苏炳添百米步频多少秒_苏炳添百米步频

1.苏炳添100米世界纪录是多少？

2.谢震业和苏炳添谁快

3.谢震业为什么跑不过苏炳添

4.苏炳添和博尔特的纪录相差0.33秒，体育世界里，这个差距真的很大吗？

5.短跑运动中速度是评判运动员的一个重要指标，如何提高短跑速度？

6.苏炳添资料简介

7.苏炳添多少岁

8.如何评价,苏炳添晋级男子100米半决赛?

在2022年的世界田径锦标赛上，中国短跑选手苏炳添以10秒15的成绩成功晋级男子100米半决赛。这是中国短跑历史上的一次重要突破，也是苏炳添个人的一次巨大进步。下面，我们来看看苏炳添在比赛中的表现。

比赛过程

苏炳添参加的是男子100米预赛，比赛时间是当地时间晚上7点30分。比赛前，苏炳添在接受采访时表示，自己状态不错，希望能够发挥出最好的水平。比赛开始后，苏炳添迅速进入状态，一路领先，最终以10秒15的成绩轻松晋级半决赛。

苏炳添的比赛过程非常精彩。比赛开始后，他迅速起跑，几乎与其他选手同时冲出起点。但是，在前30米的时候，苏炳添逐渐拉开了与其他选手的距离，成为领先的那个人。最后，苏炳添以10秒15的成绩轻松晋级半决赛。

分析比赛

苏炳添在比赛中表现非常出色，他的起跑非常迅速，而且在前30米的时候就已经拉开了与其他选手的距离。这说明苏炳添的爆发力非常强，而且他的技术也非常到位。在比赛中，苏炳添的步频和步幅都非常稳定，没有出现明显的失误。

另外，苏炳添在比赛中的心理素质也非常出色。比赛前，他表示自己状态不错，这说明他对自己的表现非常有信心。而在比赛中，他也没有因为领先而放松警惕，而是一直保持着专注和冷静。

展望半决赛

苏炳添成功晋级男子100米半决赛，这是中国短跑历史上的一次重要突破。在半决赛中，苏炳添将面对更强的对手，比赛的难度也会更大。但是，苏炳添已经证明了自己的实力，他有能力在半决赛中再次获得好成绩。

在接下来的比赛中，苏炳添需要继续保持专注和冷静，发挥出自己的最佳水平。同时，他也需要认真分析对手的表现和策略，找到对付他们的方法。相信苏炳添一定能够在接下来的比赛中再创佳绩。

苏炳添100米世界纪录是多少？

苏炳添若是以百米9秒91的巅峰状态认真跑一场200米，我认为成绩会在20秒30左右，超过中国田协认定的国际健将水准（20秒62），但不会突破20秒大关。

苏炳添出生于1989年，对于很多运动员来说，已经到了该考虑退役的年龄，但是他的状态似乎还不错，而且没有比较严重的伤病，体育总局和田协之类的主管单位和一些领导似乎也吸取了刘翔的教训，没有让苏炳添过度参加比赛。

但是从年龄上看，苏炳添即使再保持一两年，甚至两三年的巅峰状态，他的成绩也很难大幅度提高，毕竟短跑运动员提高0.01秒都非常困难。

苏炳添的身高只有172cm，和很多黑人选手相比，步幅不如他们，但是频率更快，更灵活，因此在30米到60米的项目中优势更大，但是一旦进入途中跑，黑人的优势就出来了，保持速度的能力强，这也是为何贝克60米和苏炳添差不多的水平，室外却具备9秒80的水平的根本原因。苏炳添要想继续突破，要付出的努力更多，前面的障碍也很多。

60米的世界纪录是6秒34，苏炳添要想摘金夺银，至少要保证6秒4的成绩，若想进一步突破则要接近6秒35，这是非常困难的。百米目标定在突破9秒9，虽然面临不少困难，但是突破的可能性还是比较大的，也许下一个亚洲百米纪录就是苏炳添的。

苏炳添在职业生涯中训练的主要项目是男子100米，男子100米项目在世锦赛与奥运会上，是最引人关注的项目。短跑100米项目全程为：1,起跑以后的加速跑28～30米左右（关键技术耗氧量大）；2,途中跑技术身体直立步频和步幅达到最佳状态；3,冲刺跑阶段30米左右。

短跑100米获得优异成绩的重要因素：步频.步幅和保持最大的速度。短跑名将苏炳添在2018年接连获得优异成绩，增强了提升成绩的信心。苏炳添在男子100米项目上与世界上短跑名将相比，在身高与步幅方面没有任何优势，苏炳添靠的是先进的训练理念和后天的努力。

苏炳添在2015年是中国短跑历史上第一个实破10秒大关的（9.99秒）,第一个黄种人跑进田径世锦赛决赛的选手，苏炳添突破黑人选手垄断着的100米项目决赛。身高1.72米苏炳添打破了人种论的传统观念和认为。

2018年是苏炳添职业生涯中最辉煌的一年，在田径世锦赛室内男子60米决赛中获得亚军成绩6.42秒，美国短跑名将科尔曼获得冠军成绩6.37秒。苏炳添成为当今世界上绝对速度最快的第二人，是名副其实世界短跑名将之一。

苏炳添在亚运会上获得男子100米金牌成绩9.92秒，苏炳添在2018年100米项目7次跑进10秒以内，其中有9.91秒和9.90秒（超风速2.4/秒）,苏炳添在2018年取得辉煌的成就，1,重要因素之一是教练兰迪.亨廷顿，把先进的训练方法和技术用于专项全程的训练过程中；2,苏炳添的后天努力，专项水平不断提升，增强了他的信心和状态；3,科学训练理念使苏炳添的专项能力不断提升和完善，苏炳添和教练兰迪.亨廷顿的目标是突破9.90秒关口。

从世界田联权威客观的成绩库可找到，苏炳添职业生涯只有三个赛季跑过200米，2006年苏炳添刚出道时在香港跑了21秒50，2008年杭州大奖赛上苏炳添预赛跑出21秒23，首次达到国家健将水准，决赛以21秒43收获第四，可见距离是百米一倍长的200米并非苏炳添擅长的项目，对于耐力的要求更高。

苏炳添第三次200米之旅是在去年的瑞士一场田径赛，在逆风1.0米/秒下轻松跑出21秒15，刷新个人最好成绩。在田径短跑，100米与200米是相互促进的项目，如果不是“偏科”非常严重的运动员，在国内外比赛大多会参加100米与200米两个项目提升综合实力。

谢震业和苏炳添谁快

苏炳添100米世界纪录是9秒91。

苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者。

2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2015年5月，苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

扩展资料

苏炳添是中国田径的明星之一，在波兰索波特战60米比赛后，他成为了中国田径史上里程碑式的英雄人物。而了解苏炳添的人都知道，生活中他是一个踏实、低调、专注于训练的优秀运动员。

炳添虽然个子不高，但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好，眼神显得很坚定，跑出去那种气势就像脱缰的野马，步频快，很有杀气。

参考资料：

谢震业为什么跑不过苏炳添

谢震业和苏炳添在短跑方面都很快。

谢震业和苏炳添都是我国短跑项目的优秀运动员，他们在国际赛场上取得了辉煌的成绩，为中国田径事业做出了巨大贡献。两人都在短跑领域具有较高的竞技水平，但要判断谁更快，需要从多个方面进行分析。

谢震业，男子短跑运动员，主攻100米、200米项目。他在国内外比赛中成绩斐然，具备很强的实力。谢震业的100米最好成绩为9.97秒，创造了亚洲田径历史。他在比赛中发挥稳定，起跑和加速能力突出，途中跑节奏把握得当，冲刺阶段具有较强的竞争力。

苏炳添，同样是一位男子短跑运动员，主攻100米项目。他在国际赛场上多次刷新亚洲纪录，成为亚洲短跑的标志性人物。苏炳添的100米最好成绩为9.91秒，展现了其强大的实力。苏炳添起跑反应速度快，加速能力出众，途中跑动作流畅，冲刺阶段顽强拼搏，具备很高的竞技水平。

总的来说，谢震业和苏炳添都是我国短跑项目的优秀运动员，各有特点和优势。谁更快的问题并非关键，更重要的是他们在比赛中不断挑战自己，为国家和民族赢得荣誉。在未来的比赛中，期待他们继续发挥高水平，共同为我国田径事业再创佳绩。

短跑的特点介绍

1、爆发力：短跑运动项目对运动员的爆发力要求非常高。运动员需要在短时间内迅速将速度提升到最高，并在冲刺阶段维持这种速度。这要求运动员具备强大的肌肉力量、速度和协调能力。短跑运动中的爆发力训练对于提高运动员的速度和竞技水平具有重要意义。

2、技术要求：短跑运动项目中的技术要求同样很高。运动员需要在短时间内完成起跑、加速、途中跑和冲刺等动作，并且要保证动作的协调性和连贯性。这要求运动员具备扎实的技术功底和丰富的实战经验。此外，运动员还需要根据个人特点和比赛需求，调整起跑方式、步频和步幅等。

3、心理素质：短跑运动项目的比赛节奏快，竞争激烈，因此对运动员的心理素质要求很高。运动员需要在比赛中保持稳定的心态，克服紧张情绪，以便更好地发挥自己的实力。在训练和比赛中，运动员需要学会调节心理，提高抗压能力，才能在关键时刻发挥出最佳水平。

苏炳添和博尔特的纪录相差0.33秒，体育世界里，这个差距真的很大吗？

苏炳添频率快，谢震业后程力量足，但是在百米短跑步频快占优势大，所以苏炳添比谢震业更厉害。

苏炳添的前60米分段最好成绩为6秒38，只比博尔特最快前60米慢了0.07秒，但是后程用时却在3秒50以上，这导致苏神多次在最后关头被超越。

谢震业的后40米时间不得而知，但根据他的表现来看，他很多时候无法把前后程的速度都发挥出来，也就是前60米跑的好，但后40米就差了，反之也一样，前半程慢点，后40米会快一些。

谢震业和苏炳添都是中国优秀的田径运动员，在国际比赛中都有不俗的表现。他们在不同的比赛或项目中可能有不同的优势和成就。因此，不能简单地回答谁更好的问题。

谢震业和苏炳添的评价

苏炳添和谢震业都是中国田径界的优秀运动员。苏炳添以9.83秒的成绩成为第一位进入世界前十的亚洲选手，并且多次刷新亚洲纪录。他的身材并不高大，但肌肉匀称，跑动节奏感非常好，眼神坚定，步伐快速，具有很强的杀气。苏炳添非常自律和职业，具备了优秀运动员的素质，是中国运动员学习的榜样。

谢震业则以200米短跑为主要特点，身高1.83米的他拥有与众不同的技术特点。他非常了解自己的特点，因此在比赛中始终坚持自己的节奏。这一点非常重要，因为如果稍一落后就按照别人的节奏去追，很容易把自己带乱。谢震业的身材高挑，步幅大，速度很快，是中国田径界的一位优秀运动员。

短跑运动中速度是评判运动员的一个重要指标，如何提高短跑速度？

0.33秒对于我们来说转瞬即逝，但在100米短跑的比赛中，这0.33秒却是一个巨大的鸿沟。从世界记录的历程来看，在苏炳添9秒91和博尔特9.58之间还有11个记录，他的成绩只能排在世界百米成绩第12位。

在男子短跑领域，黑人运动员、特别是西非籍的黑人选手具有与生俱来的优势。人类历史上突破10秒大关的绝大部分成绩，都是黑人运动员创造的。研究表明，黑人运动员的快肌纤维在肌肉比例中高达80%以上，白种人和黄种人只有70%。黑人选手血液中红细胞和血红蛋白数量比其他人种高出30%，运氧能力强，在剧烈运动中不容易缺氧。

与苏炳添相比博尔特不仅身高腿长，而且步频也很惊人，属于步频类型的选手。苏炳添身高1米72，完成100米大致要用48步；博尔特身高1米96，完成100米只需要42步。平均算来，苏炳添的平均步幅为2.08米。而博尔特的平均步幅可以达到2.33米。当博尔特用42步完成100米时，苏炳添在42步时只跑到87.36米，还有近13米的距离没有完成，这便是两人的巨大差距所在。而且，博尔特在后30米的最大步幅可以达到2.67米，这正是他半决赛后20米能逆转苏炳添、决赛最后时刻能以0.01秒优势绝杀加特林的关键所在。

在体育的赛场中时间是种种因素影响的结果，不能单单从时间上表述什么，也许只是一个微小的失误都会影响整个成绩。

苏炳添资料简介

任何事情都是讲究方法的，百米短跑同样如此，只有通过专业的训练方式，才能够达到事半功倍的效果。如何提升自身短跑的速度，相信这是所有短跑爱好者都想要知晓的。下面就由小编给大家分享4点切身的经验，帮助大家尽快的提升自身的短跑速度。

第一，爆发力；

短跑与中长跑在发力方式上，有着本质的区别。短跑不需要太多的持久力，但对爆发力的要求极高。在起跑的一瞬间，将全身的力量全部转化为起跑时的动能，用最短的时间达到最高速度。在平时训练的时候，可以重点训练爆发力，只有爆发力上来了，才可能取得好的成绩。

第二，步频率；

在苏炳添虽然只有1.7米的身高，但其依旧取得了9秒91的成绩，其中最重要的原因就是步频。步幅的大小是由腿长决定的，但步频完全可以进行后天的训练。只要跑步时的频率上来了，才能够跑出完美的成绩。步频的快慢，在一定程度上决定着速度的快慢。

第三，协调性；

看到协调性相信不少人都笑了，这和提升短跑的成绩有什么关系呢？如果在跑步的过程中，腿脚的协调性配合不好的话，想要在比赛中取得好的成绩，基本就是不可能的事情。协调性和提升短跑的速度没有任何的关系，但却是提升跑步速度的前提条件。

第四，力量训练；

在起跑的一瞬间，可以说就是对腿部力量的考验。腿部力量的强弱，可以说直接影响到，在百米短跑比赛中的成绩。腿部力量的训练同样重要，因为其是提升短跑速度的第一步。俗话说“好的开始是成功的一半”，足以证明腿部力量的训练，对于提升短跑速度的重要性。

任何事情都不是一蹴而就的，都需要持之以恒的坚持，只有这样才能够取得更好的成绩，提升短跑速度同样如此。提升短跑速度是一项艰苦而又漫长的事情，并不是一天或者两天就能够搞定的。以上就是小编个人的亲身体会与经验，希望在一定程度上能够帮助大家提升短跑速度。加油，坚持下去，你一定可以的！

苏炳添多少岁

苏炳添资料简介是广府人，中国男子短跑运动员。

他也是暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者。2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，成为首位晋级奥运会男子百米半决赛的中国运动员。

2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为首位跑进10秒的亚洲本土选手。2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠。2018年2月，以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录。

人物评价

苏炳添虽然个子不高，但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好，眼神显得很坚定，跑出去那种气势就像脱缰的野马，步频快，很有杀气。苏炳添很有天赋，在他还是青年运动员的时候就已经在省运会上获得了男子100米和200米项目的金牌，当时他100米最好的成绩是10秒59。

苏炳添作为室内世锦赛60米的银牌获得者，控制力开始向室外场地展现。苏炳添在马德里站击败一众实力派选手，刷新个人最佳战绩，追平亚洲纪录，也可以看出他仍然还有极大的潜力。亚运百米9秒92让整个亚洲铭记苏炳添是照亮中国短跑的那束光。

如何评价,苏炳添晋级男子100米半决赛?

苏炳添34周岁。

一、苏炳添

苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，广府人，中国男子短跑运动员，男子60米、100米亚洲纪录保持者。2021年8月1日，苏炳添在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录，是排名最高的亚洲飞人，这位“小马达”的爆发力和加速能力让人瞠目结舌。

虽然个子不高，但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好，眼神显得很坚定，跑出去那种气势就像脱缰野马，步频快，很有杀气。2022赛季，苏炳添又将重回赛场，随着世界百米赛场几位老将的退出，他也有机会拿到更加靠前的名次。

苏炳添是男子60米、100米亚洲纪录保持者，东京奥运会男子4×100米接力铜牌。2007年，苏炳添进入广东省队开始成为一名专业运动员，并师从中国田径第一个全国百米纪录创造者袁国强教练。2008年，在全国室内田径锦标赛上，苏炳添收获了男子60米的金牌。

并先后获全国田径锦标赛男子4×100米接力、全国田径冠军赛暨系列赛男子4×100米接力两块金牌。2010年，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。

二、苏炳添早年经历

苏炳添初中时期与短跑结缘，上初二时，他参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩拿到第一名。之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市体育运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。

训练了三个月后，苏炳添第一次参加省里面的邀请赛，100米和200米都进入了决赛，其中100米的成绩达到了电计时11秒7。2005年11月，苏炳添参加广东省田径公开赛以7秒31获得60米比赛第三名，以11秒34获得100米第三名。

我们都知道，在所有的运动项目中，我们中国在田径跑步项目这个运动中是不占优势的，而且从以往的奥运会来看，中国人不要说走上决赛了，就是走上赛场也是很少见的

决赛苏炳添以9秒98的成绩完成东京奥运会百米决赛，排名第六。再一次跑进了十秒大关。他是中国和亚洲的传奇。

9秒83是一个什么概念呢？

除了有史以来最伟大田径选手博尔特，过去几届奥运会：

2016年里约银牌加特林9.89、铜牌安德烈·格拉斯9秒91；

2012年伦敦奥运会神仙打架，加特林铜牌9秒79，第四的瑞安·贝利9秒88；

2008年北京奥运会，除了博尔特天神下凡，银牌理查德·汤普森是9秒89；

2004年雅典奥运会，冠军加特林的成绩，9秒85……

——当然比赛当天的气温、风速、状态和对手都有极大的左右因素，但9秒83，真的是相当伟大，甚至说实话完全无法想象到的一个成绩。9.83秒放在决赛，就是一块银牌，如果真的实现，将是中国田径史上比刘翔110米栏打破世界纪录还要具备轰动性的事件。苏炳添是第一位进入奥运会男子百米决赛的中国选手，同时也是历史上第一位跑进奥运会男子百米决赛的黄种人。