nba排名最新走势图_nba排名最新走势

1.NBA季候赛席位的排位规则是什么？

2.NBA停摆了，对于湖人，对于詹姆斯，是好是坏，大家怎么看呢？

3.西亚卡姆进入NBA四年来得分翻了几倍？他还能变更强吗？

4.合理又强大！盘点NBA效率值最高的十大球星：哈登仅排第十位

3月20日星期日

编号

客队 让分

主队

胜负推荐

大小分

推荐

301 骑士 -10.5 快船

主队胜

201.5 小

理由：骑士最近状态想当差，最近五场仅赢一场，上一场更是惨败给开拓者40多分。快船状态一般近五战三负。明天快船主将戈登将复出，从双方实力来讲快船仍然占据优势尤其内线，本场比赛在主队让10分的情况下推荐主队胜。大小分方面，骑士最近进攻不利，球队突然打起了防守在限制对手得分方面做得很好，本场看好小分。

推荐度：四颗星 骑士攻防状态不稳，本场大小分比赛风险较大建议谨慎。

编号

客队 让分

主队

胜负推荐

大小分

推荐

302 掘金 -7.5 热火 主队负 207.5 小

理由：双方都是背靠背作战，掘金最近状态不错，今天只是客场遭绝杀。热火在输给雷霆之后今天状态回勇大胜老鹰。从实力来看热火仍然占据优势，但是从双方特点来看，如果掘金像今天打魔术一样慢下来耗着打热火就又不好对付了。本场不看好热火能够取得8分以上的胜利，推荐主队负。大小分方面，虽然双方攻击力都不弱，但看好明天将是一场消耗大战，看好小分。

推荐度：四颗星 本场比赛让分有一定风险，大小分相对稳妥。

编号

客队 让分

主队

胜负推荐

大小分

推荐

303 步行者 -8.5 灰熊 主队胜 205.5

小

理由：步行者客场背靠背，最近他们状态非常勇猛，今天又加时力克东部老大公牛。灰熊状态一般近五战仅两胜。从双方目前都排在各自分区的第八，每一场胜负都事关季后赛排位，从实力来讲灰熊仍然占有一定优势。本场推荐主队胜。大小分方面，看好灰熊放慢节奏以内线为主，推荐小分。

推荐度：三颗星 从双方最近态势来看本场让分的比较微妙，很可能是庄家诱盘，大小分有一定风险。

编号

客队

让分

主队

胜负推荐

大小分

推荐

304 凯尔特人

+1.5 黄蜂

主队胜 179.5 小

理由：绿军最近在有意调整，对比赛胜利的渴求并不大，最近他们没有赢过背靠背的比赛。虽然黄蜂状态也比较一般但本场比赛仍然看好黄蜂取胜，推荐主队胜。大小分方面，虽然绿军防守有所起伏，但黄蜂防守不俗，看好小。

推荐度：五颗星 本场比赛让分有一定风险，大小分相对稳妥。

编号

客队

让分

主队

胜负推荐

大小分

推荐

305 山猫

-12.5 马刺

主队胜 192.5 大

理由：山猫连续的第四个客场球队状态较差已经遭遇两连败。马刺今天状态回勇客场战胜了老对手小牛。本场比刺实力优势明显，虽然让分高达13分仍然看好马刺取胜，推荐主队胜。大小分方面虽然最近山猫最近有意加强了防守，但是仍然看好马刺打出高分，本场看好大分。

推荐度：四颗星 本场比赛的走势基本命朗，大小分相对稳妥。

编号

客队

让分

主队

胜负推荐

大小分

推荐

306 76人

-7.5 开拓者 主队负

189.5 小

理由：76人连续的第五个客场作战，今天的比赛他们大胜国王取得两连胜。开拓者状态也不错，上一场大胜骑士41分。从实力来看开拓者占据优势，但是并不看好开拓者能够取得8分的胜利，看好开拓者赢球输盘，推荐主队负。大小分方面，开拓者进攻节奏慢，76人有一定防守，看好小。

推荐度：四颗星 本场比赛走势基本明朗，让分相对稳妥。

NBA季候赛席位的排位规则是什么？

（1）

（2）平均得分两队都为90分，

走势：火箭上升，湖人下降，

获胜场次：湖人赢了前2场，火箭赢了后3场，

极差：火箭18分，湖人30分，

故下一场比赛火箭队更能取得好成绩．

NBA停摆了，对于湖人，对于詹姆斯，是好是坏，大家怎么看呢？

NBA季后赛席位是NBA联盟根据各队82场常规赛战绩，分别排出东部西部的前八名（同一联盟的三个分区第一名和一个成绩最好的分区第二名按战绩决定本分部前四名，剩下的四支球队按各自战绩排定名次）进行的，最终获胜者获得NBA总冠军的比赛。在每年大约4月中旬，NBA常规赛结束后，NBA季后赛东部、西部八强名单会全部出炉。

赛制流程和规则

　1、第一轮（赛制2-2-1-1-1型）：

第一名vs第八名 胜利者A

第二名vs第七名 胜利者B

第三名vs第六名 胜利者C

第四名vs第五名 胜利者D

　2、第二轮（赛制2-2-1-1-1型）：

A vs D 胜利者E

B vs C 胜利者F

　3、分区决赛 （胜利者就是西部或者东部冠军，赛制2-2-1-1-1型）：

E vs F 胜利者G

　4、总决赛（胜者就是当年的NBA总冠军 赛制：2014年开始为2-2-1-1-1型）G vs G'

东西部冠军各有一个分区奖杯，总冠军有冠军戒指和总决赛奖杯

注：总冠军戒指与奖杯被运动员与官员，乃至全世界篮球运动爱好者认为是无上的光荣，是一种能力肯定。因此普遍非常看重和珍藏。

西亚卡姆进入NBA四年来得分翻了几倍？他还能变更强吗？

都不好，要是赛季取消则这个赛季球员们的努力全部白费，不取消耽误这么久球员们的竞技水平会降低

由于NBA爵士队中锋戈贝尔新型冠状肺炎初步测试呈阳性，为了保障球员、球队工作人员以及球迷的生命 健康 安全，NBA官方宣布暂停本赛季余下的所有比赛，究竟何时恢复，是否会缩短常规赛，会不会直接打季后赛目前还是一个未知数，由于疫情的影响被迫停摆对于本赛季几大争冠热门来讲都产生了不小的影响， 其中对于洛杉矶双雄来讲停摆让他们有更长的时间来让球队新援融入球队，尤其是对于勒布朗詹姆斯而言，能够获得足够的休整时间，个人认为湖人队因为这次停摆将成为最大的受益者，拥有充沛体能的詹姆斯，让他们有实力在季后赛当中战胜任何一个对手！

在上赛季的NBA总决赛结束之后，联盟经历了有史以来最为疯狂的一个休赛期，多名联盟顶级球队更换门厅，让新赛季的NBA争冠格局发生了翻天覆地的变化，从目前东西部各支球队的表现来看，最有希望问鼎本赛季总冠军的球队无外乎湖人队、快船队、雄鹿队和凯尔特人队，而这次因为疫情被迫停摆之后，快船队和湖人队拥有了更长的时间来让新援融入球队。

在本赛季NBA交易截止之后，洛杉矶湖人队先后在自由球员市场当中签下了莫里斯和维特斯，但是新球员融入球队的体系当中需要一定的时间，莫里斯本赛季在活塞队效力期间场均能够砍下11分、3.9个篮板和1.6次助攻，但是在加盟湖人队之后的8场比赛当中，场均数据已经下滑到了4.8分、3.3个篮板和0.6次助攻，而维特斯至今仍然没有为球队出战过一场比赛，这次被迫停摆之后，湖人队将有更充分的时间，让他们二人在球队当中找到自己全新的定位。

本赛季湖人队在勒布朗詹姆斯的率领下，战绩在西部高居榜首！而且在此前连番和雄鹿队、快船队的比赛当中，詹姆斯都打出了极具统治力的个人表现，率领湖人队力克这两大潜在争冠对手，展现出了非常强的竞争力，虽然詹姆斯已经35岁，但是他用自己场上的表现证明了只要能够保障充沛的体能，他仍然是这个联盟当中最强的球员之一。

而在NBA被迫停摆之后，詹姆斯将有更加充分的时间来储备自己的体能，无论NBA联盟接下来取何种方式来进行余下的常规赛和季后赛，都会让詹姆斯保持最佳的竞技状态当中，而且此前就有美媒曝出詹姆斯目前也饱受腹股沟伤病的困扰，在这段停摆的时间内，詹姆斯也能够有足够的时间让自己的伤势痊愈，让他拥有一个出色的竞技状态，是湖人队争冠的最大保障。

除了湖人队之外，洛杉矶快船队也能够利用这段时间来磨合阵容和打法，但是综合来看，被迫停摆对于湖人队的益处无疑是最大的，毕竟在季后赛当中，一个 健康 且体能充沛的勒布朗詹姆斯将会成为所有对手的噩梦！

詹姆斯：真正应该取消的是2020年；

的确，这三个月对湖人队的打击是非常大的，科比的逝世，肺炎的影响，都对詹姆斯以及湖人造成了很大的冲击。但疫情终会过去，现在要做的是保证球员、球队工作人员的安全，这是第一位的。疫情过去后，不管联盟决定赛季继续进行还是开始新赛季，这段时间也都是老詹和湖人修养的好机会，因为他毕竟已经35岁了，从另一个角度来看，他很难有这样休息的时间和机会，湖人也可以借此机会调整状态，休 养生 息。所以从这方面来看，这对詹姆斯以及整个湖人队来说都是好事

这场“战疫”已经席卷全世界。3月12日，爵士的中锋戈贝尔状检测结果为阳性，NBA宣布停赛，何时复赛将另行通知。NBA停摆之后，对整个联盟都会造成影响，对于湖人和詹姆斯并非是一件好事。

或许大家认为NBA停摆之后可以给35岁的詹姆斯带来很好的休息和调整的时间，包括湖人刚签下的新援韦特斯y偶充足的适应时间。但是从詹姆斯在对真雄鹿和快船的比赛中可以看出，不需要对詹姆斯的体能和身体状况而担忧。两场比赛下来，詹姆斯对阵联盟最好的两位防守球员字母哥和伦纳德，场均32.5分7.5篮板8.5助攻。隔扣大洛，面的字母哥打成2+1，面对乔治打成2+1，面对伦纳德造成2+1。这样的詹姆斯状态火热，身体 健康 ，相继击败雄鹿和快船之后詹姆斯MVP的呼声也越来越高，或许詹姆斯趁热打铁能够加冕自己第五座MVP。

NBA停摆后，就算开赛很可能会取空场比赛。早在之前詹姆斯就表示没有观众自己宁愿不打。可以看出这将会影响到詹姆斯对比赛的和发挥。NBA停摆非常能够说明疫情的严重性，这会威胁这个联盟球员的身体 健康 。总之NBA停摆了，对任何人都没有好处。

湖人本赛季势头正盛，目前已经提前锁定了季后赛名额，这是2013-14赛季之后，湖人第一次打进季后赛。詹姆斯最近的状态也是调整地越来越好，很有希望在35岁的年纪，拿到今年的总冠军。

可以说35岁的詹姆斯和他的洛杉矶湖人，最近正在摩拳擦掌，意欲在季后赛中大干一番，目标直指总冠军。但是现在因为疫情，nba无限期停摆，何时恢复无人能得知。这样的时间损耗，对詹姆斯和湖人来说，是非常不利的！

愿一切安好吧！生命只有一次，篮球可以重来！

@NBA @洛杉矶湖人队

准确的说是NBA停赛！

NBA停赛是联盟慎重考虑后做出的决定，遇到非常时期，球员的生命 健康 大于一切。

说白了，NBA也不过是一种 ，只不过 体育 所蕴含的精神意义更大一些。 是一种消遣，是人们在物质生活之外所追求的精神生活。

所以，和NBA停摆不一样，停摆是商业行为，是球员和球队老板利益冲突的结果。

这次停赛，对于湖人队和詹姆斯来说，目前还无法判断是好是坏，这要从两个方面来说。

如果停赛时间短，对湖人队和詹姆斯有利，如果时间长，甚至可能取消本赛季比赛，那对湖人队和詹姆斯来说，肯定是坏透了。

如果停赛时间短，詹姆斯正好可以多休息，对于他这样的年龄，休息是恢复体能的最好办法。一直以来，美媒和篮球评论专家都在讨论，让詹姆斯轮休的事。詹姆斯适当轮休，到季后赛在发力，这能充分保证詹姆斯 健康 ， 健康 的詹姆斯才是湖人队夺冠的保证。只可惜詹姆斯不想轮休，他有自己做球员的原则，认为球迷买票，就是来看他比赛的，不是来看他穿西装的样子。这就是联盟第一人的担当。

现在，詹姆斯可以名正言顺的“轮休”了，等到季后赛， 健康 的全力詹就可以给我们奉献更多的精彩比赛，顺便给湖人队带来一尊总冠军奖杯。

可如果停赛时间长，这个赛季就这么不了了之，那对湖人队和詹姆斯真是糟糕透了。明眼人都知道，这个赛季是湖人队争冠的最佳时机，他们称霸西部第一，特别是前一段时间连克雄鹿快船，詹姆斯所展现出来的统治力无与伦比。如果这个赛季他们的努力付诸东流，詹姆斯就又老了一岁，下一个赛季让36岁的詹姆斯，还像现在一样统治球场，估计连他自己都会怀疑。再说，下赛季，杜兰特欧文复出后的篮网，汤普森复出后的勇士，二年级锡安的鹈鹕，加上快船，掘金，独行侠等，湖人和老詹要突出重围，真的要掉三层皮啊，真的不敢想象。

还有，戴维斯、霍华德几个合同到期，能不能留下都是未知数。

这么分析来看，真希望早点控制，NBA停赛早点结束。

作为詹姆斯的球迷，也希望他能为湖人和自己再拿个冠军，以慰“黑曼巴”！

个人观点，欢迎讨论。

NBA停摆，是出于对运动员的保护，生命安全永远是第一位。对于NBA联盟来说，当然是会有巨大的经济损失。

对于湖人而言，这个赛季他们的夺冠热门，极大可能会夺取总冠军，如果长时间停摆，甚至赛季取消，给湖人的打击无疑是巨大的。下赛季变数太大，詹姆斯又老了一岁，浓眉是否会续约，霍华德还能不能底薪留住都是未知数。

对于詹姆斯而言，年龄将会是极大的考验。如果还能继续打季后赛，对于詹姆斯还是有好处的，充分的休息时间会让他有足够的体能面对季后赛，我们都知道季后赛的全力詹是怎样的。但是如果赛季取消，下赛季的詹姆斯会年龄更大，不确定性因数更多，对于争夺总冠军的难度也会加大，显示是不利于詹姆斯个人。

最后还是希望疫情早日结束，安全 健康 的NBA联盟给我们奉献出精彩的比赛，期待湖人站上总决赛的舞台。

北京时间3月12日，由于爵士中锋鲁迪-戈贝尔检测呈阳性，NBA宣布赛事暂停。

对于已经年逾35的湖人队当家球星詹姆斯来说并不是一件好事，本赛季，湖人队和鹈鹕队通过交易，换来了鹈鹕队的当家球星浓眉哥安东尼-戴维斯，组合成为“詹眉组合”，截止目前，湖人战绩排名西部第一，联盟第二，詹姆斯更是在在全明星赛过后展现出的高超水准让他再获MVP有了极大的可能。

本赛季，湖人队团结一心，魔兽霍华德也焕发出了全新的生机，和詹姆斯，戴维斯的配合也十分默契，可以说，本赛季的湖人从一开始便将目标对准了总决赛，在为冠军争夺战作着准备。可是由于的蔓延，NBA也陷入停摆，这可能是詹姆斯目前冲冠可能最大的时机，因此此事对于詹姆斯应该是不利的。

詹姆斯此前一直被人诟病，九进总决赛只得了三个总冠军，詹姆斯也迫切想要赢得此次总决赛的胜利，再得到一座FMVP的奖杯，为自己再添荣誉。

此次停摆对詹姆斯并不有利，詹姆斯虽然状态并无下滑，但毕竟年复一年，未来还不可知，眼前的机会如若流逝，该是十分惋惜吧。

目前全球都围绕在这次状下，因为它的传播速度它的潜伏期它的感染性着实令外界头疼。而就在近期作为美国本土影响力最深的职业联盟NBA也受到了牵连：从之前所探讨的空场打比赛到戈贝尔的核酸检测呈阳性演变成NBA停摆，一切或许都如此之快。那么19-20赛季常规赛已经接近尾声，如今的停摆对于本赛季志在夺冠球队之一的湖人将是什么样的影响，接下来详细聊聊。

NBA停摆对于湖人对于詹姆斯的影响之可预测的动向

本赛季截止目前湖人以49胜14负继续稳坐西部第一， 而这样的战绩足矣让湖人成为本赛季最大的夺冠热门之一。即使说他们的还有一些问题需要解决比如： 轮换持球点的欠缺以及射手的不稳定。 但是 在球队拥有詹姆斯和浓眉这样的的硬实力面前，在多数球队都或多或少存在一些问题时，这样的二人组合完全有实力凭借“挡拆配合”进入总冠军的争夺，甚至夺冠 。然而现在的NBA停摆对于湖人当下所影响的程度，其实也需要看本赛季会不会就此结束。

第一种：本赛季不会结束 。毕竟 NBA经历了这么多年，其实也有过停摆的赛季，最严重的莫过于98-99赛季由于劳资协议被迫停摆32场，这次协议经历了129天的谈判最终达成共识 。但常规赛的剩余比赛不会开展以常规赛前50场的战绩为依据，直接取东西部前八备战季后赛那个赛季马刺夺冠。所以针对这次疫情情况，目前虽有球员感染但前方感染人员的多少还是不明以及这次的疫情的控制程度，若能在两三个月以内结束。他们 完全有可能会通过七到十月这个本是休赛季的时间去备战19-20赛季的季后赛 ，而战绩则以目前东西部前八为依据，当然这需要博得有机会进入季后赛排名第九乃至第十的肯定还需要联盟公会的进一步确认。

如果能够开战此时 湖人最大的夺冠隐患：伤病，将会排除 。毕竟 现在的湖人以现有球员无论怎么弄都需要詹姆斯和浓眉持续高效的表现才有机会夺冠 。而詹姆斯目前的腹股沟并不 健康 所以能够有这么长时间的休养对于詹姆斯来说：将会有充沛的体力向冠军发出挑战而这一切也会增加湖人夺冠的可能。

那么 第二种：本赛季就此结束或者作废等待的是新的赛季 。如此对于湖人他们夺冠的前景将大幅度下滑。毕竟一旦进入新的赛季，湖人还能有如此战绩吗？不得而知。但以常规的走势，西部： 勇士目前全员的不 健康 阻碍了对于19-20赛季的任何期待 ，但是新的赛季勇士将全员 健康 而且还收获了威金斯外加有可能收获的首轮签，所以勇士将一跃成为夺冠热门。 快船目前的阵容磨合和 健康 是他们所欠缺的点 ，所以给他们一个新的赛季去磨合阵容，还他们全员 健康 ，这样的阵容深度是非常强悍的。

再加上一些年轻队伍的崛起 鹈鹕坐拥锡安、莺歌；独行侠坐拥东契奇、波尔津吉斯，灰熊拥有莫兰特这些队伍都会让湖人在新的赛季遭遇莫大的挑战 。而东部：篮网队杜兰特和欧文将会回归，步行者队奥拉迪波也将回归再加上凯尔特人、雄鹿等这些实力球队 虽然不会在总决赛全部相遇但对于湖人在常规赛的难度将全面增添。

此时詹姆斯已经36岁了，虽然腹股沟能够养好，虽然体力充沛但年龄始终是个问题，老詹如今看来的确还能上天入地但已不如以往，新的赛季詹姆斯面临的将是又一个漫长的常规赛，还有多少余力去面对着这样的东西部很难看好湖人。

所以 眼下就是湖人最有可能也最有潜力向总冠军发出挑战的，詹姆斯拖不得湖人更拖不得，如果这次疫情在美国没有一个很好的控制，湖人的冠军真的恐将是梦碎 。所以这次停摆对于湖人短期内或者长期内的影响都是空前的因为他们后期没有多少选秀权而短期内拼的就是老詹最后的余力；而对于詹姆斯的职业生涯或许也将是个打击。

NBA停摆的受损

合理又强大！盘点NBA效率值最高的十大球星：哈登仅排第十位

4年得分翻6倍!新晋全明星还能变更强么?

在赛季进行了64场比赛之后，猛龙已几乎锁定东部第二的位置了。进攻效率排第12，防守效率排第2，每百回合6.4分的净胜分，放眼联盟30支球队，也仅次于雄鹿与湖人。

作为卫冕冠军，猛龙所在场上展现出的竞争力，超过了很多人的预料。这是由多种因素共同影响，催化而成的，包括了洛瑞的沉稳，年轻球员的成长，以及全队在空间拉扯上的出色表现——本赛季，猛龙场均能以37.1%的命中率投进13.8记三分，是能排进联盟前5的三分投射大队——当然，也包括了西亚卡姆的快速崛起。

作为2016届的首轮27号秀，西亚卡姆的生涯算不上什么一帆风顺。新秀年就曾被下放到发展联盟锻炼，打上先发之后，又有过连续25次三分出手不中的尴尬表现，整个赛季的场均得分不过4.2分；第二年靠着第六人的身份在队内站稳脚跟，但也只交出了场均7.3分4.5板的表现；直到第三年，也就是在伦纳德到来之后，西亚卡姆才逐渐打出了让人眼前一亮的感觉。

大步流星的强转换打法，可3可4可5的模糊定位，逐渐让西亚卡姆找到了自己的生存之道。场均16.9分6.9板外加3.1次助攻，他成为了队内进攻的急先锋，也承担起了伦纳德身边最佳锋线副手的职责。

接着，伦纳德选择了离开。在球队一把手远走洛杉矶之后，关于猛龙的所有问号，就全都压在了西亚卡姆一个人的身上——他还能再一次完成蜕变，扛起猛龙的这杆大旗么？

答案是未知的，但前进的过程却是充满希望的。

至少到目前为止，西亚卡姆的表现是足够让人感到满意的。

场均23.6分7.5板3.6助，外加1次抢断和0.9次封盖，五项数据均创下了自己职业生涯的新高，得分上涨了6.7分，篮板多抢了0.6个，场均助攻多了0.5次，同时，西亚卡姆还将自己在三分线外的量产提升到了一个新的层级——本赛季，他每场要在三分线外试投6次，命中率35.9%，能够投进2.2球，远远强过上赛季2.7中1的表现。

在去年的季后赛里，西亚卡姆没法很好地回应对手放空他三分投篮的防守，在场均3.5次的出手数下，只交出了27.4%的命中率，这也一度成为了对手遏制他进攻效率的秘诀。

这样的状况，同样在本赛季获得了良好的改善。在今年的常规赛中，西亚卡姆场均能够获得3.6次绝对空位的三分投篮机会，而命中率则已经提升到了非常可观的38%。

他很好的完成了自己在角色上的转变。

上赛季的西亚卡姆，进攻以转换为主，阵地战多为弱侧接应点，辅以少量的持球进攻，而到了这赛季，在球队失去了锋线上的核心主攻手之后，他很好地消化了伦纳德出走后空出的那部分持球进攻的戏份——持球挡拆+单打这两项的占比猛增了18.8%，场均的进攻回合数也从先前的2.6涨到了如今的7.7。

虽然在效率上无法与伦纳德相提并论，但也没人会要求西亚卡姆必须在这个赛季接过伦纳德的枪，去帮助猛龙完成卫冕的工作，这显然是不够实际的。任何的成长与蜕变，都需要经历一段蛰伏，他能在独挑进攻大梁的第一年，就坐上东部全明星先发的位置，这就是对他本季表现最好的认可。

但问题主要在于…然后呢？

猛龙的目光必然不会放在当下，他们所期待西卡成为的模样，是另一个能像伦纳德那样解决一切球队困境的超级明星。全明星先发的身份固然很棒，但眼下的西亚卡姆还有着明显的缺陷，也是无法争辩的事实。

就拿他在得分表现上的波动来作为切入点好了。

开赛阶段的西亚卡姆表现的尤为勇猛，在进入2020年之前，他的场均得分达到了25.1分，每场出手要20.5次，拥有着绝对的无限开火权。当时的对手，在面对西亚卡姆时基本都表现出了准备不足的情况，防守的思维也大都停留在上赛季，让西卡的里突外投给冲了个七零八落。

但这种情况并没有持续太久，接踵而至的针对性防守，遏制了他原本火爆的进攻势头——在进入到2020年之后，西亚卡姆的场均出手下降到了17.2次，得分也随之被削减到了22.2分。

以前要遏制西亚卡姆，最有效的办法就是放空外线，收缩禁区，在他冲击篮下时尽可能地保证身前有防守人对其进行干扰。他是一个非常高效的禁区得分手，过去2年的篮下终结命中率都在7成以上。

但这套在现在却未必行得通，因为西卡的投射产量已经提上来了，一旦你选择放空防守，站定了让他投，他真能进。这就导致了后续的防守思路必须改，要想遏制现在的西卡，你就得让他动起来，去做他不擅长的事。

那西卡的短板又在哪？我觉得是结合球与持投能力。

西亚卡姆这赛季在进攻区域的选择上，跟去年有着明显的不同。他减少了自身对篮筐的冲击——之前3个赛季的篮下出手比重都在5成以上，这赛季下降到了40%——同时，他在近筐端附近的出手也在下降。

那这部分下降的出手去哪了呢？

一部分加到了三分球上，去年的三分出手占比是20%，这赛季达到了29%，而另一部分则加到了长两分的区域。

这部分出手的增加，虽然不大符合时代潮流的风向，但其实也没什么问题。在对方防守相对薄弱的区域增加一定的出手，是可以被加到考虑的范畴之内的。

但关键点在于，你的效率得提的上来。

这就是西卡所碰到的问题，他的确在有意识地增加一部分的中远距离投篮，但在命中率方面的表现却并不理想。他的中距离出手占比要比74%的前锋都多，但35%的命中率却只强过了同位置43%的球员。尤其是运球之后的急停中距离，命中率更是只有可怜的31%。

虽然有时候他在尝试用金鸡独立去完成出手时，的确会让人觉得眼前一亮，但就整体而言，西卡在行进过程中的投篮尝试，还是略显低效。一方面，他的持球能力的确还没法赋予他超强的摆脱防守能力，而另一方面，他偏慢的投篮动作，也让对手获得了更多预判防守的准备时间。

这个问题不止出现在中距离，三分线外也一样。

昨天我们在讲英格拉姆的时候，就曾说过，英格拉姆的三分出手，有80.9%都是接球之后的直接投篮，持投的选择上他更倾向于挡拆之后的中距离干拔。

但西卡不一样，在他场均6次的三分出手里，有2.6次都是个人持球下的急停跳投，命中率比中投稍好，但也只有34.3%。

喜欢持投，但又没有足够强悍的控运能力作为支撑，这就是西卡眼下所碰到的问题之一。

至于要怎么提升？回去猛练，加强身体的协调性，强化肌肉记忆呗。

另一方面，西卡在全队空间表现极佳，自身外线威胁等级也在提升的情况下，却出现了篮下终结效率下滑的问题——虽然在针对性的防守照顾下，65%的表现也算不错，但作为一名集速度、力量、身体控制和脚步移动于一身，且非常善于运用转身抹入篮下的4号位球员来讲，他应该还能做得更好才对。

虽然他的场均进攻回合数从上赛季的15.3提升到了如今的23.6，但这里头的绝大多数都增加到了持球进攻选项上，西卡对于空切和挡拆下顺配合的运用，其实是没有做任何变动的。

猛龙是一支空间感极强，也不缺策应中轴的球队，如果西卡能在队友所提供的牵制力基础上，进一步增加自己在弱侧的移动，凭借着自己在对位上的灵动优势，去向防守做进一步的施压，没准就能收获一些出乎意料的奇效。

当然，这些都只能算是我的凭空臆想，最终他能走到哪一步，能变成哪一个等级的球员，目前都还只存在于幻想之中，真正能够决定他命运走势的人，只有西亚卡姆自己。

而我，只不过是在期待能见证他完成自己的又一次蜕变，见此而已。

拿两个球员来比较是很正常的事情，但有时候因赛季不同，位置不同等原因，比较起来很麻烦，为了解决这个问题，约翰霍林格发明了球员效率值，将球员对比赛的贡献归结为一个数字，这样在比较球员时，就有一个准确的数字来进行比较一个球员对比赛做出多少贡献了，效率值因此也成为了NBA官方都使用的数据，本文，就盘点下在NBA出场500场以上的球员中效率值最高的十名球员，数据截止到2019-20赛季。

哈登在雷霆时打第六人，第六人这个角色限制了哈登在赛场上的发挥，而在加盟火箭后，哈登成为球队核心，彻底释放了自己的能量。

哈登作为一个双能卫，得分能力非常爆炸，曾连续32场比赛砍下30 ，而助攻能力同样超强，让队友也能参与到比赛之中，如此强大的个人能力让哈登以24.7的效率值，在效率值排行榜上排在第十位。

如今的保罗已经36岁，技术虽然是顶级的，但身体是不如以前了，体能下降很多，对比赛的贡献不如以前大了。

在保罗还是年轻小伙时，其对比赛的贡献是非常大的，要得分能得分，要传球有传球，带队能力是非常强的，曾在MVP竞选中排在前三，更在季后赛中带领自己的队伍战胜强敌，保罗的效率值为25.1，在效率值排行榜上排在第九位。

凯文杜兰特不是控卫，没有保罗哈登那样的组织能力，身高将近2.10米，但也不是篮板球悍将，杜兰特能影响比赛的走势靠的就是他的进攻。

杜兰特的身高能和中锋比一比，但其控球能力，投篮手感，比很多控卫都好，投篮极其精准，逆天的身体素质加上精神的投篮，让杜兰特打谁都是错位，进攻端不可阻挡，凭着强大的进攻火力，杜兰特对比赛的贡献很大，效率值达到了25.2，在效率值排行榜上排在第八位。

鲍勃佩蒂特是和比尔拉塞尔一个年代的球员，是第一代“鹰王”，创造了“二次进攻”，在NBA 历史 上是一个里程碑式的人物。

佩蒂特是内线球员，打四号位，能攻能抢还能传几个，两次夺下MVP，在58年总决赛上，佩蒂特带领老鹰击败了拉塞尔的凯尔特人夺下了冠军，这次夺冠体现了佩蒂特的带队能力，他的效率值为25.3，在效率值排行榜上排在第七。

张伯伦绰号“篮球皇帝”，身体天赋非常爆炸，和他那个时代的其他球员比起来，可以说是一个在天上，一个在地上，完全没法比。

张伯伦天赋强，其能力也是强到离谱，曾经单场得到100分，单场抓下30多个篮板也是轻轻松松的事情，这些让人惊讶的数据在场上就是实打实的贡献，在张伯伦暮年时，他还帮助湖人夺冠了，张伯伦的效率值为26.1，在效率值排行榜上排在第六。

大卫罗宾逊因在海军服役过，所以被人们称为“海军上将”，作为一个中锋，罗宾逊运动能力强，技术精湛，确有上将风范。

罗宾逊在NBA征战多年，拿到过MVP，得到过得分王，盖帽王和篮板王，在比赛中还拿到过“四双”数据，罗宾逊对比赛的贡献是多方面的，因此，罗宾逊的效率值也是非常高的，达到了26.2，在效率值排行榜上排在第五。

沙奎尔奥尼尔绰号“大鲨鱼”，既有力量又有弹跳还有技术，最重要的是他体重非常大，还非常灵活，是篮下的巨无霸。

当奥尼尔在篮下时，谁也不要想靠一个人就将他防住，必须要有人协防，这让奥尼尔牵制了很多防守，给队友减轻了防守压力，因此，奥尼尔是不需要特殊战术，就能带领球队的球员，奥尼尔强大的个人能力加上其牵制力，让他对比赛的贡献非常大，效率值达到了26.2，在效率值排行榜上排在第四。

在如今这个小球时代，涌现了一批与以前任何一个时代都不一样内线球员，而戴维斯就是这批内线球员中的佼佼者。

戴维斯身高不矮，有2.08米，其臂展又很长，运动能力又极强，兼顾了高度和速度，在现在宽阔的球场上，戴维斯能篮下吃饼又能干拔中投，防守端覆盖面积又极大，对比赛的影响是全面的，到目前为止，戴维斯的效率值为27.5，排在第三位。

勒布朗詹姆斯03年进入联盟，被称为“天之骄子”，他有着极强的运动天赋，又有全面的能力，可谓是一个六边形战士。

全面的能力带来的就是对比赛的全面提升，不论是在骑士，热火，还是湖人，当詹姆斯在场时，球队打得会更好，而当詹姆斯下场时，球队表现会下降，已经有无数数据证明了这点，在征战18年后，詹姆斯的效率值仍有27.5，在小数点后第二位稍微领先戴维斯。

迈克尔乔丹，人称“篮球之神”，被誉为 历史 上最伟大的篮球运动员，他将篮球运动推广到了世界各地，让无数人模仿自己打球。

乔丹能获得如此赞誉，有如此大的影响力，是靠其硬实力的，他的得分能力强，关键球能力更强，是一个优秀的领袖，带领公牛二次完成三连冠，是前无古人后无来者的成就了，而在体现球员对比赛贡献的效率值上，乔丹以27.9，名列第一，“篮球之神”的名字不是随便叫叫的。