什么篮球是传接球-其实篮球基本技术中“传接球”的方式就有两种
1.篮球技术分为?传接球技术中:什么传球技术最常用;投篮技术中:什么投篮技术是最常用的。
2.篮球双手胸前传接球技术要领
3.荷球在传接球过程中类似于什么球
4.关于篮球的名词解释
篮球技术分为?传接球技术中:什么传球技术最常用;投篮技术中:什么投篮技术是最常用的。
篮球技术分为:控制球,得分,防守,篮板等;
传接球技术中:地板传球、直线技术最常用;
投篮技术中:中距离跳投投篮、上篮技术是最常用的。
.技术是可以练习的,但是要打好篮球,要用脑子!
篮球双手胸前传接球技术要领
双手胸前传接球的技术要领
停止间双手胸前传接球:传接球重点:上下肢协调配合;技术衔接连贯;传接手法规范。
1、传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出)。传球时,后脚蹬地,重心前移,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出,重心随着前移。
2、接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。侧身跑动,注视传球队员,双手伸出准备接球,球传出后快速先前跑或与同伴保持平行。 要求:跑动积极,传球高度、力度适当。
扩展资料:
篮球运动规则
一、1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。
二、2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。
三、3.8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。
四、4.24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。
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荷球在传接球过程中类似于什么球
荷球在传接球过程中类似于篮球。
合球运动之所以又被称为荷式篮球,其技术特点与篮球相比,类似的非常多。不过,与篮球不同的是,合球更讲求团队的配合,投篮方式更加多样,传球与跑位的重要性也大大提高。同时,在篮板球与防守上,由于合球不允许过分对抗,因此也与篮球有着很多差别。
与篮球的投篮姿势相对固定相比,合球的投篮动作种类繁多、技术要更复杂。然而,无论采用什么样的技术动作,都包括投篮前的姿势、持球、用力、引球和出手五个环节。
荷球起源:
荷球的起源是来自一位荷兰藉教师Nico Broekhuysen,他于瑞典一小镇Naas参与夏季课程时,从一项游戏中发出荷球运动的概念。在1902年,他最终于阿姆斯特丹发明了荷球这崭新的球类运动。
在过往,荷兰荷球联会一直集中改善内部架构运作之上,而忽略把荷球国际化。但自国际荷球联盟于1933年成立后,荷球的发展便被正视起来。而且,荷球亦被安排在1920年及1928年的奥林匹克运动会中演示来。
关于篮球的名词解释
篮球术语知识介绍 篮球是一项全民皆爱的运动,可是爱的人多,真正懂术语的人确少。下面为大家介绍一些篮球术语知识,一起来看看吧! 1.罚球区 篮球场上两个长方形罚球区(通常在各篮筐前,有些在篮筐下),用端线、罚球线以及两条连接端线和罚球线的线界定。 2.投篮得分 这里并不是指足球,而是指篮球。投篮得分是指两分球和三分球,也包括罚球。 3.快攻 快攻是一种进攻战略,包括快速将球带入对方球场,并在对方能够进行防御前抢先找到投篮机会。 4.掩护跑位 掩护跑位是最常用的进攻型打法。这种打法通常由防御球员掩护进攻的持球队友,然后另一名空手进攻球员从防御球员身后跟上来作掩护,或在防御球员身后“接球”。 5.背篮筐单打 背篮筐是指球员在进攻时,尽可能靠近篮筐,用背对篮框之身体保护球。 6.全场紧迫盯人 全场紧迫盯人是指球队在整个球场进行防御(而不仅仅进行半场防御) 7.防守 防守对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻止和破坏对手的进攻,以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式:一种是盯人防守,另一种则是联防。 篮球专业术语 (1)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。 (2)落位:在攻防转换时,攻守双方的布阵。 (3)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。 (4)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。 (5)突分:持球进攻队员突破后传球配合。 (6)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻, (7)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。 (8)换防:防守队员交换防守。 (9)关门:邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线。 (10)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线。 (11)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。 (12)穿过:当一名进攻队员进行掩护时,防守掩护者的队员稍离对手,让同伴从自己的掩护队员之间穿过去,继续防住对手。 (13)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (14)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。 (15)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。 (16)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。 (17)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。 (18)突破:运球超越防守人。 (19)空切:进攻人空手向篮跑动。 (20)一传:获球者由守转攻的第1次传球。 (21)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。 (22)协防:协助同伴防守。 (23)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (24)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。 (25)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。 (26)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。 (27)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (28)三分球:篮球比赛中,在三分线以外投篮且命中的进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外,不可踩三分线,落地时是可以在三分线以内的。 (29)原地投篮:双脚站立不动的投篮方式,可分为原地双手胸前投篮和原地肩上单手投篮。 (30)带球上篮:按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。 (31)空中接力:一个球员将篮球抛给另一个球员,接球运动员在空中接球后,直接将球扣进篮筐,当然投进篮筐也算。 (32)干拔:高级的跳投,就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 (33)跳步上篮:一种在运球结束,接到传球或在三威胁姿势时运用的十分有效的进攻步法。 (34)背后运球:在身体的后方运球,用自己的身体作为保护屏障。背后运球可以防止对手的抢断,借机观察场上的动向。 (35)拉杆式投篮:跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下,再投出去。当你持球进攻队员从随意两低线进行突破,到了自己可以认为做动作时然后起跳做拉杆动作。 (36)抛投:在防守者较紧的时候,在行进中采取低手或者高手向上抛出比较高的弧度,然后攻击篮筐的一种行为。 (37)防守三秒:防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员,其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒。如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。 篮球投篮技巧 1、瞄篮在投篮时,我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘,这样只能让自己投篮的时候,不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候,能够看到技术这些NBA明星无法投进篮,但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的,而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中,我们能够看出,瞄准点的确是在篮框的后沿部分。 2、站位:在我们投篮的时候,一定要注意站位问题。如果我们使用的`是用右手投篮,那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下,我们应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。当然,不管什么样的站位,最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性,而稳定性来源于习惯,习惯来源于站位的舒适程度。 3、持球:相信很多朋友都知道,持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势,只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球,而不是我们的手掌心。同时,篮球与手之间保持点空隙,这样会让自己感觉到一些柔和,舒适。控制球的力道来源于我们的手指,不要扣的太紧,自然一点。 4、膝:不管是在什么样的比赛中,我们能够看到篮球高手们在投篮的时候,他们的膝都是微屈的。 5、球出手与出手后手的跟随动作在我们出手的时候,要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。在出手的时候,篮球应该是从我们的指端出手,自然而然的离开手指,并不是依靠我们的手掌推、扔等等。 6、弧线:在我们投篮的时候,一定要注意弧线。优美的抛物线就是我们的追求,这样才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上,这就说明投篮太直,弧度不够。在我们罚球时,弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方,投得越远,弧线就相应高一点,这一点大家可以了解下抛物线原理。 7、球出手后的眼睛注视目光:当我们投篮时,眼睛不要跟随着飞行的篮球运转,否则影响命中率。 8、球的旋转:在我们投篮的时候,篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球,在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋,就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。 9、自信心:投篮需要自信,要相信自己的练习效果,要相信自己的投篮技术,要相信自己的命中率。带着自信投篮,往往事半功倍。 ;