羽毛球的磅数怎么确定_羽毛球磅数怎么选择

1.羽毛球拍磅数是什么意思？羽毛球拍磅数怎么选怎么看？

2.羽毛球磅数怎样选择

低磅（20磅以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。 中低磅（20~23磅）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减弱。也许有人会说，我也在用低磅，我杀球也很有力啊！那么我只能说你适应高磅之后，杀球会更有力。 中磅（23~25磅）：我估计业余爱好者拉这个磅数的人应该是最多了，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，比如说拉上68TI，就会感觉明显的高弹性，拉上65TI，就会感觉到击球感较硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了这个磅数就开始可以感觉到弹回去了。 中高磅（25~27磅）：在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。但通常适应了这个磅数的人都会觉得低磅不好打，明显的区别就是球在拍面的滞留感。在用中高磅的拍子打球时能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也是很容易控制，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会觉得很精准，起码对力量的反映是很准确的，即使是你击球失误了，你也会感觉到是力量用多了还是用少了，拍面角度是大了还是小了。虽然我不是说打这个磅数的就是高手，但能适应这个磅数的人对打球是有点感觉了。 高磅（28磅以上）：为什么专业运动员大都拉高磅？很简单，控球！拉高磅其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球在拍面反弹时产生类似镜面反射的精度，还有力度的精确控制，高磅使拍线的弹性降低，这样就能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。让我们做一个很简单的实验来证明这点，拿一个乒乓球，一块木板，一支低磅羽拍和一支高磅羽拍；现在先试试用木板向上击打乒乓球，并试着用不同的力度控制乒乓球弹跳的高度，很容易是吧？然后用羽毛球拍，先用低磅的，你会发现用刚刚的方法基本上无法控制球的弹跳；换上高磅的拍子，好很多了，虽然比不上木板或乒乓球拍，但还是明显优于低磅的拍子。这就证明了高磅的优点！但要打高磅不容易，首先要有力量，这并不是说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕力，看看国家女队的球员，看上去并不是很壮，可以说我们之中的很多人力量都比她们大，但是她们的手腕力、爆发力、还有用力时身体的协调性都很好。国家队员的手我没亲眼见过，不过我们这里一些市队省队MM的手我倒是见过，感觉是：没有我的手粗，估计力量也没我的大，但她们也能轻松地反手拉吊后场，她们的杀球也是很猛的，为什么我们这些大男人却比不过她们呢？就是手腕力，腰力~~~所以不是每个人都能上高磅，但可以说能上高磅的人至少会打球，而且打得好的占多数。

羽毛球拍磅数是什么意思？羽毛球拍磅数怎么选怎么看？

羽毛球磅数怎么选，具体参考如下：

休闲娱乐，选择23-24磅球拍。基本功扎实，掌握发力技巧，但还不足以参加比赛，选25-26磅。有参加业余比赛的实力，选27-28磅。不排除例外，如果爆发力刚弱或者更强，就要适当的降低和提高磅数。

羽毛球磅数指张紧的弦与拍面之间产生的压力，不同的磅数会给弦不同的弹性和长度。低磅（20以下）、中低磅（20-23）、中磅（23-25）、中高磅（25-27）、高磅（28以上）。

扩展资料：

1、羽毛球概述

羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

2、羽毛球发展

羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的是起源于14—15世纪的日本。而现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。

1893年，英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了第一个羽毛球协会，规定了场地的要求和运动的标准。1939年，国际羽联通过了各会员国共同遵守的第一部《羽毛球规则》。2006年，国际羽毛球联合会（IBF）的正式名称更改为羽毛球世界联合会（BWF），即世界羽联。

3、球场要求

羽毛球球场为一块长方形场地，长13.40m，宽6.10m（单打场地宽5.18m），双打球场对角线长14.723m，单打球场对角线长14.366m。球场各线宽均为4cm，丈量时要从线的外沿算起。球场各条界线最好是白色、**或其他易于辨别的颜色。

所有场地线都是它所确定区域的组成部分。理想的羽毛球比赛场地是用弹性木材拼接而成，国际比赛已采用化学合成材料做成可移动的球场。

按国际比赛规定，羽毛球场上空12m以内，球场四周2m以内（含相邻的两个球场），不得有任何障碍物。球场四周的墙壁最好为深色，同时避免风的干扰。如由于客观条件的限制达不到上述要求，经有关部门批准，可以制定出切合实际的补充规定。

羽毛球磅数怎样选择

羽毛球拍磅数究竟是啥意思？要如何选择最适合自己的羽毛球拍磅数？这个问题对许多的羽毛球业余爱好者来讲都是一个头疼的问题。

跟大家一样，本人起初也分不清磅数高低的影响，不过多年的打球经验让我对这个问题有了算是比较充分的认识，这篇文章就和各位球友分享一下羽毛球拍磅数的秘密。挑选羽毛球拍时有许多要考量的要素，而磅数就是诸多要素当中的重点。羽毛球拍磅数的高低，直接影响着击球的手感和出球的质量。

1、低磅数（20磅以下）

在这个磅数范围，羽毛球线会很松，击球时能明显的察觉到羽毛球在球拍表面有一小段的滞留时间，球的方向调节欠佳，要是没有打在甜区球的飞行方向与挥拍方向之间就会存有一定的角度误差。

当然，低羽毛球拍磅数有一个益处就是不管上哪种线，弹性都不错，这样拉球和吊球都较为轻松，但就不必奢求能精准操控球的降落点，因为这个磅数下，即使你用同样的力度击中2个球，球的降落点也不一定会相同。要是拉线小于20磅，那么再好的球拍也不能充分发挥其出色的性能。

2、中低磅数（20-23磅）

中低磅的球拍弹性不错，控球也很好，打起来很有感觉，就连拉后场也没有什么大问题，但有个挺大的缺点就是有滞留感。这对喜好进攻的朋友而言就难受了，因为进攻是高速度的体现，而击球时这种滞留感对力量的传导影响是挺大的，低羽毛球拍磅让进攻变弱。

3、中磅数（23-25磅）

在这一磅数下，不论羽毛球线和球拍自身，都能发挥其独特的性能，业余爱好者里拉这一磅数的人最多。如果说用低磅的球拍练球如同用球拍黏住球甩回去似的，那么，来到这一磅数就开始可以感觉到球是弹回去的了。

4、中高磅数（25-27磅）

在这一磅数下，如果你以前没打过高磅，就会觉得到拍面十分硬，还有羽毛球线的弹性骤降。拉后场会比低磅费劲，击球乏力。

可是当你的击球力量已经适应了你现在的羽毛球拍磅数，这时你能感到低磅数的球拍不太顺手了。最突出的感觉就是球在拍面的时候有滞留感，再用高一些磅数的球拍的时候会觉得好受多了。

5、高磅数（28磅以上）

高磅使拍线的弹性下降，但这样能确保球员用多少力就有多少实际效果，特别是在是小球的处理方面。可是，要打高磅很难，前提要有力量，这并不一定说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕的控制力，高磅要求控制力强，因为基本上是直来直去的，力和方向的变动很显著。

手腕需要微妙的变化，假如没办法适应，球路就控制不了，还非常容易伤手腕。业余选手许多状况下都是在追着球跑，所以运作就不充分，不到位。如果要达到相同的回球目的势必在击球一瞬间要花比职业选手更短的时间，更何况还达不到，这时候用高磅的球拍会遭受更大的危害。

再有，假如业余选手跑动不及时，击球不准，用高磅时只要球抡在拍框上，毫无疑问就是断球拍，假如拉线没准，技术不合格，球拍拉变形和拉断都是经常出现的事，因此从球拍的安全和自已手腕的承受力来考量，最好是不要拉高磅。

所以，最后总结一下，羽毛球拍磅数与使用者的技术在很大程度上是正相关的，职业选手的球拍磅数基本上都在30磅以上，但如果没有过高的技术而去追求高磅数，往往会适得其反！因此，在这建议各位球友一定要根据自身实力和击球喜好来选择羽毛球拍磅数。

如果休闲娱乐，选择23-24磅球拍。基本功扎实，掌握发力技巧，但还不足以参加比赛，选25-26磅。有参加业余比赛的实力，选27-28磅。

23-24磅球拍：

如果是在进行休闲娱乐，没有参加正式比赛的打算，选择23-24磅的球拍可能是一个不错的选择。这个重量相对较轻，更容易控制和挥动，适合享受游戏过程中的娱乐和放松。

25-26磅球拍：

如果基本功扎实，并且已经掌握了一些发力技巧，但还不足以参加正式比赛，那么选择25-26磅的球拍可能更适合。稍重的球拍可以提供更多的稳定性和力量，帮助将球打得更远、更有威力。

27-28磅球拍：

如果具备参加业余比赛的实力，并且希望更进一步提升竞技水平，那么选择27-28磅的球拍可能是明智的选择。这些球拍相对较重，能够产生更大的弹力和力量，使击球更具冲击力和速度。

打羽毛球的注意点：

1、热身和拉伸

在开始打羽毛球之前，进行适当的热身运动和全身拉伸非常重要。这可以帮助你准备好身体，提高血液循环，预防肌肉拉伤和其他运动伤害。

2、正确握拍姿势

掌握正确的握拍姿势对于发挥良好的技术至关重要。保持松弛但稳定的握持力度，将拇指放在拍柄上，并确保手腕和手臂处于正确的位置。

3、注意击球技术

注重正确的击球技术，如正面击球和反手击球。学会正确的挥拍动作、击球的时机和击球的角度，以提高球的速度、准确性和控制力。

4、移动和站位

在场上灵活移动并保持正确的站位对于迅速应对对手的击球至关重要。练习前后移动、侧步和交替奔跑，确保能够及时到达球的位置，并保持平衡和稳定。

5、视线集中和快速反应

保持专注和集中注意力，密切观察对手的击球动作和球的轨迹。培养快速反应能力，以便及时做出正确的反应和有效击球。

6、合理的用力和节奏

控制用力的程度很重要，避免过度用力或不足用力。学会根据球的速度和角度调整自己的击球力度，并保持适当的击球节奏。