半程马拉松时间限制多久_半程马拉松时间

2小时左右，跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关，专业运动员1小时多一点就能跑完，大部分业余运动员在2小时左右，如果能跑进1个半小时那就非常不错了。

一般马拉松比赛设置完赛时间为3小时，即3小时以内跑完的运动员官方会统计，可打印成绩；3小时以外自行回家官方不候。

半程马拉松的最好成绩：

男子：肯尼亚选手卡姆沃罗于2019年9月15日在哥本哈根半程马拉比赛的58:01。

女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1:04:52。

扩展资料

历史记录

男子

2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。

2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。

2019年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中，肯尼亚选手卡姆沃罗以58分01秒的成绩夺冠，将原本的半马世界纪录提升了17秒。

女子

2017年4月1日，肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖在布拉格创造的1:04:52。

2020年9月5日上午，在捷克布拉格半程马拉松比赛中，肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔（Peres Jepchirchir）打破了女子比赛的世界纪录，她在比赛中跑出了1小时05分34秒的成绩。

百度百科-半程马拉松

半程马拉松的路程长度是21.0975公里，一般需要大约2个小时左右完成。完成半程马拉松所需时间与运动员的体能等因素有关。专业运动员通常能在1小时多一点内完成，大部分业余运动员需要2小时左右，如果能在1个半小时内完成则非常出色。

半程马拉松是目前国际上增长最快的赛跑项目。虽然半程马拉松的长度具有挑战性，但远不如全程马拉松那么艰难。这是因为一般人的极限在跑步三十公里后出现，此时身体疲劳和心理压力对跑步者构成巨大挑战。通常，半程马拉松与全程马拉松同时举办。

一般半程马拉松比赛的完赛时间为3小时，即3小时内完成的运动员官方会统计数据并打印成绩；超过3小时则不计入成绩，组办方不会再等待。

目前，许多全程马拉松比赛设立半程马拉松是为了吸引更多人的关注和兴趣，也达到全民参与的目的。对于许多跑步爱好者来说，完成半程马拉松也是一种挑战，成功后的满足和愉悦感是其他跑步项目无法体验的，因此吸引了越来越多的跑步爱好者参与。