1314德甲冠军,2013德甲第四轮
1.德甲球队在欧冠遭英超球队团灭，是“50+1”政策削弱了德甲的竞争力吗？
2.德国杯是什么赛制？
3.德国联赛杯(德甲豪门争夺赛季首个冠军的赛事)
4.长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功
5.德甲的欧战资格？
联赛第1、2名直接参加下个赛季冠军杯小组赛，第3名参加下个赛季冠军杯资格赛第四轮，第4名进入下个赛季欧洲联赛资格赛第四轮，第5名进入下个赛季欧洲联赛资格赛第三轮。从08-09赛季开始，德甲的倒数第3名将不会直接降级，需要与德乙第3名通过两回合附加赛来决定最后一个德甲名额，有客场进球优惠。
该赛季的德国杯冠军可参加下个赛季欧洲联赛资格赛第四轮，如果冠军已获得冠军杯资格，则亚军可参加下个赛季欧洲联赛资格赛第四轮，否则名额递补给联赛。
德甲球队在欧冠遭英超球队团灭，是“50+1”政策削弱了德甲的竞争力吗？
背景介绍
恒大和拜仁是各自联赛的佼佼者，分别代表着中超和德甲联赛的最高水平。这两支球队的对决不仅仅是一场普通的比赛，更是两个联赛之间的交流和对抗。本文将从球队历史、球队阵容、比赛分析、预测等方面对这场比赛进行详细介绍。
球队历史
恒大是中国足球历史上最成功的俱乐部之一，曾经在2013年和2015年两度夺得亚冠冠军，连续七年夺得中超冠军。而拜仁则是德国足球历史上最成功的俱乐部之一，拥有30次德甲冠军、19次德国杯冠军和6次欧冠冠军等众多荣誉。两支球队都在各自的联赛中占据着不可撼动的地位。
球队阵容
恒大的阵容中，保利尼奥、塔利斯卡、阿兰等外援都是球队的核心，他们的加盟为恒大带来了更多的进攻手段和战术变化。而拜仁的阵容中，莱万多夫斯基、穆勒、格纳布里等球员都是球队的绝对核心，他们的出色表现为拜仁赢得了更多的胜利。
比赛分析
恒大和拜仁的比赛将是一场高水平对决，两支球队都拥有出色的阵容和战术打法。恒大在比赛中需要更多的进攻手段和战术变化，而拜仁则需要更多的稳定性和防守能力。比赛中，球队的中场和后卫线将是关键，谁能更好地控制比赛节奏和防守反击，谁就能够获得胜利。
预测
虽然恒大和拜仁都是各自联赛的佼佼者，但是从整体实力和球队阵容上来看，拜仁更具优势。因此，本场比赛中，拜仁有更大的可能性获得胜利。但是，恒大作为中国足球的代表，也一定会全力以赴，为中国足球争光。
德国杯是什么赛制？
“50+1”政策确实在一定程度上削弱了德甲球队的竞争力，但是否该考虑撤销该政策目前依然扑朔离迷。
目前欧冠以及欧联杯的第一轮淘汰赛已经全部结束，六支代表的德甲参加欧战的球队，居然只有法兰克福一支球队成功晋级，其余如拜仁、多特等强队均折戟沉沙。在欧冠赛场上，更是出现了拜仁、沙尔克04与多特在八分之一决赛中被英超球队团灭的惨剧。
德甲球队虽然低调，但其在欧战上的竞争力并不弱。德甲球队不仅常年能进入欧冠四强，在2013年还有过拜仁与多特会师欧冠决赛的盛况。仅仅数年，德甲被衰落至此。不少球迷甚至德甲俱乐部的管理者认为，罪魁祸首在于德甲实行多年的“50+1”政策。他们认为，正是由于这一政策的限制，导致德甲球队得不到足够的投资，自然竞争不过其他联赛。
那么，“50+1”政策究竟是什么？它是否限制了德甲球队在欧战上的竞争力？让我们细细道来。
“50+1”政策及其目的是什么？“50+1”政策的具体规定比较复杂，我们只要知道下面这一简化版的规定内容即可：在各德国地区注册的职业足球俱乐部中，球迷会员群体在俱乐部中的投票权必须超过总票数的一半以上。也就是说，球迷会员群体实际上决定了俱乐部决策是否能够通过与实行。
首先，“50+1”的意思实际上是指球迷会员拥有一半以上的投票权，而并非真的是51%以上的投票权；其次，这一政策只对职业球队有效，即德甲与德乙俱乐部；最后，拥有投票权的并不是所有的球迷，而是成为该俱乐部的会员们。
不过，即使如此，球迷们的意见对于德甲俱乐部的决策也非常重要。即使大如拜仁这样的德甲巨无霸，在遇到如主席选举之类的大事时也必须召集所有会员进行投票。
很显然，“50+1”政策的主要目的就是为了保证俱乐部是球迷们的俱乐部，而不是资本手中的玩具。德国的足球俱乐部和欧洲其他大部分俱乐部一样，最初都是由当地民众自发组织起来的，并在民间足协的组织下聚在一起形成大的联赛，可以说是真正的“源于人民”。为了保证球迷们始终是足球的主导者，这才有了“50+1”政策。
“50+1”政策对德国足球有哪些影响？在“50+1”政策的保护之下，德甲联赛堪称欧洲乃至全球足球联赛当中的一股清流。即使在西甲、意甲与法甲联赛，仍然有许多小球度因为战绩较差等原因吸引不到足够的球迷，每次主场比赛看台上都冷冷清清。
而在德甲联赛，由于“50+1”政策的原因，球迷们深刻地体会到了俱乐部与自己的紧密联系，因此几乎每场比赛球场都能坐满，几乎每支球队的主场气氛都堪称魔鬼主场。德甲官方一直骄傲地称自己这里有“最纯粹的足球”，很大一部分功劳要归功于“50+1”政策。
但是，“50+1”政策最大的不利之处就是限制了资本对于俱乐部的投资。“50+1”政策本身并不限制外来资金的注入，但即使投入再多，由于该政策规定球迷会员群体必须占有一半以上的投票权，投资方依旧无法掌控俱乐部。光投钱但是拿不到决策权，如果真有哪个资本家愿意这么干，那他不应该叫资本家，而是应该叫慈善家了。
除了“50+1”政策，德国联赛还有着全世界最为严格的财政审查制度，基本上要求每家职业俱乐部都要做到盈利。如果近几年亏损太多，那就将被毫不留情地取消参赛资格。因此，德甲俱乐部基本搞不了什么抵押贷款之类的骚操作，再加上“50+1”政策对投资的限制，各德甲俱乐部对财政支出只能严格控制。
一个最有名的例子就是多特蒙德俱乐部。大黄蜂于上世纪末曾经击败尤文图斯拿到过欧冠冠军，那时的多特蒙德兵强马壮，可谓是德甲俱乐部的代表。换做其他联赛的俱乐部，很有可能就会继续加大投资，把自己的主力队员留住，争取多拿几个冠军。
然而，受困于“50+1”政策，拿不到投资的多特蒙德为了保持竞争力，不得不硬扛着给主力球员加薪，结果短短两年之内就到了破产的边缘。为了不被勒令降级，多特蒙德只能将自己的训练场以地皮的形式卖掉，之后再租回来使用。如此挣扎了十年的时间，多特才将自己的训练场赎回，并等到了自己的下一段辉煌。
另一个例子就是德甲“班霸”拜仁。拜仁慕尼黑由于经常从德甲其他球队买人，因此落了个“挖掘机”的恶名。然而，在财大气粗的“西超”与英超球队面前，拜仁也只能算个中产阶级。年年花几亿欧元的皇马巴萨与曼市双雄自不必多说，就连一向以抠门著称的阿森纳，其转会支出也经常比拜仁要多......
在这个身价上亿的时代，拜仁的引援身价记录依然是哈维-马丁内斯的4000万欧元，德甲在转会市场上的竞争力可想而知。本赛季拜仁被淘汰出局，很大一部分原因就是阵容严重老化而无力及时更新。从这个角度来看，说“50+1”政策削弱了德甲球队的竞争力，其实也是有一定道理的。
取消“50+1”政策？德国球迷们可能不答应。既然“50+1”政策极大地限制了俱乐部的投资，那为什么不向德甲官方提议取消它呢？事实上，关于“50+1”政策是否该被取消的讨论几乎每个赛季都有，但最终都没有了下文。最主要的原因就是德国本地球迷对该政策的大力支持。
之前我们已经说到过，正是因为“50+1”政策的保护，使得德国球迷始终是当地俱乐部的主人。如果没有这一政策，资本必然会大量进入德国的足球市场，那么球迷对俱乐部的投票权也将迅速失去。正因如此，自“50+1”政策诞生的第一天起，广大的德国球迷就成为了它最坚实的天然盟友。
德国球迷不仅不希望自己的俱乐部成为资本家的玩具，对于其他试图破坏“50+1”政策的俱乐部，他们也会自发地排斥甚至痛恨。举一个典型的例子，为了绕开“50+1”政策的规定，莱比锡红牛俱乐部的球迷会员名额只有八人，并且八人都是在红牛公司持有股份的高管或老员工，这样一来红牛公司实际上对莱比锡红牛有着100%的决策权。
对于这样一支破坏传统的球队，德国球迷们表现出了充分的痛恨。自莱比锡红牛还在低级别联赛开始，这支球队的比赛就充满了不平静。对手的球迷不仅会对他们辱骂整场，甚至还会做出一些极端的举动：不只一次有人在莱比锡热身的草皮里撒铁钉！德国球迷对“50+1”政策的维护程度，由此可见一斑。
虽然有部分球迷对于取消“50+1”政策持积极态度（尤其是新生代的德国球迷们），但总体来说，反对的声音还是占到了大多数。在球迷们如此激烈的反对之下，即使许多德甲俱乐部都提出过取消“50+1”，但最终也只能作罢。
有没有办法绕开“50+1”政策？事实上，并非所有的德国职业足球俱乐部都需要遵守“50+1”政策。“50+1”政策中有一条豁免条款：如果一支球队在该政策执行之前已经由同一投资者连续投资20年，那么该球队就可以不用遵守“50+1”条款。
比如勒沃库森，这支外号为“药厂”的俱乐部是由著名制药公司拜耳集团成立的，它最初其实就是拜耳员工组成的“厂队”；而沃尔夫斯堡是由大众集团成立的“厂队”。这两支俱乐部在“50+1”政策执行之前就已由各自的公司投资超过20年，所以他们不需要遵守“50+1”政策。当然，现在拜耳集团与大众集团基本也不怎么投资了，这两支球队基本是盈亏自负。
前面我们说过，“50+1”政策只适用于职业球队，即德甲与德乙俱乐部。那么，如果一支由资本投资的球队升上了德乙甚至德甲，那又该怎么办呢？也许你会觉得很奇怪，德丙甚至更低级别的俱乐部有什么好投资的？但这样奇葩的情况却真的出现了，还出现过两次：
第一支球队是霍芬海姆。霍芬海姆原本只是德国一个小村镇的低级别球队（这也是其绰号“霍村”的来历），但在当地老板霍普的大力投资下，霍芬海姆完成了联赛级别的三连跳，并于08年升入德甲联赛。
当霍芬海姆于07年升入德乙时，德国足协就有些头痛了：霍普是从1989年就开始投资霍芬海姆了，那时候的霍芬海姆甚至只混迹于德国第四级别联赛，自然不用遵守“50+1”政策。现在他们升上来了，要霍普放弃对俱乐部的话语权，总有种过河拆桥的意味。
然而，德国足协仅仅施了一下压，霍村的球迷们就先倒戈了：他们组织集会，主动要求老板霍普放弃对俱乐部的投资！在一番沟通之后，霍普保留了49%的决策权，但这位投资俱乐部将近20年的霍芬海姆本地人估计也寒心了。从此以后，他对霍村的投入就大大减少了。
另一个例子就是之前提到过的莱比锡红牛。为了绕开“50+1”政策，红牛集团也是从低级别就买下了莱比锡这支球队，并用八名红牛员工组成了所谓的球迷会员团体。除此之外，为了规避德国足协不允许在队名中体现商业元素的规定，红牛集团将队名中的缩写“RB”解释成了德语中的“RasenBall”，即“草地球”。当然，明眼人都知道这个“RB”实际上是英文“RedBull”的缩写。
是否真的有必要取消“50+1”政策？说一千道一万，之所以在几乎所有德国球迷都反对的情况下，还有这么多俱乐部想要摆脱“50+1”政策的制约，最主要的原因就是钱。由于没有投资，即使是拜仁这样的豪强也经常在转会市场上受制于人，更不用说其他的德甲俱乐部了。
近几年来，从德甲被挖走的顶级球员数不胜数，如姆希塔良、奥巴梅扬、萨内与比达尔等；但从其他联赛加盟德甲的却都只是格纳布里、科曼、巴舒亚伊与帕科等差一级别的球员，唯一可称得上巨星的J罗目前还只是租借，拜仁为了从皇马买断他甚至有可能花费一整个夏窗的预算......
但从另一方面来说，德甲是全世界财政最健康的联赛之一，这和各俱乐部由于“50+1”政策养成的良好习惯不无关系。意甲与西甲每年都会有一些小俱乐部陷入财政危机，轻者降级，重者甚至直接重组，但在德甲却很少出现这样的情况。
除了取消“50+1”政策，其实德国足协也在想办法提升整个德国联赛的商业化程度。众所周知，英国俱乐部之所以那么有钱，最大的原因其实不是俱乐部老板投资多，而是整个联赛的转播分成多。
以2017/18赛季为例，当年的收视曼联分到了1.9亿欧元的转播权收入，而垫底的西布朗也拿到了1.1亿欧元。可以说，对于大部分英超球队来说，土豪老板并不是他们获得高收入的原因，电视转播费才是。
那德甲的情况如何呢？其实在2016/17赛季，拜仁足足拿到了9600万欧元的转播分成，整个德甲的转播权分成超过10亿。虽然这些数字比起英超来还是少，但相比之前的德甲已经好太多了。要知道，在拜仁勇夺三冠王的2012/13赛季，他们的转播分成只有可怜的2500万欧元，整个德甲加起来也只有4亿欧元！在五年之内，德甲的转播权分成已经涨到了之前的2.5倍。
这一数字虽然不能与英超相比，但已经和西甲联赛很接近了。2017/18赛季，整个西甲联赛的转播权分成为15亿，并且三支降级队加起来只拿了3000万欧元左右，而德甲转播收入最低的球队都差不多能拿到这个数字。
总结：德甲不缺投资，缺的是慢慢积累的耐心。资本并不是傻子，如果有资本愿意进行长时间的投资，唯一的原因就是有利可图。英超之所以能吸引那么多的大老板，其实最主要的原因还是在于高额的商业回报。而德甲目前正在进行大规模的商业化，电视转播分成的数额也大幅度上调了，既然如此，那还需要资本的注入干什么呢？
德甲各队能拿到的转播分成相比西甲来说更加均衡，大家能拿到的总额也在慢慢提升。所以在笔者看来，只要多积累几年，将目前拿到手的资金进行妥善的运转，德甲各俱乐部的账面资金肯定会增长不少。德甲各俱乐部之所以抱怨“50+1”政策，不如说是对隔壁联赛疯狂烧钱的羡慕。其实只要有耐心，德甲早晚也能在转会烧钱榜上与各大联赛一争高下的。
德国联赛杯(德甲豪门争夺赛季首个冠军的赛事)
德国杯的赛制：
18支德甲球队和14支德乙球队的编号在第一个抽签箱，第二个抽签箱里放有24支业余球队、4支德乙升班马和4支德乙降级球队的编号。由抽签者分别从两个箱子抽出两支球队进行对碰。
第二个箱子的32支球队拥有主场优势。从第二到第四轮的抽签与第一轮相同，晋级球队按强弱分为1、2两号抽签箱，2号抽签箱里的球队有主场优势。
第四轮过后产生四支半决赛球队，他们的对阵形势也是由抽签决定。这一次的抽签不再分两个抽签箱，而是把四支球队都放在一个抽签箱里，分两次抽出其对阵形势。先抽出的两个队具有主场优势。但如果有业余球队杀进半决赛，他们无论是否被先抽到都具有主场优势。
德国杯的介绍：
德国杯(Deutscher Fussball Bund Pokal)，是德国足球协会杯(DFB-Pokal)的简称，起源于1935年。德国杯不但职业球队可参加，业余球队也可参与其中。
长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功
赛事介绍
德国联赛杯是德国足球联赛中的一项赛事，也称德国杯。这项赛事自1952年开始举办，是德国足球界最具历史和影响力的赛事之一。德国联赛杯是一项单淘汰制赛事，参赛球队包括德甲、德乙、以及地区联赛的球队。赛事期间，球队需要在短时间内连续进行多场比赛，最终决出冠军。
参赛规则
德国联赛杯的参赛规则非常简单，所有德国足球联赛的球队都有资格参赛。参赛球队数量一般为64支，其中包括18支德甲球队、18支德乙球队以及28支地区联赛球队。参赛球队需要在短时间内连续进行多场比赛，最终决出冠军。
比赛规则
德国联赛杯的比赛规则和其他足球比赛没有太大的区别，比赛时间为90分钟，如果平局则进入加时赛和点球大战。每支球队可以报名30名球员，其中11名球员在比赛中上场，而且每场比赛可以进行3次换人。
历届冠军
德国联赛杯的历届冠军非常多样化，德甲豪门球队拿到了大部分的冠军，但也有不少小球队在比赛中表现出色，夺得了冠军。以下是德国联赛杯历届冠军列表：
1952年：汉堡
1953年：科隆
1954年：维森贝格
1955年：卡尔斯鲁厄
1956年：科隆
1957年：法兰克福
1958年：阿根廷
1959年：维森贝格
1960年：科隆
1961年：纽伦堡
1962年：汉堡
1963年：科隆
1964年：门兴格拉德巴赫
1965年：拜仁慕尼黑
1966年：拜仁慕尼黑
1967年：汉堡
1968年：科隆
1969年：拜仁慕尼黑
1970年：科隆
1971年：拜仁慕尼黑
1972年：汉堡
1973年：拜仁慕尼黑
1974年：汉堡
1975年：法兰克福
1976年：汉堡
1977年：科隆
1978年：科隆
1979年：弗赖堡
1980年：法兰克福
1981年：汉堡
1982年：拜仁慕尼黑
1983年：科隆
1984年：拜仁慕尼黑
1985年：拜仁慕尼黑
1986年：拜仁慕尼黑
1987年：汉堡
1988年：爱尔福特
1989年：法兰克福
1990年：科隆
1991年：科隆
1992年：汉堡
1993年：拜仁慕尼黑
1994年：瓦尔德霍夫曼斯豪森
1995年：多特蒙德
1996年：卡尔斯鲁厄
1997年：斯图加特
1998年：拜仁慕尼黑
1999年：维尔茨堡
2000年：拜仁慕尼黑
2001年：斯图加特
2002年：沙尔克04
2003年：拜仁慕尼黑
2004年：不来梅
2005年：拜仁慕尼黑
2006年：拜仁慕尼黑
2007年：纽伦堡
2008年：拜仁慕尼黑
2009年：勒沃库森
2010年：沙尔克04
2011年：拜仁慕尼黑
2012年：多特蒙德
2013年：拜仁慕尼黑
2014年：沃尔夫斯堡
2015年：拜仁慕尼黑
2016年：拜仁慕尼黑
2017年：法兰克福
2018年：拜仁慕尼黑
2019年：拜仁慕尼黑
2020年：拜仁慕尼黑
2021年：拜仁慕尼黑
如何观看德国联赛杯
德国联赛杯是德国足球界最具有影响力的赛事之一，每年都会吸引众多球迷观看。以下是观看德国联赛杯的几种方法：
1.在电视上观看：德国联赛杯的比赛可以在德国的电视台上观看，例如ARD、ZDF、RTL等。
2.在网络上观看：德国联赛杯的比赛也可以在网络上观看，例如DAZN、Sky等。
3.去现场观看：如果你在德国，你也可以去现场观看德国联赛杯的比赛。德国联赛杯的比赛场地非常多，例如柏林奥林匹克体育场、汉堡威斯特斯塔迪恩等。
德甲的欧战资格？
2011年，日本国脚长谷部诚出版了自传《整理心境：将胜利带给自己的56个习惯》他这样形容自己： “我身上没什么突出的技能，是一名很难评价的选手。” 这本自传销售了150万册，他把新书所有的收益约合1500万人民币捐给了福岛地震灾区。
这样一位“很难评价的选手”当比他小5岁的香川真司巅峰之后快速沉沦，当比他小3岁的本田圭佑游历五大洲被球队解约，只有长谷部诚依然站在那里。
这样的对比是不是还不够明显，那么，其实他和托雷斯、罗本、施魏因施泰格、斯内德、罗比尼奥是同一年出生， 如今这些名字早已经远离足球场，而长谷部诚还站在那里。
1984年1月18日他出生于日本静冈县，关于足球这里最著名的是《足球小将》大空翼的故乡，1983年这部漫画开始连载，并且影响力80、90成长起来的一代日本球员，长谷部诚也是其中之一。
高中他代表藤枝高中拿到过全国大赛亚军，在那个没有南葛大空翼的次元里，他们曾经是静冈之星。但长谷部诚的表现用他的话说是“马马虎虎”，他没当过队长也没做过核心。
他在清水鼓动的试训活动中没有被录取，反而是浦和红钻的球探看中了他的才华，其实他不知道那天那个球探是为了看他另一位同学的表现，签下长谷部诚纯属意外收获。
那年2002年日韩世界杯刚刚举行，长谷部诚那团成为职业球员的火烧得正旺。
于是18岁的那年，长谷部诚离开静冈来到琦玉，第二个赛季迎来属于自己的机会，联赛里出场28次巩固了自己主力的位置。
2004赛季他获得了日联杯最佳新人并入选了最佳阵容，他被时任主帅布赫瓦尔德固定在了后腰位置。
J联赛冠军、亚冠冠军、超级杯冠军……他和队友们一起开创了日本足坛红色的浦和王朝，2006年刚刚入选日本国家队的长谷部诚有幸和日本足球的超级偶像三浦知良一同聚餐，他问了三浦知良很多问题。
“三浦前辈，您认为我应该去欧洲踢球吗？”
“肯定是去了比不去要好，而且越早越好。”三浦知良说，他和长谷部诚是老乡，19岁便签约桑托斯，彼时已经成为日本足坛的活化石。
当时因为太紧张他想不起到底在哪家餐厅吃的饭，但他记得三浦知良没点甜品、没点碳水化合物，基本只吃蔬菜，到了自己规定的时间，他起身离开笑着说：“你们先吃，我明天还有训练，先回去了。”
从此他知道了一名球员的自律能给自己的职业生涯带来些什么。 “三浦知良让我真正了解了职业足球。”
2006年的德国世界杯，长谷部诚没看到自己的名字出现在日本队的大名单里，他开始思考三浦知良的话，留洋越早越好，那自己的年纪还算早吗？
2008年他和浦和红钻的合同到期，冬季转会窗口他选择了去沃尔夫斯堡效力，这年他24岁，当时狼堡的教练是马加特， 长谷部诚勤奋、刻苦的风格很受“体能教练”马加特的赏识，下半程他得到了25次出场机会， 而球队也奇迹般地从第九跃升到榜首。
在哲科、格拉菲特、米西莫维奇的进攻线后面还有一个能胜任边前卫、后腰、中后卫、边后卫的全能球员长谷部诚。
首个赛季德甲冠军，长谷部诚创造了日本球员在欧洲五大联赛的 历史 。
他用6个月学会了德语，他开始写日记，会把训练时觉得有意思的内容记录下来，同时还在写读书笔记，他说记录训练内容对于自己以后当教练有用。
“初来德国，我有一种被世间抛弃的感觉。”每当到了这个时候，长谷部诚就会去寻找生活中的榜样。
在太阳下辛勤工作的工地大叔，汗水从浃背流下，每天早上醒来就担负着全家生计的责任；母亲载着后座的孩子，用力地蹬着自行车前行……。
“一想到生活中还有许多努力的人，我就意识到自己所做的还远远不够。”
2012-2013赛季深陷转会传闻的长谷部诚连续8场未能出场，而没有了他坐阵的狼堡后场成了德甲前锋驰骋的领地，在经历一波7场不胜后马加特下课，新教练的第一场比赛长谷部诚迎来首发，他用一次助攻帮助球队4:1大胜止住下滑颓势。
纽伦堡的短暂停留后2014年30岁的长谷部诚来到了法兰克福，他知道一名球员的职业生涯有限，更知道一名日本球员能够留在五大联赛的时间更是有限，他不能战胜时间，但他能战胜自己。
他给自己制定了严格的计划，，每天晚上9点半洗澡，10点半躺在床上看书，11点半睡觉。
“只要一过9点半就会变得心神不宁，心里想着‘好想回家’，这时候吃饭就会变得很不安。”
他会记录前一天的日程，随时反思一天有没有被自己浪费。
2010年5月30日，日本国家队与英格兰国家队的热身赛，赛前的一个小时长谷部诚被教练指名为队长。 6月的南非世界杯小组赛，对阵喀麦隆国家队他以队长的身份完成了自己的世界杯首秀。
2011年第15届亚洲杯足球赛长谷部诚作为队长举起了日本国家队队史第四座亚洲杯冠军。
2018年的俄罗斯世界杯，在十六分之一决赛，日本队距离八强只差23分钟， 随着费莱尼和沙兹利的进球，日本被比利时逆转无缘八强，赛后长谷部诚宣布退出日本国家队，但他在法兰克福的足球生涯仍在继续。
2017年德甲第23轮长谷部诚以235次出场打破了奥寺康彦234场日本球员德甲出场记录，3年后他又以309场的数据超过了车范根成为旅德亚洲出场第一人。
2021年法兰克福官方宣布和37岁的长谷部诚续约一年，他和镰田大地成为了球队的日本双子星，20多年前法兰克福俱乐部最闪耀的亚洲人本来是一位中国人。
2022年3月，38岁的长谷部诚又和法兰克福续约至2027年，合同包含1年球员合同，4年教练合同。意味着他至少要为球队踢到2023年，届时他的德甲出场数很可能突破360场。
2010年长谷部诚接受了日本 时尚 杂志《non-no》的专访，其间一位穿着他国家队球衣的女模特引起了他的注意，这名名叫佐藤亚璃纱的女子是《non-no》的专属模特，2012年成为恋人，并在2016年登记结婚。
随着年纪的增大他的位置越来越靠后成为球队的中后卫，但他依然是法兰克福重要的一环，他的经验，他的资历都在帮助着这支球队创造新的记录。
2017-2018赛季德国杯决赛他首发出场面对拜仁的狂攻守住了球队的后防，最终法兰克福以1:0战胜拜仁捧起那个赛季的德国杯，距离球队上次夺冠已经过去了30年。长谷部诚站在球队的第一排迎接着球迷们漫天的掌声，从联赛冠军到杯赛冠军。
从24岁到34岁，很多人、很多事改变了，不变的是长谷部诚依然热爱着这支俱乐部，依然热爱着足球。
整个职业生涯他有着超过600场的出场数，如今每次踢完比赛第二天身体就像石头一样僵硬，他知道自己老了，但为了对抗时间他要做更多的恢复训练和体能训练，但他没有怨言，他知道只有以自律对抗时间。
2020年日本NHK电视台做过一档节目叫《欧洲存活》，邀请的是时年36岁的长谷部诚、34岁的冈崎慎司、32岁的吉田麻也，这些年过而立依然能在欧洲得到机会的日本球员。
吉田麻也问他：“长谷，你是怎么做到每一任教练都会选择你的？”
当30岁来到法兰克福他想的是踢两年32岁就回日本，8年过去了他还在场上，他说能在法兰克福踢到38岁是因为自己很幸运，但运气从来都是强者的谦辞。
从高中进入校队，长谷部诚从来不是天才，他的职业生涯确实充满了幸运。
不过不是浦和红钻的球探的意外发现，他可能18岁就结束了球员生涯，如果没有19岁主教练的位置改变他可能就不会成为日本一流后腰，如果没有马加特的赏识他可能初入德甲会把板凳坐穿，如果没有法兰克福的橄榄枝他可能随着纽伦堡降级然后无人喝彩……
但另一方面，长谷部诚的成功他要付出得比人们看到的要更多，他会思考自己在球队的意义，然后去试图改变，他会记录每天的训练心得以求获得新的方向，他的自律成为榜样，他的自谦成为典范，他的自醒成为楷模，他是本赛季除了门将位置年纪最大的德甲球员，他用自己的足球人生谱写了属于自己的足球传奇，活该他能成功。
09/10赛季的欧冠决赛在国米和拜仁展开，这场比赛不仅将关系着哪家俱乐部能够在本赛季登上欧洲之巅，同时还有着另外一层特殊的含义：意甲和德甲的欧冠名额之争。
# 国家 05/06 `06/07 `07/08 `08/09 `09/10 `积分 `数量
1 英超 14.428 16.625 17.875 15.000 17.928 81.856 1/ 7
2 西甲 15.642 19.000 13.875 13.312 17.642 79.471 1/ 7
3 德甲 10.437 9.500` 13.500 12.687 18.083 64.207 1/ 6
4 意甲 15.357 11.928 10.250 11.375 15.142 64.052 1/ 7
5 法甲 10.812 10.000 6.928` 11.000 15.000 53.740 ```6
下下赛季，而非下赛季。也就是说，表中2005-10这五个赛季的积分总和将决定2011/12赛季的欧战名额，而并非2010/11赛季——后者早已确定，还是意甲4支，德甲3支
在拜仁双杀里昂进入欧冠决赛之后，尽管国米随后同样闯进了决赛，但是德甲联赛近5个赛季的欧战积分总和依旧超越了意甲，目前双方仅有0.155分的微弱差距。原本德甲本有机会在昨天凌晨的欧联杯半决赛中提前锁定领先优势，但由于汉堡没能至少保住一场平局，而是输给富勒姆被淘汰出局，因此德甲和意甲的积分差距依旧维持在了0.155分。最后一场欧冠决赛，作为两国联赛的代表，国米将和拜仁直接展开对话。按照规则，在120分钟内取胜的一方将会获得赢球的2个小分。
如今国米获胜，其意外获得2个小分，然后除以本国参赛球队的系数7，国米将为意甲联赛增加0.286分的欧战积分，这样意甲就将重新反超德甲，2011/2012赛季意甲就仍然保持着四个欧冠参赛名额，反之德甲只有三个名额。而按照德甲的赛制：联赛第1、2名直接参加下个赛季冠军杯小组赛，第3名参加下个赛季冠军杯资格赛第四轮，第4名进入下个赛季欧洲联赛资格赛第四轮，第5名进入下个赛季欧洲联赛资格赛第三轮。
所以这件事不是那么单纯的，希望对你能有帮助。