昨天的篮球比赛在哪个台进行直播-昨晚一点的篮球赛

1.篮球比赛中，如何判定防守犯规？

2.3V3篮球赛中如何对抗胖子

3.周末打篮球的日记600字精选5篇

4.篮球赛的作文怎么写

篮球比赛中，如何判定防守犯规？

防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。

在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。

对于一个空间地点来说，原则上是进攻或者防守先到位的一方占据绝对优势，举例来说,进攻队员突破，防守球员先到并且站好了位置，发生了身体碰撞并且倒地,便是带球撞人。反之则是防守方阻挡犯规.在NBA规则中，三秒区里篮框下方有一半圆型区域，名叫进攻有理区，在这个区内发生的不合法身体碰撞都被判罚防守阻挡犯规,意在鼓励进攻。

规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：(重点)当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。

如果持球队员，不顾防守队员已站好的合法防守位置，强行运球从防守队员面前通过时，用肩、肘冲撞了防守队员，就是持球队负担人犯规。若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员，或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮，或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员，或者运球突分后冲撞了防守队员，这种犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触，都应判持球队员撞人犯规。

3V3篮球赛中如何对抗胖子

首先明确一点，体重就是人家的优势，不可能保证完全防得住，只能说尽量控制他的的发挥。

1、不要让他轻易卡住你从而轻易拿球。一般是采用站在他背后稍稍远一点不与他接触（他想来靠住你你就迅速转身不被他缠住，同时注意观察传球人的动作），但身体随时准备往前冲断球，这种方式需要比较快的速度和精神的高度集中。用这种方式好点的传球人不敢传，意识不好的传球人传球过来那就很容易被你从后面插上把球断掉。或者采用对方一要球就绕前，这就需要一定的力量。

2、对方拿球了，那么就要针对对方的技术特点了。他不可能没缺点，要么护球不力，一转身球就暴露在你面前，掏他没商量。要么转身慢，要知道转身的秘诀其实在脚上，脚过去了，人就过去了一半，所以重点是压低重心，两腿张开增加你的控制范围，让他的脚过不去，他成功转身的机会就小了。要么他拿球不马上攻，要靠你一下观察你的动作，这时两个办法，对方外线如果不准，同侧外线来协防（在他要运球又还没运球的时候突然夹击过来随时准备掏他球）；对方如果外线准，不能采用夹击，那他一接球一看你的时机你在他背后，马上从他腰部甚至胳肢窝下面伸手套他的球，我常用这一招，很好使。如果他起三步上篮，他肯定慢，这是预判路线提前站位造进攻犯规。

这几个办法综合使用，比如先准备抢断，失败，张开腿压重心防守，从后面掏，失败，等他转身就偷球。如果他一关关的全部过了，那就是人家打的好，输了也应当，下个球再努力防住。只要你的防守奏效几次，他进攻就会犹豫，士气就会转换了，你们的机会就来了。

周末打篮球的日记600字精选5篇

每天傍晚，我都要去西关公园的 篮球 场打篮球。那里是一个没有硝烟的战场，每天都在上演着一场场不流血的争斗。嘿……想要了解更多语句情节吗?接下来要给大家提供的是：周末打篮球的 日记 600字，希望你认真看完，会对你有帮助的!

周末打篮球的日记600字1

星期六早晨，本来是我睡懒觉的时间。可是我要参加"sba"，(美国有nba，我们就来一个sba。)所以我就只好早早地起床好去赴约打篮球。

我们几个小朋友兴高采烈地一起跑向市政府的篮球场。到了目的地我们分好队，就开始了一场激烈的篮球赛。哨声一响我把球发给了队友。因为队友个子较高，所以很顺利地接到了篮球，然后一个漂亮的急转身，稳健地运球带球，眼看就可以投篮了。可对方的两个队员将"高个子"团团围住，一人夺球，一人紧盯着"高个子"的动作，只是对方的人员太迟钝，"高个子"的假动作，趁对方跳跃拦球之时，一个转身已将球传给了就在篮球架下的我。我用尽全身力气，脚一蹬，便高高跃起，将篮球快速地投进了篮网里。耶!球进了!我兴奋极了，正要蹦起来庆贺。那不争气的家伙蹦出了边界。

我们越打越激烈，个个都显出了看家的本领，针锋相对、你争我夺，互不相让。那篮球就象是长了翅膀，一会儿飞到这个手上，一会儿又跳到那个手上。一会儿从这个头顶呼啸而过，一会儿又从那眼前一闪即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，头被迎面而来的篮球砸中了，可是顾不上疼，望球便夺。不好，又踩到队员的脚了，身子一斜，一个趔趄，瞧，又撞到对方球员的身上，哈，两个人一起摔倒。一个鲤鱼打挺，两个人又同时站了起来，马上又加入了激烈的交战中。因为大家身高不同，都有占优势的地方，所以球力也就不同。激战了近一个多小时，大家直战得大汗淋漓，气喘吁吁的球赛才结束了。我们这帮女兵竟然以︰3的战术赢了那些自认为是男子汉大丈夫的男将。这回他们可是肚里空空—无话可说了。

经过这次比赛我感到我的篮球技术不是很高，今天能赢，完全靠大家出色的合作配合。以后我一定多多练习好和大家取得更好的成绩。

周末打篮球的日记600字2

今天中午，刘老师带我到体育场玩，我突然想打篮球，因为我想长高，想和三班的班长一样高，我先和曹成哲拿着篮球大，他叫我怎样进蓝，可是，他叫的我一点都听不懂，过了一会儿，赵金尧来了，他叫我怎用进蓝，他说：“要想进蓝，必须打那的白框框”，可我怎麽也进不去，赵金尧耐心的教我，我终于进了一个，他教我三步胯篮，我现在就连续三步胯篮，可是就是不成功，他说：“你不能和我一样头球的方式，你现在力气还不够大，到初中以后才会有力气”。我觉得彻底没希望了，可他说：“你可以练习三八射球，张扬你就可以进球了”，我就在练习三八射球，我真进了许多得球，很快我可以和别人打了，我跟司书明打他也不是我的对手，我觉得非常的高兴，觉得我是最厉害的，没有人能打败我。就在高兴的时候。

突然几个初中的来了，一开始，他们就和我们打，但是我不怕他们，高子浩发球，他抛到空中我们就开始抢，可是我刚要枪，他们就一下子拿到了，我和司书明开始抢了，他猛的实力，比我们高一千倍，这时，我才明白，我根本不是最强的，他们的速度很快，根本没法抢，很快，他们就进了23个球，我们一个球都没有抢到，这时我就说：“我们只要努力就会成功，加油!”。我们很快就抢到了一个球，刚要进的时候，那个个子最高的哥哥就被我拦了下来，糟糕又进了一个球，变成了24分，但是我相信，很快就会进一个球，但是都没有进。我就许下了一个承诺，进天我不进去一个球，我就不走了。哥哥们看了都笑了。我们又开始了，一开始我们就抢到了一个球，我要进时哥哥突然，又跳了起来，但是我没有发，就走到了远处，准备三步胯篮，我跑了起来，一二三，投，进了，终于进了一个球，但是我知道，他们都是得为让我进的，但我的实力比以前长进了不少。

很快我们就要走了，我很留恋，还想继续打，但是，就要走了，哥哥们说：“下个星期再陪你打”。我真想干快到下个星期啊!

周末打篮球的日记600字3

友谊第一，比赛第二。今天我要去参加我们篮球兴趣班开展的篮球赛。

首先，我们队先来发球，但是出师不利，球被敌队的队员给抢走了。好在我们队的防守人员眼疾手快，像一只饥饿的豹子一样向他冲了过去，抢到了球，又飞快地传给了我队的主将，可是他被敌对的三个队员地给围住了。他一边运球，一边看周围，一个转身就把球传给了我，我从中场跑到敌对篮筐，对敌对人员做了个假动作，紧接着一个三步上篮。令我不敢相信的是我进球了。我们队大声高喊着，互相拥抱着，在整个球场奔跑着欢呼着：我们进球了，太棒了。

比赛并没有结束，我正在暗自高兴，大声地对队友喊着我们要加油啊!还没等我话说完，对方的球员突破重围，直接来了个三步上篮，一个两分球完美落下。

我们也不甘示弱，而且像注入了战士的血清一样，更加的勇猛无敌了。我们队的一个优点就是会团队配合传球，我们拿到球后会找好时机传给队员，不让对方的球员抢到球。于是他们就的盯住我们队的队长，不让他传球，也不让他靠近篮筐。眼看球就要被敌对的主将给抢走了，队长急忙一跳“噗通”一声，“我的球进了，进了三分球，进了。”队长兴奋地大声呼喊着。

激烈的比赛结束了，我们胜利了。我们队所有的队员都跳着，高声大喊着，在整个球篮球场上奔来跑去。突然感觉风真柔天真蓝啊，我们队的队员共同享受着一起努力换来的成功和胜利的喜悦。

周末打篮球的日记600字4

一个鸟语花香的早晨，我爬起来看电视，一不小心转到了体育台，看到NBA在打冠军战，我还记得是塞尔蒂克对上湖人，这场篮球赛令我大开眼界，里面的球员不但灌了好几次篮，还盖了好几个大火锅，这使我对篮球染上了瘾。

一个假日，我请爸爸带我到学校教我打篮球，那时，我只不过三年级，爸爸要我先练习运球，而后擦板投篮，我很快就练上手了，爸爸还一直夸奖我有天份，之后，每个假日我都跟他到学校打球，渐渐的，我已经能跟人对打了，我第一次跟人比赛，而且对象还是篮球不错的爸爸，这让我冷汗直流，压力甚大，手脚还直发抖，“哔”!比赛正式开始，起头就被他领先了好几分，就算我跑得再快;跳得再高，终究还是败在他手里，他看到我失望落寞的表情，于是鼓励我再接再厉，听了这句话，我奋发向上，勤练上篮及投篮，一个礼拜后，我的苦练终于有了成果，这次再跟他挑战，夺下了五分，这时，爸爸跟我说：“一分耕耘，一分收获”，跟他学打篮球，真是受益匪浅。

现在，我已经长得跟我爸差不多高了，我的跳跃力也大大的提升，可以轻松秒杀学弟，禁区是我的天下，任何人都不是我的对手，敌队同学一个箭步上篮，我轻轻一跃，盖了他一个大火锅，这种感觉真过瘾!轮到我们进攻时，队友传球给我，我在罚球线上一跳，“唰!”清脆的一声，球应声进网，大家都跳起来庆祝胜利，我也不例外，这都是我努力练习来的成果，值得回味。

从小时候看的那场篮球，让我对篮球产生了莫大的兴趣，因为篮球，让我有了消遣的活动，也使我的身体越来越健康，小时候的选择果然没有错，篮球果真是一项一举数得的运动。假日时，我还是常常到学校去打篮球，有时就连爸爸也不是我的对手，我去爸爸学校时，有许多高中生会去打球，我也会主动去找他们一起打，互相切磋球技，增加自己的技能，找个时间，一起到户外去打球吧!

周末打篮球的日记600字5

打篮球，是一种很好的运动，它不仅可以使人身体健康，还能对身高增长有帮助。可我，却不爱篮球。那次篮球比赛，改变了我。

那是一节体育课。在那节课上，夏鸿光他们拿了个篮球，准备分组打比赛，我一千万个羡慕嫉妒恨。为啥?因为我就是那种身体太肥，跑得太慢，技术太烂的篮球“废材”，谁也不要我，真是悲哀!

可我并不是那种轻易放弃的人，怎会因这三项缺点而放弃?于是我凑了过去，正巧缺一个人。“我，我来，我来!”我大声叫喊着，只见他们打量了我一下，竟然同意了!天哪，这是真的吗?幸福来得太突然，我高兴得一蹦三尺高。这真是令人兴奋!于是，我成了夏鸿光队的队员。

比赛开始了，对方一会儿抢着篮球跑，一会儿又传球给队友，一会儿再来个帅气的投篮。而我方也不甘示弱，也投进了好几个漂亮的球，两边旗鼓相当，各不相让，比赛十分激烈。我的任务是奉命去牵制对方的主力队员梁友乐。

这时，我的身高就成优势了，只见我张开双臂，像堵墙一样堵在他前面，搞得他无计可施，他只好绕着圈跑。而我，一等他停下来，便再次堵上去，不让他有一丝投篮或传球的机会。可梁友乐也不是好惹的角色，他见硬突破不了我的防线，便利用他的灵活性，趁我分神时寻找机会。我们俩就这样你防守我突破，在我有效的防守下，梁友乐跑累了，只好停了下来，做出了无可奈何的表情，失落极了!看他那样子，我开心极了。心里想：谁说我这身材没用?看来还是“天生我才必用”呀!

这时，篮球突然朝我们飞过来。看见篮球，梁友乐张开了双臂，而对方队员也拥了上来。我心想不好，手不由自主地把球拍了回去，使梁友乐更失落了，完全就走不动了。最终，我们获得了胜利。

这次比赛后，我爱上了篮球。篮球队员们也不再嫌弃我。

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篮球赛的作文怎么写

篇一：篮球赛

在星期五的体育大课间上，我们班和七班举行了一场篮球铜牌争夺赛，这场比赛，一言难尽啊……我们学校可能受KFC三人篮球赛的感染，让我们六年级也举行一次三人篮球赛。星期五早上我为了摸清“敌情”，上了班车便问我的朋友郭奥（她在六年级八班）她们班有没有和七班打过比赛，她说有打过，我便继续问她比赛结果怎么样，她说是12：6，她们班赢了（12：6啊各位，八班可是超强的），听到这，我的心不禁揪了一下，看来七班的实力不可小视啊。

到了下午大课间，我们在铃响前排队到了比赛场地，场地上已经有很多班在练球了，其中也包括七班，看到七班的参赛选手是，我不禁紧紧地握住了手中的水杯（话外音：大哥……别握了……再……握就……了）。比赛开始之前，裁判先让两方各站一边，先让他们“复习”一下自己比赛的时候应该干什么，然后比赛就开始了，首先我们班发球……（让我跳过这场很让人无语的悲惨比赛吧！）最后我们班失败了，当球员们归队时，没有听到往日的欢笑声和赞美声，反而看到了一双双因为失败而非常失望的眼睛。许多同学都是带着一腔“怨恨”回到班上的，汤老师为了让我们的“怨气”散开，便对我们说：“同学们，我们还是技不如人啊，你们看人家的投篮和防守做得多么到位，一看就是经过练习的.专业人士，像我们这支业余队能进入前几名已经很不错了，所以，我们就不要太失望了。”

哎，也是，这场篮球赛我们虽败由荣啊，虽然没得到奖牌，但是重在参与嘛，最后加一句，我们班的男生还是很棒的！

今天7：40打篮球，我们兴奋极了，我满怀信心地来到了球场。

我一到球场，老师说我迟到了，我把书包放在石头上，一跳上了场，我跑起来。他们传给我，我冲啊，我一个三步上篮，虽然很远，但还是进了，太棒了！

我们发球，明亮老师上了，我感觉危险来了，我们各自做好防守，我防老师，他们发球，我接了球，我传给高宇，高宇传给黄苏杰，他一个三步上篮球进了，3比3平了，这次亏了。我们发球，我一传传给黄苏杰，他没接住却被明亮老师接住了，他出3分，冲出去，一跳球就进了，我们一起叹气，“唉——”他们发球，他们用力打球，我都被推倒了，靠！我有点发火，明亮老师成天说：“友谊第一，比赛第二。”我有点下火了，“哎——”叹气声。

又是我们发球，我传给黄苏杰，他有一个三步上篮球进了，我们发球，我传给了高宇，高于冲上去，一上篮没进，明亮老师抢到球，它传给他们那边的人，出三分，又传给明亮老师，明亮老师一投进了，于是他们暂停。停了两三分钟开球，明亮老师和和主力都没上，他们就是菜鸟了，他们发球，他们一传没接到，我们接到了，嘻嘻！我跑啊跑，跑到两分的旁边，一投，一个空心，耶！八平，主力和明亮老师上场了，我发球，我传给了黄苏杰，黄苏杰传给了高宇，高宇一投没进，明亮老师运啊运，一个远处上篮球进了，我无语，哦，我忘了一句，听明亮老师说：“我们都还有两个球”，刚才明亮老师进了一球，他们还有一个球，我们还有两个球，他们发球，他们那边，好像投了5个球都没进，最后是明亮老师投进去的。我们输了，唉——打球真好玩，我这辈子最爱篮球，还要记住友谊第一，比赛第二。

今天早上，我们小桔灯作品培训学校举行了有一场激烈的篮球赛，我们萌芽作文班跟快乐习字班比赛。

比赛开始了，队员们有的去组织拿着球的那个人投球，有的去组织拿着球的那个人把球传给别人，还有的去抢球，还有的去投球。而我们没参加这场篮球赛的同学是最热情的啦啦队，都在喊：“萌芽班加油！萌芽班进球！萌芽班必胜！”这句口号。

在比赛的过程中，那些去抢球的人有的人抢到了，有的人没抢到。那些抢到球的人有的是抱在一起，然后把球弄到地上，然后自己站起来，去把球捡起来，球就到手了。还有一些人是靠运气的，因为那个人把球丢得太远了，然后那个人就把球丢给了他。那些没抢到球的人，是因为拿着球的人太聪明了，不是传球，就是把背对着他，这样只要是一个人就不会把球抢到手里。

在比赛的时候，我真希望明亮老师能矮一点点，这样的话，我们萌芽班就赢了，就说明我们比习字班要厉害多了，而且还能吃上特别美味的冰西瓜呢！

在投球的时候，明亮老师总是不让我们投球，但是有的时候，明亮老师没有不让我们投球，我还以为明亮老师在休息呢！

到了最后，我们就只要再投一球就胜利了，但习字班也是只要再投一球就也可以了。于是，我们萌芽班当他们习字班要进球的时候，我们萌芽班的队员就跑起来把球接住，然后拿着球也准备去投球。但是他们习字班却学会了我们萌芽班这一招，也当我们要进球的时候，跳起来把球接住，然后再去投球。

最后，我们打成了平局，但是没关系，我们下次再努力一点就可以了。

今天早上，我们萌芽精英班的同学和习字班打一场篮球赛。我很想看看习字班会怎样一败涂地。所以，我比往常早一点来学校，没想到所有人都到了，我还算最后一个，看来大家都很期待这场比赛的结果呀！

位置站满了，我只得站着观战。果然，我们的人就是牛，虽然明亮老师上了场，但我到那时，我们萌芽精英班却占上风，7比3，看来我们有很大的胜算。这时黄苏杰运球想去投篮，两个人跑来阻拦黄苏杰，他像一只机灵的小猴子左闪右闪躲过了他们。又有一个人来阻拦，眼见前有人拦后有人追，于是他纵身一跃，把球投向篮筐，哇，进球了！“耶—耶—耶”，随之传来一阵萌芽精英班的欢呼声，每个人脸上都挂上了笑容。习字班在那唉声叹气，无精打采。明亮老师不能坐视不管了，又上场了，习字班的同学士气大振，一开始就给我们来了个下马威。明亮老师运着球闯过五关斩六将，黄苏杰过来与明亮老师周旋起来，只见明亮老师是大人，轻松的进了一球，接着明亮老师又进了几球，谁也敌不过明亮老师，就连黄苏杰也束手无策，习字班啦啦队扯起嗓子喊“加油，加油”。我们提出抗议：“要让明亮老师下场。”几个习字班球员喊道：“凭什么，你们那个穿**衣服的一个顶我们四个，凭什么明亮老师不能上。”当然那个穿**衣服的人就是黄苏杰，我们只得做出让步，然而我也大声喊：“萌芽班加油！萌芽班进球！萌芽班必胜！”来发泄一下，最后打了个平手。

妙妙老师安慰我们说：“虽然打了个平手，但你们懂得友谊，团结，相信我们下半场能胜利。”好吧，继续加油！这真是一场激烈的篮球。