳的幅度,这样才能获得最大的腾起初速度和合理的腾起角度。
背越式跳高起跳腾起初速度的获得途径是在?双动力?的?两步?起跳过程中通过起跳速度和起跳幅度来获得起跳垂直速度的。背越式弧线助跑起跳垂直速度是通过以下五个途径来获得的:第一,加快助跑起跳速度,加大起跳幅度;第二,保持助跑起跳速度不变,加大起跳幅度;第三,保持起跳幅度不变,加快助跑起跳速度;第四,适当减小起跳幅度(起跳步长),大大提高助跑起跳速度;第五,适当减慢助跑起跳速度(延长起跳时间),大大提高起跳幅度。加快起跳速度,加大起跳幅度是晕佳选择。起跳的速度包括两个方面:一是起跳水平速度,二是起跳的垂直速度,起跳速度是水平速度与垂直速度的合速度,起跳水平速度与最后一步步长和起跳时间有关,起跳垂直速度与起跳时间和垂直工作距离有关,起跳速度表现出动作速度、位移速度的特点,表现出明显的垂直加速特征;起跳的幅度也包括两个方面:一是起跳水平幅度(水平工作距离),二是起跳垂直幅度(垂直工作距离)。起跳幅度是身体重心由最低点到最高点的位移距离。起跳幅度的垂直加速特征是获得腾起初速度的重要条件。
背越式跳高起跳过程中,速度、幅度的不同组合决定了不同的技术风格,背越式跳高主要可分为三种技术类型,第一种是?速度一幅度型?(索托马约尔类型),这种类型助跑速度怏、起跳速度快、幅度大,垂直加速距离长、过杆速度快。主要通过快速弧线助跑和快速、大幅度起跳蹬伸、摆动来获得最大的起跳垂直速度使腾起初速度增大。第二种是?速度型?(朱建华类型),这种类型助跑速度快、起跳幅度相对不大、垂直加速度大、过杆速度快。起跳时重心上升速度快,幅度适中,主要通过快速弧线助跑和快速起跳蹬伸、摆动来获得最大的起跳垂直速度使腾起初速度增大。第三种是?幅度型?,这种类型助跑速度适中,幅度较大,起跳水平速度相对较慢,但起跳垂直加速度很大,过杆背弓较大,过杆速度相对较慢,主要利用起跳时大幅度起跳蹬摆配合获得较大垂直加速度而使腾起初速度增大。从背越式跳高技术理论角度分析三种技术类型,这三种形式都可以获得较大的腾起初速度,?速度?幅度型?最优,其次是?速度型?和?幅度型?,三种技术类型的选择与运动员的身体机能、神经肌肉特性、身体素质和技术有关,表现出不同时期的背越式跳高个人技术风格。
跳高有哪几种姿势
最早出现于古希腊,据说那时候人们用长杆撑着,跳过暴怒的公牛。
撑杆跳比赛也是早在公元前1892年出现在古爱尔兰的运动会上,那时的比赛方式是,用加长的棍棒撑着跳过小溪。现代撑杆跳经历了跳跃式发展:跳高者在19世纪仍使用木杆;到1984年,出现了重量更轻、弹性更强的玻璃纤维杆。人们今天使用的则是更加坚固并富有弹性的碳纤维撑杆。
跳高作为一种奥运会体育项目,那么它有几种跳法呢?
在跳高技术发展的过程中,曾依次出现过跨越式、剪式、滚式、潜式(一种俯卧式)、俯卧式、背越试等几种姿势,目前,剪式、滚式、潜式由于技术落后已被淘汰。从竞技和表现运动成绩角度来看,俯卧式和背越式是效果最好的跳高姿势,尤其是背越式,是当今跳高竞技场上最流行的姿势。
1、跨越式人类在生产生活中最先掌握和运用的一种跨越障碍的基本技能,也是一种被正式载入田径史册的跳高姿势,最早的记载是1864年牛津大学和剑桥大学的田径对抗赛上。当年,英国运动员罗伯特·柯奇以“跨越式”创造了1.70米的第1个跳 高世界纪录。
2、剪式是运动员在过杆时,身体急速侧向转体,两腿交叉如剪刀快速交剪过杆的姿势,1895年,由美国人斯维尼改进跨越式而出现的技术,这种技术在当时创造了1.97米的新纪录。
3、1912年,美国运动员霍林在美国斯坦福大学田径赛上采用左侧斜向助跑,过杆时以身体左侧滚过横杆的技术赢得冠军,霍林把这种技术命名为“滚式”,也正是这种技术使人类首次越过了2米的高度。
4、1923年,苏联运动员伏洛佐夫又创造出“俯卧式”跳高技术,这种新型技术动作很快就被田径选手们所接受。在1968年第19届奥运会上,39名跳高运动员中有38人采用这种技术,使“俯卧式”技术的应用达到了巅峰。然而也是在这届奥运会上,一种新的过杆动作开始崭露头角。
5、1973年,詹姆斯*海在分析潜入俯卧式的H3时,提出了一种理想的跳高技术模式——“潜入式”。其动作特征:正面直线助跑,越上横杆时,身体向前大幅度折屈近于U形成V形。这种模式的优点是身体向前折屈幅度可达最大,重心越出体外可达最远,完全可以做到身体自杆上越过而重心从杆下通过。然而,潜入式没有被人们采用,代替潜入式而呈“燎原之势”的是背越式,
6、背越式是人体在过杆时身体弯曲成倒U字型,身体重心在身体外下方,理论上是身体重心在杆下方,人体越过横杆的“代偿式”跳高姿势。是由美国跳高运动员福斯贝里在小时候一次体育课中偶然创造的。
福斯贝里11岁时,在波特兰学校读书。有一次,体育老师叫学生们练习跳高,他让学生们先一字排开,等待着轮到自己从横杆上一越而过。有趣的是,他们最初排成单行,后来队形逐渐散乱。事有凑巧,当老师点名叫福斯贝里时,他思想正在开小差,精神不集中的他在慌乱之中答应后,已经靠近横杆,来不及转身助跑,只得面向老师,背对横杆,一急之下,他把老师教的跳高要领全部忘得精光,怎么也想不起来。看着老师严肃的面孔和同学们注视的目光,于是福斯贝里急中生智,索性就地腾起,竟奇迹般地越过了背后的横杆,四角朝天倒在沙坑里。这个滑稽动作使在场的人笑得前仰后合。可是这位体育老师不但不责怪福斯贝里,反而被他那与众不同的姿势折服了,马上为他丈量高度,成绩为1.15米。福斯贝里在这无意的一跳中体验到了一种比原先采用的姿势轻松的感觉,便决心继续用这种姿势练下去。
当然,在这个漫长的练习过程中,他受到了不少非议和讥笑。有人说他标新立异,哗众取宠;有人说他赶时髦赶得出了格;还有人干脆说他得了精神病。但福斯贝里心中有数,他对这些冷嘲热讽不屑一顾,在老师的精心指导下,依然练习“背越式”,使动作达到了炉火纯青的地步。1963年(16岁)他跳过了1.77米,1965年(18岁)第一次跳过2.00米;1967年(20岁)成绩为2.10米。
福斯贝里在进入大学后,又得到了伯尔尼·华格勒教练的指导,从而用这种“背越式”进行系统的训练。1968年第19届奥运会美国选拔赛上他以2.21米获第一名,入选美国奥林匹克田径队。他原来估计自己在墨西哥城的奥运会上最多只能勉强挤进前5名,根本没有想到取得跳高金牌。可能正是这种心理状态使他精神特别放松,充分发挥了水平,最后用这个独特的“背越式”登上冠军宝座。
使人们惋惜的是,福斯贝里走下奥运会领奖台时,他便宣布从此退出比赛。然而,福斯贝里首创的“背越式”,却在世界各国田坛广为流行。在他获奥运会金牌后的五年中,乌·迈法特获1972年慕尼黑第20届奥运会冠军,斯通斯1973年第一个征服2.30米的高度,弗绍拉1974年获欧洲冠军,由于他(她)们取得成功均靠“背越式”,从而初步证明了这种跳高技术的优越性。1980年莫斯科第22届奥运会上,格·韦西格和萨·西梅奥妮摘取男女跳高冠军,默根堡和弗绍拉跳过2.35米之后,“背越式”终于完全取代了俯卧式。在这期间,迪克·福斯贝里曾于1973年复出,但转为职业选手。赞同27| 评论
跳高运动有哪些方式?
跳高是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高的方法有很多种,分别是什么大家知道吗?下面,就让我来告诉你吧。
一、跨越式跳高(1864年)?
1、1864年英国的罗伯特柯奇首先采用跨越式创造了1.70米的世界纪录,1890年英国的罗敦又创造了1.97米的新纪录,30年中提高了27厘米。其具体技术表现为:助跑方向与横杆成一定角度,用远离横杆的腿踏跳,起跳点距离横杆垂直面60至80厘米。
2、当人体腾空后,上体前倾,摆动腿摆过横杆后,向杆下内转下压,使臀部迅速移过横杆,两臂下垂。过杆时,躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂举起。同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越过杆动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地。因为起跳后重心离横杆较高,故不能充分利用腾空高度,但动作简单易学,多为中小学体育教学以及初学者采用。
二、剪式跳高(1895年)?
1、1895年在挺身跨越式的基础上,改进成剪式。1900年在第二届奥运会上,巴克斯捷尔用剪式越过了1.90米的高度,获得跳高冠军。尔后,剪式技术得以盛行。我国跳高女将郑凤荣1957年11月曾用剪式技术以1.77米的成绩打破女子跳高世界纪录。
2、1963年她又以1.78米的成绩再创中国女子跳高全国纪录。其具体技术表现为:助跑方向与横杆垂直,或稍偏向摆动腿一侧。踏跳腾空至身体最高点时,摆动腿膝部过杆并向内转,身体随之向起跳腿方向扭转,并沿垂直轴旋转。摆动腿过杆后,加大内转动作,大腿下压,上体加大转体动作,并向助跑方向倾斜,身体沿垂直轴和前后轴旋转成水平姿势,臀部抬高;起跳腿由外侧越过横杆,膝关节伸直,头部向助跑方向倾倒。在起跳腿成弧形过杆后,继续下落,下压的摆动腿向上振起,两腿成剪绞动作,同时上体和头部越过横杆,两臂向上抬举,最后用起跳腿落地。因其技术复杂,不易掌握,较少为人采用。
三、滚式跳高(1912年)?
1、这一技术是美国运动员霍拉英(又译为G霍林、格欧秀霍拉茵)于1912年创造的,因此也称霍拉英式。他用这种姿势越过了2.01米的高度,从此跳高成绩突破两米大关。其具体技术表现为:侧面助跑,用离横杆较近的腿起跳。当起跳腾空后,摆动腿过杆,身体向横杆方向侧倒,并在横杆上成水平姿势。
2、同时起跳腿同侧臂伸向摆动腿,起跳腿迅速提起,膝关节尽量靠近胸部,脚收在摆动腿膝盖后,在横杆上形成侧卧式,随着摆动腿同侧肩内转及头向下转动,身体迅速沿纵轴旋转,从杆上滚过,以起跳腿向下伸出落地。因腾空过杆时身体重心离横杆较俯卧式和背越式为远,不能充分利用腾空高度,60年代后较少为人采用。
四、俯卧式跳高(1923年)?
1、1923年,前苏联运动员伏洛佐夫又创造出俯卧式跳高技术,这种新型技术动作很快就被田径选手们所接受。1941年美国运动员斯蒂斯(又译为斯特尔司蒂斯)用这一姿势越过了2.11米后,跳高成绩提高很快。我国运动员倪志钦曾用这种姿势越过2.29米,打破当时男子跳高世界纪录。
2、1978年前苏联的雅辛科(有译为亚申科)又用该姿势将室内世界纪录提高到2.35米。其具体技术表现为:身体各部位在空中以俯卧姿势依次越过横杆,侧面助跑,用靠近横杆的腿起跳。腾空后,摆动腿小腿越过横杆,摆动腿和同侧臂沿着横杆平行方向前伸内旋,肩向内扣,转体成俯卧杆上姿势,随即起跳腿屈膝上收,两臂靠近躯干,头和摆动腿一侧肩下潜,髋部迅速扭转,起跳腿翻转,使身体尽快越过横杆。
跳高项目的起源是什么?
跳高作为比赛项目始于爱尔兰和苏格兰。1800年,跳高已列为苏格兰运动会的比赛项目。19世纪60年代以后跳高在欧洲和美洲开始普及,运动员的成绩不断提高。为了进一步提高成绩,运动员不仅发展速度力量素质,同时还改进过竿技术动作。从19世纪60年代开始,前30年提高成绩主要靠改进起跳技术,后30年当采用跨越式姿势跳高的成绩达到1.93米以后,跳高的发展主要靠改进过竿技术。
“波浪式”和“滚式”
19世纪末,美国高等学校的跳高运动员开始采用一些新的、比较省力的姿势。美国东部各州的运动员用“波浪式”,在较长时间内它也被称为“东方式”。这种姿势的特点是运动员助跑时与横竿成很大角度,迅速起跳后向助跑开始的方向转体,躯干最大限度地向下倒,摆动腿在竿后压腿,由于躯干和摆动腿下压,臀部在这一瞬间升得高于横竿,而在竿上的身体部分好象处在最高的波峰上,因此人们把这种跳法叫做“波浪式”(有的国家称作“剪式”)。美国西部各州的大学生中流行的是另一种跳高技术。它的助跑是从起跳腿一侧与横竿成35~55°角,过竿时上体倒向起跳腿,在竿上呈水平姿势,好象滚过横竿,因而这种方法叫做“滚式”或“霍莱恩”式(G.霍莱恩是美国第1个采用这种姿势并创造世界纪录的人)。
“俯卧式”和“背越式”
经过不断改进,1936年美国又发展了一种基本上是新的跳高姿势──“俯卧式”。从1941年以后的11年内,世界男子跳高纪录一直为跳俯卧式的美国跳高选手所保持。他们把成绩提高到2.11米。1953年,美国跳“滚式”的运动员W.戴维斯破了男子跳高世界纪录,成绩为2.12米。他虽然采用的是最完善的“滚式”,然而他身高2.04米,身体条件较优越。英国女子跳高运动员T.霍普金斯也采用滚式。而苏联女子跳高运动员多采用“剪式”或“俯卧式”。
20世纪60年代,世界上男女跳高运动员普遍采用“俯卧式”。当时美国的J.托马斯和苏联的В.Н.布鲁梅尔之间争夺很厉害。托马斯首先征服和超过2.20米。布鲁梅尔18岁时就创造了世界纪录,以后连续几年提高成绩,到1963年将男子跳高世界纪录提高到2.28米。1968年,在第19届奥运会上,美国男子跳高运动员R.福斯伯里又采用了一种新的跳高姿势,人们称之为背越式(不少国家称作福斯伯里式)。福斯伯里以2.24米的成绩获得了金牌。此后,这种姿势在世界各国很快流行。1972年慕尼黑奥运会上,德意志联邦共和国16岁女跳高运动员U.迈法特用背越式跳过了1.92米,成为历届奥运会最年轻的女跳高冠军。从此,各国运动员采用背越式跳高的人越来越多。
多数专家和教练员认为背越式与俯卧式这两种方法都比较先进,主要是根据运动员的个人特点来决定他采用什么姿势合适。越来越多的运动员不愿学俯卧式,原因之一是背越式技术比俯卧式简单,比较容易掌握,而且各种类型的运动员都可以跳。即使运动员的腿不很长,或者摆动腿的柔韧性较差,只要腿部力量大,有一定的爆发力,便能用“背越式”跳过很高的高度。美国运动员F.雅各布斯身高1.73米,用背越式跳过2.32米,超过身高59厘米。但是苏联运动员В.亚申科创造2.34米的室外跳高世界纪录和2.35米的室内跳高纪录,1976年奥运会冠军德意志民主共和国女跳高运动员R.阿克曼在1977年成为第1个达到2米的女运动员,并获得冠军称号,他们却都是跳俯卧式的。虽然现在采用俯卧式的运动员越来越少,但是这种姿势所达到的成绩是很高的。
俯卧式跳高技术可分为3个部分:助跑、起跳、过竿与落地。运动员助跑的角度一般为30°~50°。大部分运动员助跑距离比背越式短,常用6~9步直线助跑。为了更好地准备起跳,运动员在助跑最后4步降低身体重心,同时用脚跟落地,步长较大,步频比背越式慢。助跑的倒数第2步和“迈步”是俯卧式跳高助跑中的关键,运动员在倒数第2步身体重心降到最低的位置,迈步时特别强调向前送骨盆,髋关节向前的速度明显地超过胸部向前的速度。迈步时骨盆超过胸部是俯卧式技术的一个特点。俯卧式跳高在迈步时靠近横竿的是起跳腿。起跳时要注意直腿摆动(也有少数运动员弯腿摆动),两臂向上摆起,全身向上挺,起跳方向应朝向横竿中央。起跳后运动员做越过横竿动作,身体与横竿平行,同时上体向起跳腿方向转体。过竿时,全身沿身体纵轴旋转,同时起跳腿向胸部收腿,但大腿不能太靠近胸部,小腿收成90°时立即翻腿,大腿应向外侧翻转,因此髋关节需要很好的柔韧性。在一般情况下,运动员容易在这时碰掉横竿。全身越过横竿后,准备落地,落地时可单手撑地,也可双手撑地,或手和摆动腿同时落地,继而全身侧身着地。近年来俯卧式跳高运动员也有采用弧线助跑的,利用弧线助跑的圆周运动惯性作用更快过竿。但是有人认为直线助跑更好,因为:①步点可以跑得很准;②更易发挥速度。俯卧式跳高对力量、专项力量、大肌肉力量比背越式要求更高。由于运动员过竿是全身同时过竿,因此起跳时摆动腿的摆动动作比背越式大得多,过竿时间比背越式短,所以俯卧式跳法对于速度素质稍差而力量、柔韧性、爆发力好的运动员较为合适。
跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。现代跳高始于欧洲。18世纪末苏格兰已有跳高比赛,19世纪60年代开始流行于欧美国家。1827年9月26日在英国圣罗兰。博德尔俱乐部举行的首届职业田径比赛中,威尔逊(Ada米Wilson)屈膝团身跳越1.575米,这是第一个有记载的世界跳高成绩。跳高有跨越式、剪式、俯卧式、背越式等过杆技术,现绝大多数运动员都采用背越式。跳高横杆可用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成,长3.98~4.02米,最大重量2公斤。比赛时,运动员必须用单脚起跳,可以在规定的任一起跳高度上试跳,但第一高度只有3次试跳机会。男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目。
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