高中篮球联赛by-篮球高中生联赛虐框

1.河田雅史具体是什么样的存在？

2.篮球训练有什么好处

3.扣篮算三分，罚球不进还要扣分，神秘国度朝鲜还有哪些奇葩篮球规则？

4.获得冠军，为何霍华德还是没有太多的球队追求呢？

5.加内特连续4年获得篮板王，是谁终结了他的纪录？

河田雅史具体是什么样的存在？

我觉得没什么可说的，日本高中第一中锋、已经超越高中层次、在大学里也可跻身三大中锋行列、技术超级全面神马的，这不光咱们观众能达成共识，而且已经白纸黑字写在漫画里了。所以我试着写点不同角度的。日本是一个体育氛围很浓，群众基础很好的国家。氛围好到什么程度？不光小学、初中、高中、大学各个阶段有联赛，甚至每一个地区和商圈也都有比赛，以街道为单位组织球队参加（棒球赛啦）。而每个联赛都吸引大量观众关注，很像我国80年代末的氛围，当年每天工厂一下班，工人们夹着饭盒蹬着自行车直奔体育场看球赛，哪怕你只是一个小厂子里足球队的前锋，半个县城的姑娘都认识你。这种氛围在现在的国内是很难感同身受的，高中联赛对观众而言可能只是体校特长生的训练场而已，我们很难理解为什么那么多日本高中生日复一日挥洒青春就为了摸一把甲子园的土，很难理解日本观众们会为这种低水平联赛中一帮素不相识的孩子们摇旗呐喊甚至落泪，也很难理解居然会有畅销体育杂志选取高中球员当做封面。而河田则是站在这种联赛顶点球队的核心主力，顶点上的顶点，赤木高一时候像婴儿一样挥舞的杂志封面上那些遥不可及的云顶众神一般的人。在这个神奈川县海南队牧绅一能在爱知县街头被普通人认出来的国度，河田毫无疑问是高中生中的超级明星，Super Star。在高中时代结束后，这些球员大都面临着不确定的未来，鱼住倒是会如愿以偿的继承家里的寿司店，赤木虽然会在大学继续打球但很有可能泯于众人，其他球员则大都面临就业或继续学业的问题。而这些问题对于河田而言根本不是问题，他与流川泽北是同一种人，篮球是他的主业而非上学课余的副业，他的未来一定是进入深泽体育大学，继续统治大学联赛，进而进入日本职业篮球联赛，成为专业运动员，未来甚至还会代表日本队参战奥运会。他就像奥拉朱旺，就像奥尼尔，从打球的一瞬间起就注定了他的人生，他欠缺的只是上天给的一个机会，而一旦有了机会，就会不可一世。对比赤木，那个一年到头每天练球到深夜的赤木，我们才能深刻体会到普通人与天才之间的差距。在那个风雨交加的下午，赤木把三年里勤奋训练的所有成果都拿出来，但面对河田，他依然没有一点机会。虽然生活不是竞技，但如果我们以竞技的心态看待生活的话，那么我们身边的一些优秀的朋友也会带给我们这种感觉：优秀的让人绝望。面对他们的优秀，我们也会像赤木一样质疑自己的努力，质疑自己的人生，我们会问我们自己算什么。而河田，就是带给人绝望的那一种人。有趣的是，漫画里面已经铺垫过一次绝望，那是鱼住早期面对赤木的感觉，挣扎而且无助。赤木给了鱼住绝望，河田又给了赤木绝望，这是一个能带给带给别人绝望的人绝望的人（=_=||）。早已走出低谷的鱼住唤起了赤木的自我，让他能够勇于面对河田，但在实力上河田依然是需要赤木高高仰视的存在。这次对决无异于一次洗礼，一次在赤木以为快要接近自己梦想时的洗礼，他已经足够努力了，他的技术水平已经接近他当时的上限了，但一对一对决依然是一场惨败。惨败不是坏事，有助于赤木更好的认清自己，认清自己的天赋和上限。从某种意义上说这一场比赛赤木学到的东西比过去三年都多，一半是河田教的，一半是鱼住教的。赤木欠他们俩一声谢谢。漫画全程没有对河田进行过太多心理描写，毕竟他不是主角。他只是兢兢业业的打球，而且打的很职业，比其他任何人都职业。樱木在这一战的时候学会了收敛情绪，洋平评价说他变得像一个运动员了，而此时樱木身边其实就站着最职业的高中篮球运动员。职业指的不是技术，而是态度，河田会像一个顶级的防守支柱那样坚固而冰冷，不给对手一点机会。他不会像鱼住樱木那样受困于情绪，更不会像流川泽北那样迷恋单打，尽管他非常非常擅长。他时时刻刻以大局为重，做攻守两端最重要的事。他也会像优秀的导师一样身体力行的告诉野边如何在和樱木的篮板对决中完成卡位工作，也会像一个合格的前辈一样打磨自己弟弟的比赛态度。他会在隔人扣篮之后紧盯对手的双眼让这种恐惧深深印在对手心里，也会在完成关键封盖之后怒吼“你们完了”以打消对手的斗志，但与此同时他却也会善意的提醒樱木“不要勉强，你还有未来的”。我们常说在湘北身上能看到激情，在海南身上能看到整体，在陵南身上能看到团结，在丰玉身上能看到野性，而在河田为首的山王身上，我们看到的是职业。樱木的弹速和滞空能力吓到了所有人，也让河田赞叹不已。我们不知道这是不是他第一次在一场比赛里同时面对两个天才的挑战，而且两人还联手贡献了精彩绝杀。而如果山王队能够里逃生再进一步的话，河田还将面临另一个天才森重宽的挑战。对决的结果无从考证，但我们可以从NBA历史上看出一些端倪，1994年NBA总决赛火箭对尼克斯，中锋对位是以技术全面和梦幻脚步著称的大梦奥拉朱旺对外号大猩猩的尤因。1995年总决赛火箭对魔术，中锋对位是奥拉朱旺对外号巨无霸的菜鸟奥尼尔。1996年灌篮高手正式结束连载。我个人更倾向于漫画最后一战的对位复制了94年总决赛的对位，奥拉朱旺把尤因虐到生活不能自理。而河田与森重宽的对决则可以参考1995年的总决赛，经验和技术更丰富的河田终将略胜一筹。

篮球训练有什么好处

篮球训练有什么好处

篮球训练有什么好处，打篮球是一项非常好的运动，很多人喜欢打篮球，而且爱打篮球是一件好事，因为经常打篮球无论对人的心理还是生理，都有许多的益处。那么篮球训练有什么好处呢？

篮球训练有什么好处1

学习篮球的好处：

一、增加肺合量，二、增强肌肉，三、锻炼身体的灵活性，四、有助于身体长高。

1、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

2、训练感官系统反应

打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

3、训练骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

4、增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

5、增强呼吸系统功能

打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。

6、促进泌尿系统功能

打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！

篮球训练有什么好处2

1、提高反应能力

篮球属于公开运动技巧的运动，要求运动员适应球场上瞬息万变的时刻。随着时间的推移，反应时间缩短，反应能力提高。

2、提高人的决断能力

提高反应能力。一个快速变化的球场需要一个球员在什么时候投球，什么时候传球等方面做出决定性的决定。有什么好处？优势是什么？如何避免最佳阵容？这些决策技巧的练习必然会帮助一个人在日常生活中做出大大小小的决定。

3、提高观察能力

当第一次学习打篮球的时候，教练总是会提醒要用眼睛的余光同时观察负责任的防守对手。这实际上是心理观察。在日常生活中，观察周围生活的能力是非常重要的。

4、长个子，提高有氧能力

虽然篮球对身体的各个方面都有好处，但最大的好处应该是成长和有氧能力。因为篮球是一项“高人”的运动，所以长得高或跳得高是一种优势。在一场比赛之后，跳跃的次数可以高达200次。骨骼获得的生物力学信号是“生存，成长！”

5、提高感统能力

研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的'感统训练之一。

篮球训练有什么好处3

1.有效预防心血管病。

篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。

心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

2.控制体重与改变体形。

过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。

3.增强心脏功能。

经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。

同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

4.降低糖尿病发生的危险性。

糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

5.提高消化系统的功能。

篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

篮球训练有什么好处4

篮球训练，到底锻炼什么？

1、体能训练

无论是什么体育运动，它们的上限都是取决于你的身体素质。热爱运动的朋友们都知道，一个人的身体素质越好，不仅可接受的运动强度更大，受到的伤病也会大大地减少。而对于篮球这项高强度的训练，身体素质优更是首要条件。

老汉詹姆斯为何可以驰骋高强度比赛代表NBA如此多年，与他那无比强壮的身体与十年一日的自律是离不开的。

所以，要想成为篮球高手，体能是你必须要训练的项目，好的体能给你带来更好的体魄，让你不论是在全场的比赛中，还是在野场比赛中都超乎常人，如鱼得水。所以，篮球健身运动首要，便是体能的训练。

2、力量训练

不只是体能训练，对于篮球，运动健身所要求的身体素质还有力量训练。

如果你是一名外线控球者，增加力量可以让你运球更稳，更容易过掉对手，或创造空间进行传切。如果你是一名以射球为主的外线，增加力量可让你投射能力更上一层楼。

而如果你是一名内线杀手，那增加力量让你下盘更稳，背打力量更足，使你虐框能力显著提升。所以，力量是让你在球场上驰骋的必要武器。

3、基本功及技巧训练

在你的身体素质提高的同时，篮球基本功也不可或缺，基本功包括投篮，上篮，三威胁等等。在基本功扎实后，那对于篮球这项运动的独特技巧你也需要掌握。

或许你追求技巧不在多而在于精，一招鲜走天下也是一种本事。在学有余的情况下，你可以多学几招傍身，成为进攻万花筒。热衷外线，你可以学习德鲁大叔的过人招式，单打王杨少侠的转身过人等等，基本功三威胁也是必不可少。喜欢内线炸框，你可以学习背打脚步，勾手绝技。

以上篮为生，你可以学习韦大爷迷踪步晃人找不着北。以投篮为生，后仰跳投，金鸡独立让你投篮更少受到干扰。更多的技巧或许可令你的篮球技术更上一层，但基本功的训练也是必不可少，毕竟坚实的基础才是未来发展的最佳牢靠。

4、战术训练

篮球是一个团队运动，个人能力再强，若无战术配合，或许会功亏一篑。而若是有了战术加持，便会如虎添翼，所以战术训练也是必不可少的篮球训练之一。

一个得当的战术，可以让球队的效率提升，球员间串联更多，体力消耗也少。所以，在完成了个人的训练计划后，团队战术配合也至关重要。

扣篮算三分，罚球不进还要扣分，神秘国度朝鲜还有哪些奇葩篮球规则？

NBA名将人送绰号大虫的罗德曼，在退役之后喜欢去朝鲜，还和朝鲜的***有了一定的友谊，罗德曼之所以经常去朝鲜打球实在是因为那里的篮球实在太刺激了。

朝鲜的篮球规则非常有意思，很对罗德曼的胃口。

为了发展自己的篮球水平，朝鲜对国际篮协的规则进行了大幅度修改，形成了有特色的朝鲜规则。在朝鲜在比赛中灌篮得到的不是两分，而是三分。很难想象像大鲨鱼奥尼尔这样的虐框狂魔去朝鲜的话，一场比赛将得多少分数？我都能感觉到朝鲜的篮板正在瑟瑟发抖。

对于喜欢投外线三分球的选手，朝鲜也是一个非常好的选择。在朝鲜投入空心球将得到额外的1分，也就是说投进空心三分球将得4分。水花兄弟，你们有没有动心呢？得100分不就是25个三分球的事儿吗？

在所有的篮球比赛中，球队的得分都是节节上升的，但是在朝鲜却是一个例外。全世界只有朝鲜的篮球比赛是有扣分制度的。为了磨练球员那一手精准的罚球水平，朝鲜篮球比赛决定罚球不中将扣分。

在朝鲜罚球命中得一分不中则要倒扣一分，所以当落后球队使用罚球战术的时候，将变得更加刺激。因为一次犯规就有可能缩小两分的差距。

想到这里，我觉得76人队应该将大将西蒙斯送到朝鲜，让他好好的磨练磨练。不过这哥们儿去朝鲜的话，会不会打出史上第1个负分来呢？

当然最最刺激的是朝鲜的另外一项规则，那就是最后8秒的得分。朝鲜人规定在最后8秒内投篮得分一个球算8分。在8.9秒内能够得到8分的雷吉米勒在最后8秒得20分还不是轻轻松松的。

这样的规则，如果被NBA采用，将会多刺激。

获得冠军，为何霍华德还是没有太多的球队追求呢？

霍华德刚加入湖人时，他的快乐篮球哲学让湖人拥趸们甚是担心。因为湖人东拼西凑来的阵容压根经不起雪上加霜的折腾。

大凡闹矛盾，闹一次两次或许是别人在挑事。如果闹的次数多了，而且次次都有你，那你一定有事。霍华德在魔术闹得天翻地覆，如愿以偿到了湖人，结果不到一年，闹得后湖人f4时代比前f4时代还惨。前f4好歹打进了总决赛，这四个除了伤病和争吵，啥都没捞着。这是纳什职业生涯不堪回首的痛。而这个本应如中流砥柱般稳守禁区的中锋，却开始了动荡不安的流浪生涯。

少年壮志逐渐消磨，疏于身体管理，伤病缠身，导致运动能力飞速下降。能力下降得厉害，脾气和傲气却一如从前，于是一出出更衣室闹剧在上演。本可单换詹姆斯的超级球星在颠沛流离中，终于沦落到无球可打的地步。

如果不是被逼到悬崖边上，以科比为图腾的湖人队，不会签回这位末路中锋。

幸好，少年不再轻狂。端正心态的霍师傅接受了替补角色，兢兢业业护框干脏活。这一年，湖人打起了真正的快乐篮球，霍华德做为冠军拼图，辅佐詹眉圆了自己的冠军梦。捧着冠军的霍师傅涕泪交流，这是令人难忘的动情时刻。

然而，他的更衣室毒瘤特性，不会因冠军而让人完全忘记。更何况这个冠军，他并不是是主力输出。

除了个性，霍华德的个人能力也令人担忧。年过35的他己到生涯暮年，油箱没多少油了。上场比赛有高光时刻，但续航能力明显不足。移动偏缓，对位机动性中锋捉襟见肘，投射能力不足，无法拆解更多战术。这些缺陷，限制了他的能力上限。

现在的霍华德，不再是以前那个在篮下予取予求，肆意虐框的超级中锋了。即使为之唏嘘，想守护情怀，事实是，曾经的超人，己经只是角色球员了。

在现代篮球理念下，他是那位走向夕阳的歌利亚。荣光，己留在了身后，没入了黑暗。

霍华德，曾经被认为可以单换詹姆斯的男人，在上个赛季，霍华德也的确做到了，不过他完成的是单换詹姆斯下场休息。湖人获得总冠军，无论是球员本人还是球迷，最为之高兴的莫过于霍华德。这哥们曾经是天之骄子，詹姆斯还没有老去，更年轻的霍华德就已经在混底薪了。

随队获得生涯第一个总冠军，这让霍华德对于休赛期充满了期待，毕竟他在比赛中证明自己还是有一战之力。在过去的19-20赛季，霍华德在场均19.2分钟的上场时间里面，能够场均拿到7.5分、7.4篮板、0.7助攻、1.2盖帽，他的真实投篮命中率高达69.6%，这是魔兽生涯的最高水准。SO，问题来了，获得冠军完成救赎，为何霍华德还是没有太多的球队追求呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

为何霍华德没有太多的球队追求呢？

为何霍华德没有太多球队追求呢？首先是霍华德的年龄，虽然在季后赛霍华德还能贡献出5.8分、4.6篮板的数据，但是霍华德已经35岁了，这对于一个中锋来说是一个很尴尬的年龄，特别是当霍华德这类依靠身体的中锋，当身体素质下滑，霍华德的作用将大大的降低。

其次是霍华德的作用。不可否认，霍华德上场会增加内线的防守和篮板，可是如今霍华德上场就和双刃剑一样，如果球队用不好霍华德，因为缺乏自主进攻能力和拉开空间的能力，霍华德对于球队的体系也会带来伤害。

最后也是最重要的一点，不是每支球队都有詹姆斯。为什么这样说呢？霍华德的刺头属性大家都知道，如果没有人压着他，球队的更衣室和谐可能会被打破。而且在场上，球队也需要一个类似于詹姆斯的核心，他可以用自己的能力掩盖霍华德缺点，让霍华德专心去防守、抢篮板和吃饼，种种的顾虑也让霍华德没有太多的市场竞争力。

作为总冠军球员，确实是能够获得总冠军加成，但加成多少还是要看季后赛、总决赛的表现。

湖人获得总冠军，霍华德作为湖人对重要替补球员，还是受到了总冠军的加成的，还是有几支球队想得到他。首先湖人是想续约他，但优先的是哈雷尔。其次，快船也有意霍华德加强内线，最后就是76人了，现在，霍华德已经与76人队签下1年260万美元的老将底薪了。

当然，说起来这确实不算很多球队追求，我们来分析分析原因：

奥尼尔吐槽霍华德、麦基庆祝总冠军时说：一些湖人球员在IG可劲儿晒图炫耀 好像他们才是夺冠原因。

季后赛表现机会很少

常规赛湖人的首发中锋麦基在季后赛只上场了14场，而湖人季后赛总共打了21场。霍华德季后赛总共出场18场，场均上场15.7分钟，得5.8分4.6篮板。

在西部半决赛对阵火箭的系列赛中，湖人主打小个，浓眉打中锋，霍华德基本上没有得到什么上场时间。霍华德季后赛高光时刻在西部决赛，他是湖人队唯一能扛约基奇的人。所以，在西部决赛，霍华德上场时间最多，G5上场时间高达35分钟。

但到了总决赛，霍华德除了前两场比赛有高光表现，第一场，上场15分钟，抓下8篮板，G2，上场上场17分钟，2投2中，砍下6分2篮板2盖帽。

在剩余比赛中，霍华德上场时间不多，湖人更多的是以浓眉打中锋，放弃了阵容中两位传统中锋，G6比赛，霍华德仅上场1分钟。

从整个季后赛来看，霍华德只有在对阵掘金时受到重要，其他几轮存在感不高。

小球时代正在抛弃传统中锋

作为功能比较单一的传统型中锋，霍华德正越来越不受时代偏爱。霍华德没有中距离，更加没有三分，不能为球队拉开空间。进攻端，他只有挡拆顺下、空接，或者补篮得分的功能。加上霍华德马上也要36了，运动能力也大幅下降了。

小球时代都偏爱有三分，能够为球队进攻创造内线空间的球员。比如洛佩兹原本都快被放弃了，练出三分后，又成为香饽饽。而传统中锋都开始练三分，艾顿在练三分，TT.汤普森、大白边、庄神都在练三分，因为他们知道，想要大合同，没有三分不行。

当然，霍华德也有练三分，但他毕竟年龄在那了。

而联盟真正的第一中锋，是像约基奇那样的，能投三分，能篮下背打的。当然，大部分中锋是不具备约基奇、恩比德那样的篮下单打能力的。

所以，一方面是季后赛的戏份不多，另一方面时代正在抛弃传统中锋，特别是霍华德这样年龄偏大的传统中锋。

北京时间11月21日是今年NBA的自由球员市场开启日，大量的球员签约消息在这天被放出，各支球队崭新的阵容令球迷感到兴奋。

在这个过程中，洛杉矶湖人队的签约有些不顺利，因为他们的薪资空间很少，想要完整保留夺冠阵容都做不到。在此之前，隆多、布拉德利和波普等球员都跳出了合同，其中隆多已经接受了老鹰队的合约，而布拉德利有望回归，波普则未有下文。

为了补强侧翼厚度，湖人队签下了离开密尔沃基雄鹿队的老将马修斯，还留住了中锋麦基。不过在霍华德的问题上，湖人队没能处理好。

霍华德上赛季就是接受了一份无保障的底薪合同加盟湖人队，为的是重新证明自己并且争冠。跟随湖人队实现了夺冠梦想，完成自证的霍华德重新有了在球员市场讨价还价的资本，于是他早前喊出了“不想再为湖人队免费打工”的口号。

11月21日这天，霍华德一开始在个人社媒账号上宣布自己留守湖人队，令不少球迷感到开心。但是很快地，霍华德的“表忠心”就失去了作用：他删掉了这条消息，并且接受了来自费城76人队的一年260万美元老将底薪。

若是想要留在湖人队，霍华德拿到的年薪未必比76人队的老将底薪要少，这么快变卦只能说明湖人队另有目标。据报道，湖人队看上了西班牙老将马克-加索尔，希望用这名篮球智商更高的球员替代霍华德，具体能否成行则还要看湖人队管理层和詹姆斯的说服能力。

1，是因为他技术粗糙 ，没有自主进攻能力，内线技术粗糙，且没有三分球，而且，霍华德的传球意识不行，经常球到霍华德手中就停住了，这样整个球队的进攻就瞬间停滞了，现在是小球时代，已经不再是当年巨星落阵地单打的时代，现在更看重的是球队运转速度，全名皆兵！一个不会传球、技术粗糙的内线，在现今的nba很难立足！

2，霍华德的性格不好 ，非常的情绪化，经常意气用事，当年在湖人就不招科比喜欢，去了火箭后又没打出来，整天抱怨队友，得不到球星的待遇，之后去了黄蜂老鹰队，都与球队其他队员处不来，在黄蜂时，经常被队友无视，被黄蜂交易时队员们甚至还拍手欢呼！如果说只是一只球队这样，或许是球队的问题，现在换了几支球队，队员们都不喜欢霍华德，这就值得深思了，

此问题的回答不能简单的看刚刚获得冠军的条件！霍师傅最近几年的颠沛流离能够充分说明一切！与科比的湖人散伙，与大胡子的马赛克散伙！真的已经将那个可以单换LBJ的顶级火花彻底燃尽了！若不是表妹的赛季报销，霍师傅应该说将会无球可打了！虽然在我湖夺冠的道路中充分显示了自身的能量！但是，具体的作用客观说还是有限的！更何况，不是每个队都有LBJ，都能让他快乐的融入，心甘情愿的去奉献！而且目前蹲坑防守没有自主进攻能力的中锋，在小球时代也是要不上价钱！所有因素决定了，火花本次的签约！霍师傅敏感而迅速的，同时也是不完全理智的签约76人，说明其内心还是有心高气傲的一面的！多的不说了，祝福霍师傅一切都好吧！

霍师傅今天让我大开眼界了，前一刻钟表达了续约湖人一年以300W美元，过了不到俩小时吧,霍华德上演了反转，一年老将260W底薪签约了76人队，这样的一个操作真的有点不讲武德啊，霍师傅拿下冠军后，我感觉人生也美满了，谢谢霍师傅这浪子回头，为湖人夺冠也付出了太多的改变和努力，我想霍华德接下来的生活就会拿着底薪 和老友丹尼格林一起在76人队好好的养老吧！霍师傅没什么遗憾了，应该。霍师傅这职业生涯啊，兜兜转转，拿到冠军。值得啦！

不过我想能再回到魔术，那才真的是人生圆满了啊！

不过话说回来，霍华德和大帝的搭档，我还是觉得很有看点的啊！但霍师傅的态度不知道会如何。

最重要一点，下赛季的76人队还有没有转播场次了呢？

你们觉得？

加内特连续4年获得篮板王，是谁终结了他的纪录？

巅峰时期的加内特以全能著称，简直是无所不能，既能拿篮板王，也能拿MVP，同样能拿最佳防守球员奖项，还有一定的持球组织能力，他打球充满激情，身高臂长，进攻技巧全面，防守多个位置不是问题，04年拿到MVP，场均得到24.2分13.9个篮板5次助攻1.5个抢断2.2次盖帽的全面数据，这也是他第一年拿到篮板王，此后的四年里，加内特一直占据着这一荣誉，这一含金量还是非常高，要知道他身后都是赫赫有名的篮板高手：奥尼尔啊大本啊，以及邓肯。

不过狼王加内特没有能完成5连篮板王这一壮举，08年加内特加盟凯尔特人，他的场均篮板为9.2记，无缘篮板王，那么是谁抢走了呢？没错，就是横空出世的魔兽霍华德，这一年他的场均篮板来到恐怖的14.2记，是远远超过了加内特。而后三年，霍华德都拿到联盟篮板王，12年和13年也继续收获篮板王，霍华德生涯一共收获5次篮板王，并且在那段时间里三次成为最佳防守球员，两次盖帽王，防守威慑力十足，可以说是以一己之力撑起了魔术队的防守体系，09年他更是率队击败詹姆斯的骑士队，成功闯入总决赛，但遗憾未能拿到总冠军，但不可否认那段时间里巅峰霍华德的实力，难怪那时候都说只有魔兽霍华德能够单换彼时的勒布朗詹姆斯。

时过境迁，曾经两位都是联盟叱咤风云的人物，狼王加内特在绿军也拿到了总冠军，可以说生涯没什么遗憾了，前不久他也和邓肯科比一起入选了2020届名人堂，可谓是实至名归，我期待着他在名人堂的演讲，毕竟狼王的球迷基础还是很多。

相比较加内特，霍华德目前就是差一座总冠军了，想当年他带领的那支魔术队也闯入过总决赛，无奈遇上巅峰科比，没能如愿；后来由于伤病的影响，魔兽的状态也大不如前，辗转了多支球队：火箭黄蜂老鹰等，但始终没能捧杯，如今他加入了詹姆斯的湖人队，虽是替补，但是效率还不错，他唯一的愿望当然也是总冠军，即使是替补也心甘情愿。作为传统型中锋，魔兽霍华德缺乏中远距离投射，因此在如今的小球时代的进攻价值被缩小，他更多的还是在防守端起到作用，进攻端主要是吃饼工作。年轻时他或许还能依靠身体强撸内线，暴力虐框，但如今还是安心吃饼，保持效率，也能发挥出他一定的价值。当然我也非常希望魔兽霍华德职业生涯末期能拿到冠军。