软式排球和气排球区别_软排和气排球的区别

1.谁知道软式排球的运动特点

2.请问软式排球的三大特点是什么啊

3.软式排球比赛规则介绍

软式排球除了硬式排球的规则外，还有可供选择的规则：

上场阵容:可为场上必须始终保持4名队员进行比赛；

软式排球场上位置：1号位为后排队员，2、3、4号位为前排队员；

前后排队员位置不能颠倒；同排队员位置不能交叉（发球队员除外）。

位置轮转：得到发球权时队员应顺时针轮转一个位置

2号位轮到1号位发球。1号位队员轮到4号位，4号位队员轮到3号位，3号位队员轮到2号位。

替换：每一局每队最多可替换4人次，可同时替换1人或多人。

暂停：每局比赛，每队最多可请求两次，时间为30秒

局间休息为2分钟。

谁知道软式排球的运动特点

气排球比赛规则：

（一）胜负：

1、比赛采用三局两胜制，每局25分。

2、由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。

3、决胜局，先得27分的队获胜。

（二）球员场上位置：

比赛每队同时上场队员为5人（其中1人为场上队长）。发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排（前排2人，后排3人）。

扩展资料：

排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。对于初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。

然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术，便可组织简单的戟和防守战术。

软式排球的特性

免充气软式排球具有轻、柔、软的特点，重量比硬排轻、手感柔软、练习中不会出现手臂红肿痛的感觉，消除了初学者怕戳伤手的恐惧感。

请问软式排球的三大特点是什么啊

软式排球 - 运动特点

1、球体柔软、重量轻、易学易掌握。软式排球是一种特制的球，其球体轻，反弹力低，球飞行速度较慢；球体柔软，不易伤手指，比较容易掌握技术。

2、比赛形式多样，健身特点突出。软式排球比赛的形式比较灵活、多样。比赛组别设有家庭组和年龄组，适合不同阶层、不同水平、不同年龄段活动的需求。即可组织高水平的比赛，又可作为健身活动的方法。

3、具备集体性、技巧性、对抗性等排球运动特点。软式排球是从6人排球运动演变的。因此，活动的过程，还保留了6人排球运动基本特点即集体性、技巧性、对抗性。也正是这些运动特点，使软式排球区别于其他健身娱乐活动项目，深受广大活动者的喜爱。

软式排球 - 作用及特性

作用：经常从事软式排球运动，可以有效地提高身体素质，改善心肺功能，培养良好的团队作风以及机智果断、沉着冷静等心理素质。目前，亚洲和欧美等一些国家已开展了软式排球运动，并已相应制定了竞赛规则和举办了国际比赛，它是融个人技巧和集体配合于一体，更加符合学生心理、生理特点所具有独特的魅力的体育活动。在高校开设此专项课，对增加学校体育教学内容，推动全民健身运动广泛、深入的开展 ,促进学生素质的提高，对建立中国现代化体育教学体系产生积极的影响，对实施素质教育、深化学校体育改革具有重要意义。

特点：软式排球由柔软的橡胶制成，球的重量在210克左右，周长66厘米，在玩耍时，可采用排球技术和多样化击球动作，它由“软排游戏”和“软排竞赛”两大类组成。其特点有：因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，有安全感；击出的球飞行速度较皮制排球慢，因此不易落地，玩起来趣味性强；软式排球规则以及场地都比较简单，具有很强的可操作性。因此，开展软式排球运动不受年龄、性别、体质和技能的约束，人人都可以参与，既可丰富健身的方法，又可扩大排球项目的体育人口。

软式排球比赛规则介绍

1、球体柔软、重量轻、易学易掌握。软式排球是一种特制的球，其球体轻，反弹力低，球飞行速度较慢；球体柔软，不易伤手指，比较容易掌握技术。

　2、比赛形式多样，健身特点突出。软式排球比赛的形式比较灵活、多样。比赛组别设有家庭组和年龄组，适合不同阶层、不同水平、不同年龄段活动的需求。即可组织高水平的比赛，又可作为健身活动的方法。

　3、具备集体性、技巧性、对抗性等排球运动特点。软式排球是从6人排球运动演变的。因此，活动的过程，还保留了6人排球运动基本特点即集体性、技巧性、对抗性。也正是这些运动特点，使软式排球区别于其他健身娱乐活动项目，深受广大活动者的喜爱。

　软式排球是日本在80年代末推出的。软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目。软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不伤手指等特点。因此，软式排球是深受广大体育爱好者欢迎的一项健身运动。

　软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目，那么你知道它的比赛规则吗?下面我给大家介绍关于软式排球比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。

　软式排球比赛规则介绍

　软式排球比赛规则如下：击球时不允许持球、连击;有限定的发球次序;四人制不分前后排，均允许在网前进攻性击球和拦网;六人制按六人制规则，九人制按九人制规则;每球得分，每局限17分(决胜局除外)，三局二胜制，也可一局定胜负。

　软排游戏丰富多彩，目前已有6种：

　1.定时计数赛：计参加者击球累计总数或最高次数，多者或高 者名次列前;

　2.传球投篮赛：计参加者在规定的次数内投进篮圈多少，多者名次列前;

　3.发球得分：计参加者在规定次数内，发入对方场区的次数，多者名次列前;

　4.移动传垫球赛：计参加者用传垫方法在规定区域内的移动速度，快者名次列前;

　另外还有击球过障碍赛和移动垫球接力赛等。

　软式排球是新兴的体育项目，1982年10月诞生于日本山梨县，1989年在日本举行了全国家庭软式排球赛，1992年软式排球进入日本中、小学和部分高中的体育课教材。目前，软式排球运动已从日本传到中国、韩国、新加坡和美国等国家。1995年北京体育大学成功地举办了中国历史上首次职工软式排球赛，受到人们的青睐。1996年初，中国排协已决定要在中国大力倡导开展软式排球运动。

　与硬式排球的技术差别

　发球技术

　由于软式排球球体软、气压小，因此在发球时，一定要加快挥臂速度，保持好击球部位肌肉的紧张度，保证发球取得最佳效果。

　传球技术

　软式排球传球手型比硬式排球的手型要稍大，传球时不需要手指、手腕的缓冲，其他技术环节同?硬式排球?相同。

　垫球技术

　软式排球比硬式排球的飞行速度慢，而且球在长距离飞行时，有突然下沉现象。此外，球体较软，当球触及手臂，球体常出现凹陷、滑动，造成球体重心易越过触球点。所以在软式排球的垫球时，垫球人要特别注意提前取位，身体重心应比?硬式排球?的落点稍前移，或尽量使双臂正对来球垫球，且击球力量应稍加大，以取得最佳垫球效果。

　扣球技术

　软式排球扣球时，少了?硬式排球?扣球手的包裹动作，是用全手掌包满球，击打球的后中上部(球的上方或后上方)。由于软式排球球体轻，球飞行时易下沉，扣球人在选择起跳点时应特别注意。另外，由于球体软，扣球时不能使用硬式排球的搓球技术动作。而在使用软式排球轻吊球技术时，应注意适当加力，以防止手指陷进球体中，造成失误。

　拦网技术

　软式排球拦网技术与硬式排球不同的是：两手间距离要小，且双手要正对来球，要将球罩住。进行正面截击以防止对方扣球球速和力量过大时，由于球体变形，会从两手和两臂间挤过，容易造成拦网失误。

　传球和扣球

　上手传球要点

　传球手型要略大，手腕手指用力要集中。软式排球因球体软，不易伤手指，传球时不需要手指、手腕的缓冲即可将球柔和传出，因而上手传球技术比硬式排球要容易些。软式排球轻、气压小，应注意传球手型要比硬排手型大些，保持手指、手腕一定的紧张度，传球力量应自下而上发力。

　扣球要点

　击球打满手，甩腕要及时。由于软式排球具有轻、软等特点，因而在扣球有打不满手或甩手腕动作慢时，球很容易平飞出界，这也是扣球动作软式排球与硬式排球较大的区别之处。因而，扣球教学应在打满手和甩腕击球过程中，加大手腕推送用力动作的练习。

　发球