谈谈对排球的认识和意义,对排球运动的理解
1.排球 1、详细介绍排球运动的技术特点及运动特点?
2.什么是排球
3.排球运动的定义
4.篮球排球的特点,异同点,3000字。谢谢
排球运动的重要意义
“生命在于运动”,生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中,而体育,恰好集中了这种美。它将力量与技巧,速度与优美同时体现到了极至,赋予人无限的启示与动力。
人们会有性别差异、年龄差异、职业差异、经历差异、兴趣差异、观点差异,或者政见差异。但对待体育明星,人们会破除地界、国界的局限,宽容大度地为他们的胜利欢呼,从他们的精彩表演中得到满足。运动场上的竞争是激烈无情的,但无论胜利者还是失败者,他们所追求的目标都是全世界的团结、进步、和平和友谊。据统计,通过各种手段观看1992年巴塞罗纳奥运会开幕式的人多达35亿,占全世界总人口的68%!体育的魅力是无穷的,是任何其他力量所无法代替的。
大力发展体育运动,不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水平,而且能够培养人们健康合理的生活方式,创造文明和谐的社会环境,对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩,将极大地鼓舞民心,增强民族认同感。
20世纪60年代的中国乒乓球队、80年代的中国女排、90年代的“马家军”,都曾在不同时期对我们国家的各个方面,发生过极大的鼓舞作用。全世界的炎黄子孙都从中品尝了世界民族之林中平等一员的自豪感,昂首挺胸,吐气扬眉,精神焕发。
其中又以排球的“战果”最为辉煌,加上它简单易学,深受大家的喜爱,目前正在全国范围推广。
排球运动是由两支人数相等的球队,在被球网隔离开的两个均等场区内,根据规则,以身体任何部位将球从网上击入对方场区,而不使其在本方场区内落地的、集体的、攻防对抗的体育项目。
大学生通过排球基本理论知识和基本技术的学习,要了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点与锻炼价值,掌握简单的技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。能够参加排球比赛,并在比赛中运用最基本的排球战术,了解最基本的排球竞赛规则,懂得如何欣赏排球比赛。在运用排球技战术的比赛时,锻炼身体,培养学生的判断能力、分析能力、应变能力,以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。
排球运动的特点,是要求运动员对场上各种变化情况具有精细的感受能力,如运动员在场上完成许多复杂的运动时,动作要十分准确,而这在很大程度上要靠人体运动分析器对肌肉感觉作精确分析才能做到。而且排球运动对于身心健康也有着密切的关系,它的意义主要有以下几点
一、增进健康、强健体魄。
排球运动具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。
二、培养与锻炼良好的心理素质
经常参加排球运动的`训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。
三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质
排球比赛中,有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定,使参加排球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法接,或因其他原因没接到位的球,为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救,给下一次击球人创造方便条件。因此经常参加排球运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。
四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力
排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,尤其在现代的排球比赛中,准确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方,通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出决策。排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛,个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。因此,运动员在场上要相互协调,并不断观察同伴的意图,才能默契地与之合作。
可以看出,体育运动的意义非常重大。而其中又以排球在我国历史较久,而且不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与其中,因此排球运动较其他体育运动更易于在我国普及。
;排球 1、详细介绍排球运动的技术特点及运动特点?
排球它是我们日常生活当中非常受欢迎的一项运动。那大家知道排球是一种什么样的运动吗?它为什么会受到很多人的喜欢呢?它对我们的身体有哪些好处呢?今天小编就来给大家简单的讲一讲排球是一种什么样的运动,它为什么受到这么多人的喜欢,以及它对我们的身体有哪些好处。
排球是球类运动项目之一,排球运动起源于1895年的美国,排球运动,他并不是靠一个人就能获得胜利的,它体现的是整个团队的精神面貌,所以一个好的排球运动员就必须具备强烈的团队意识,排球的球场是乘长方形的,它中间隔有高网,排球运动是由双手做发球,垫球,传球,扣球等动作来组织,进攻和防守的球类运动项目之一。排球分室内排球和室外排球,还有沙滩排球。
求运动之所以受到这么多人的喜欢,是因为它有诸多的特点,首先它有广泛的群众性,排球的设备是比较简单的,它的比赛规则也没有其他运动那么难理解,它的的运动量也可以根据自身的条件来调节,它适用于不同年龄的人们去进行的一项体育运动。其次,排球运动,他的对抗性也是很激烈的,在双方的攻防转换当中,一直都是处于激烈的状态下,这让人能够对它提起更多的兴趣,去获得这场运动的胜利,获得胜利的时候也会让人有一定的成就感,因此排球运动受到了很多人的喜欢。
排球运动也是一项能够锻炼我们身体的运动,它对我们的身体是有诸多的好处的,首先,我们在进行排球运动的过程当中,不容易伤害到我们的身体,并且还能够锻炼我们动作的灵活性,其次,排球运动也是一项有氧运动,它能够帮助我们锻炼全身的肌肉,让我们的肌肉得到一定的锻炼,从而使我们的身体更加的健康。
什么是排球
一.排球运动的特点
排球运动是参与者以身体的任何部位(手、手臂为主)在空中击球,使球不落地,既可隔网
进行集体的攻防对抗性的比赛, 也可不设网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。 排球运动有其自身的特点, 形式的多样性和广泛的群众基础, 技术的全面性和高度的技巧性, 激烈的对抗性和严密的集体性,休闲娱乐性和开展活动的便利性等。
1. 具有形式的多样性和广泛的群众性
排球运动的场地设备比较简单, 室内、 室外、 木板地、 沙地、 草地、 雪地上等都可以作球场; 运动形式多样,既可以用正式排球,也可以用软式排球、气排球,小排球等,既可以隔网对抗,又可以围成圆圈托来托去;人员组成、性别、年龄不限,可以是家庭成员娱乐,可以是年轻人对抗,又可以是男女混合一起活动;比赛规则易掌握、好变通,运动量可大可小,不会出现强烈的身体接触对抗,因此具有广泛的群众性。
2. 具有激烈的对抗性
排球比赛虽隔网相争, 但也具有激烈的对抗性。 水平越高的比赛,对抗越激烈精彩。 攻防不断转化, 扣球与拦网、 发球与接发球都体现出限制与反限制的关系, 霹雳般的扣杀、 城墙似的拦网、 鱼跃救球、 猛力踏跳, 这些对于提高人的中枢系统和内脏系统的功能, 促进健康发展,增强弹跳、力量、速度、灵敏等身体素质,培养勇猛果断、机智灵活、顽强拼搏的良好品质和竞争意识,都有很大的作用。
3. 具有技术的全面性和高度的技巧性
正式比赛规则规定队员从对方手中获得发球权必须轮转, 这就要求场上队员要尽可能做到攻防兼备,技术全面;比赛中每项技术既能得分,又能失分,这就要求队员必须全面、熟练地
掌握技术; 在快速的攻防转换中要求三次击球过网, 球不得在手中停留, 双方都不希望球在本方场内落地,因此排球运动具有技术的全面性和技巧性。
4. 具有集体性,体现团队精神
排球比赛是一项集体配合的项目, 每个技术环节都体现出团结协作的精神, 每个环节的失误都会造成集体的被动和全队的失败。好的进攻配合便于撕破对方防线,好的拦防配合又打下了反击进攻的基础。高水平的球队,必然有着默契的配合,体现出集体性和协作性。因此,排球运动能培养人们的团结协作的团队精神。这是现代生活中极其需要的心理素质之一。
二.排球的技术特点:
1、正面上手发飘球:正面上手飘球 发飘球时由于击球的作用力通过球体重心,使球不旋转并带有飘 晃的飞行,使对方难以 判断,容易产生错觉,造成接发球困难。发这种球,面 对球网,便于观察对方,容易控 制落点,准确性较大,成功率较高,攻击性强。正面上手飘球是目前排球比赛最常用的 一种主要的发球方法,男女队员均可采用。
技术特点:正面上手发球由于面对球网站立,便于观察对方,发球的准确性大,易控制落点,并能充分利用转体,收腹的动作, 带动手臂加速挥动。以及运用手腕的推压作用,使发出的球呈上旋,不易出界,故可以加大发球力量和速度。
2、正面下手发球的动作方法:正面下手发球 发球动作较简单,容易掌握,失误少,准确性高。 但球的速度较慢,力量小,攻击性较 差,一般适用于初学者。 1. 准备姿势发球队员面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈 ,上体前倾,左手持球于腹前下方。 2. 抛球摆臂左手将球平稳抛起在腹前右侧,高约20 厘米,抛球时,身体重心后移,同时右手后摆。 3. 挥臂击球以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴, 由体后下方向腹前挥臂摆, 身体重心随 之前移, 在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。击球后,迅速进场比赛。
3、正面双手垫球:
垫球用力的大小,要以来球的力量和垫出目标的远近而定。 蹬腿、吸腹的全身协调动作,用提肩、抬臂前送的力量,将球垫出。 配合 展,用前臂的前部击球的后下部。击球点一般在腹前。触球时,配合蹬腿、吸腹的全身协调动作,用提肩、抬臂前磅的力量 ,将球 垫出。垫球用力的大小,要以来球的力量和垫出目标的远近而定。
4、正面双手传球:传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用 5 个动作部分组成。其中较难掌握的是触球时的手型。因为触球时手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的准确性,对初学者来说掌握了正确手型才能保证正确击球点和较好的运用手指,手腕的弹力。
技术分析: 1. 准备姿势:稍蹲姿势,面对来球,双手自然抬起,
放松,置于脸前。
2. 迎球:当球下降至额前时,蹬地伸膝,伸臂,两手向前上方迎击来球。
3. 击球:击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。
4. 手型:两手自然张开成半球形,两拇指相对成“一”字型,用拇指内侧、食指全部、中指二、三关节触球。无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。
正面双手传球易犯错误及纠正方法:
易犯错误:
①传球手型不好,影响传球效果。
②击球点过高或过低。 击球点过高是因为传球时两臂近似伸直; 击球点过低主要是肘关节过于外展所致。
③上下肢传球时用力不协调。
纠正方法 :
①反复做徒手练习,建立正确动作概念,体会正确动作。
②反复做原地抛接球练习, 逐渐体会正确手型和正确击球点, 练习熟练以后,将球抛离身体,通过快速移动,人至球下将球接住。
③多做简单抛传动作,体会传球正确动作和全身协调用力。
④传球时固定击球点后,肘关节应自然下垂。
⑤多观察别人动作,改进自己动作。
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排球运动的定义
排球运动开始于1895年,在美国马萨诸洲霍利约克城,一位名叫威廉·G·摩根的天主教青年会体育教育督导在辅导人们进行各种体育锻炼的实践中感到当时流行起来的篮球运动固然很好,但运动剧烈,不太适合年纪大的人,因此在经过一段时间的摸索之后,他创造了一种新游戏:在网球场上用篮球内胆进行比赛,双方人数不限但要相等,各据一方。将球胆在球网两边来回传托,使其在空中飞来飞去,这就是排球最早的雏形。最初的排球运动只是一种消遣,比赛人数的多少,球的大小,比分的多少都由比赛双方临时协商决定。很快这个游戏就在基督教青年会中广泛的传播起来,最早被摩根和斯普林菲尔德市体育干事弗兰克·德博士及消防署林奇署长共同商定名位“小网”(Mitontte),1896年第一次表演赛之后,改名为“Volleyball”这个名称一直被沿用至今。
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这是由于两种球的特点以及运动类型造成的,硬球是气压式的,弹力好,球体质量大,扣球后球速快,球脱手后,线路改变小;而软球则不同,是一种有弹力的材料做成的,不用打气,球软,相对弹力小,扣球后球速没有硬球快,由于球体轻,离手后,绕路改变比较大;
从运动特点看,前者是适合一些剧烈一点的运动,特别是青年组的排球比赛,队员力量大,运动强度大,竞技性强,而后者则相对柔缓,特别是适合老年组的比赛;那么前者在比赛中经常是打强攻,超手,后排攻之类的,击球点高,力量大,相对近网,这个时候,如果不推压的话,那么会由于线路太平,经常出界,那就谈不上得分了;而后者不然,在老年组里打,往往是吊球打落点,进攻点靠后,进攻的话,也是基本上刚平网,相对开网,这个时候如果是推压的话,球很容易下网,而应该采用后旋,让球转动形成上飘的线路,一方面过网,一方面加强攻击力,转动的软球对对方的一传接球技巧要求是比较高的。
这是个人理解,仅供参考!
篮球和排球是两种流行的球类运动,它们有一些共同点,但也有很多不同之处。以下是篮球和排球的特点、异同点:
篮球的特点:
1. 篮球是一种室外运动,需要较大的场地和特殊的设备。
2. 篮球比赛需要两支队伍进行对抗,每队由五名球员组成。
3. 篮球比赛的目标是将球投进对方篮筐,并防止对方得分。
4. 篮球比赛强调个人技能和团队协作能力。
5. 篮球比赛具有高度的观赏性和娱乐性,吸引了全球数亿球迷。
排球的特点:
1. 排球是一种室内运动,需要较小的场地和简单的设备。
2. 排球比赛需要两支队伍进行对抗,每队由六名球员组成。
3. 排球比赛的目标是将球发到对方场地,并防止对方得分。
4. 排球比赛强调反应速度和灵活性,需要球员具备出色的身体素质。
5. 排球比赛具有高度的竞技性和观赏性,吸引了全球数亿球迷。
篮球和排球的异同点:
1. 场地:篮球需要较大的场地,而排球需要较小的场地。
2. 设备:篮球需要特殊的篮球和篮板,而排球需要排球场和球网。
3. 比赛方式:篮球比赛是双方球队交替攻防,而排球比赛是每球得分制,由球队发球开始比赛。
4. 得分规则:篮球比赛得分规则简单,只有投进篮筐才可得分,而排球比赛得分规则较为复杂,根据发球、接发球、攻防等不同情况得分。
5. 技术要求:篮球比赛强调个人技能和团队协作能力,而排球比赛则需要球员具备出色的身体素质和反应速度。
6. 观赏性:篮球比赛具有高度的观赏性和娱乐性,而排球比赛也具有高度的竞技性和观赏性。
总之,篮球和排球是两种不同的球类运动,它们各自拥有独特的特点和魅力。无论是篮球还是排球,都需要球员具备出色的身体素质、技能和团队协作能力。同时,这两种运动都具有高度的观赏性和娱乐性,都是全球广受欢迎的体育项目。
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