怎样才算篮球打得好,怎么才能算打篮球好

1.怎样才能打好篮球

2.怎么样才能打好篮球

3.关于篮球，你认为怎么样才能打好篮球？

4.打篮球怎么样才算厉害

5.怎样打篮球才打得好

6.怎么样才算有篮球天赋

篮球是一项团体运动，你想要成为高手并不难，系统化的练习运球，将运球练习到一定的水平。要保证球在自己手中不会被断，带球移动的能力先训练出来，接下来是投篮。将命中率达到一定的稳定水平。这个时候，你也算是小高手了。如果想要成为核心，并不是你自己的得分能力有多强。个人水平有多高，因为在中国，篮球是集体运动，并不像美国崇拜个人主义。所以要成为核心的第一要求就是要掌握跑位和传球，助攻最后才是个人得分。你将手中的球在最短的时间内传给有机会的队友，将得分的效率加大。以最简单，最容易的得分方式来赢得分数。多传球。多跑位。这样你的队友才会以你为核心，因为这个时候，整个球队的进攻方式，以及节奏都是由你掌握，另外还有一点要必须牢记，不管分数差多大绝对不能急躁，身为核心的你都急躁的失去方案可想你的队友们，虽然你可以失去了出风头的机会，但这是成为球队核心的基本要求，当你达到这些要求时。你基本就是大家都抢着要的核心队友了。 以上，祝你早日成功，我也喜欢篮球，这些是我的个人见解。如果不对你胃口，你也可以去查查别的资料

怎样才能打好篮球

至少有一个特点吧,

身高吧,人家断不到你传的球,而且可以强吃对方后卫

体重吧,可以让你在地位轻松得分

强壮可以不怕身体接触,就算身体失去重心情况下也可以把球投进

速度可以让你轻松突破防守,撕开防线给队友创造投篮机会或者自己轻松上篮

还要有开阔的视野,内线还是很依赖后卫的喂球的

怎么样才能打好篮球

一、攻守技术

一:移动

____学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢？这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。

1。基本站立姿势

____站立时，两脚自然开立，脚跟稍虚，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂自然放于体侧，肘微弯，两眼平视，随时准备向各个方向启动。

若原地持球，基本站立姿势是：保持上述姿势，持球于胸腹之间，并做好传、运、投的准备。

防守时，基本站立姿势可用前后步或平行步站立。前后步防守时，前脚同侧的手臂神向前方，另一手臂向另一侧伸出。

平步防守时，身体正对对手，两臂左右张开或随球挥动以干扰对方投篮和传球。

跨步急停接球时，第一步脚落地地同时接球，然后保持基本持球姿势。

(4)转身。通过转身可以摆脱防守队员，获得传、运、投的机会，也能在掩护和抢篮板时抢占有利位置。一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身”。背向防守队员持球时，可用前转身衔接下一个进攻动作。

一脚向中枢脚脚跟方向跨出的步法叫“后转身”，利用后转身摆脱防守队员时必须紧贴防守队员，以便转身后获得有利位置。转身时，要用中枢脚的前脚掌转动。

(5)跨步。跨步是一种起始步法，也是原地做假动作引诱防守队员失去防守位置和重心的一种步法。向移动脚异侧前方跨出的步法为交叉跨步(17)，向移动脚同侧前方跨出的步法为同侧跨步(18)

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一、攻守技术

(6)摆脱、切入、抢位。队员要获得良好的进攻战机，必须在移动前做迷惑对手的动作，使对手在短时间内不能识破自己的进攻意图而失去防守能力。进攻队员运用脚步移动或上体虚晃离开防守队员称“摆脱”也叫假动作

进攻队员利用脚步移动超越防守队员并插入到篮下称切入。

进攻队员用身体把防守队员贴在身后称抢位

(7)滑步。这是防守队员的主要移动步法，有侧滑步、侧前滑步和侧后滑步之分。以侧滑步为例，动作要领为：向左侧滑步时，左脚向左侧跨出一步，同时右脚前掌内侧用力蹬地贴着地面滑动，跟随左脚移动。侧前滑步、侧后滑步与侧滑步动作相仿，方向不同。一对一防守时，防守队员常用这三种滑步。

(8)后撤步。这是前脚变后脚的步法。

当进攻队员准备从防守队员前脚一侧突破时，防守队员可以用此步法迅速撤回前脚进行堵截。

(9)交叉步。由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两脚交叉快跑。

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二、传、接球

传、接球是实现战术组织配合的纽带，它能把5名队员连成一个整体，充分发挥集体力量，体现篮球运动特点。巧妙准确的传球，能大乱对方防御部署，创造更多、更好的投篮机会；稳定牢靠合理的接球，能弥补传球的不足，从而协调连贯地完成传球、突破、投篮等动作。

1.传球

传球由持球和传球两个动作组成，双手持球时最基本的持球方法。持球时，双手自然分开，拇指相对成“八”字阵，用拇指根部以上部位握住球的两侧后方。

传球是全身协调用力，最后通过伸臂、抖腕和手指用力拨球将球传出，使球后旋。

常用传球方法由双手胸前传球、双手低手传球、双手头上传球、单手肩上传球、单手胸前传球和单手体侧传球。

（1）双手胸前传球。可以用于各种距离，各个方向的传球。传球时，下肢发力，身体前移，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨将球传出。出球后手心、拇指向下，其余四指向前

有时也可以用双手反弹传球，动作方法和双手胸前传球相似，但要掌握好传球的击地点、击地点一般应在两队员之间距离距接球人三分之一处，若防守队员离传球队员稍远，可在防守队员脚侧击地反弹。

(2)双手

求采纳

关于篮球，你认为怎么样才能打好篮球？

1.打篮球需要有耐心，如果自己不会的一定要问清楚或者查清楚，千万不要急躁和放弃。做到耐心对待每一个细节；

2.要多和你的同学和朋友去打球，在打球的过程中你会发现自己哪些地方存在不足，发现后自己想想怎么改进自己的不足，下次不再犯了，这样你就进步了；

3.一定要多运球，最好每天都坚持运球。最好左右手都各运100下，然后再交换运100下，熟悉运球的过程和手感；

4.需要多投球，要有耐心的去练习投球。投球用右手出力，而非双手，左手只是起铺助作用的，护着篮球就可以了，开始自己练习的时候，一定要注意左手护球，右手出力，别搞混淆了；

5.打篮球是讲究速度的，训练时要多跑步。跑完步，就拿着篮球边跑边打，等你练习熟练以后，带球上篮，运球过人也是非常简单的事情了；

6.篮球身体对抗是需要身体素质好的，如果身体素质不好，身体对抗就吃亏了，还会被撞到的。所以平时要多锻炼自己的身体，身体各部分都要锻炼好，这样在实际对抗中你才不会处于下风。

打篮球怎么样才算厉害

我认为想要打好篮球，首先要练习运球，找准球感，不要轻易丢球，也不要着急练习投篮，因为和同学一起打球的时候，你越是丢球，就越没人想和你一起打球。没事的时候看看NBA的比赛视频，找找感觉，在比赛中学会传球，少粘球，他们会慢慢关注你的。

当你练过控球，控球，球感，最多只能打前锋。如果你控球感、速度、助攻都不错，也可以打回原形。有一点很重要。其实在比赛中，你几乎没有机会完全下蹲然后起跳，所以小腿肌肉力量很重要。有一个小练习，但是很有用。踮脚是指在脚尖上尽可能抬起脚跟，也可以负重练习，效果会很快，当然要配合整个腿部肌肉的锻炼。我认为好好锻炼腰腹力量很重要。不要怕对手，也不要怕被嘲笑。

在球场上，球员需要保持稳定的站姿，有利于快速、协调地完成各种攻防技术。脚掌用力着地，研磨地面。保持膝关节弯曲，保证身体各部分协调努力。不管是单手还是双手传球，都是从双手持球开始的。动作是双手自然分开，大拇指呈八字形，手指用上述部位在球的背面和下方持球，掌心空空，手臂弯曲，手肘下垂，将球抱在胸前。

我认为传球的动作，必须全身协调发力，通过手臂、手腕、手指对球发力才能完成。中短距离传球主要通过前臂的伸展和摆动、手腕的转动以及前臂和手指的弯曲和拨动来实现，决定了球的飞行方向、路线、速度和落点。尽量做到及时、快速、准确地传球，并通过前臂的拉伸、摆动、缠绕、摆动等不同方法，增加出球点，扩大球体，增强传球的实用性。我认为这样才能打好篮球。

怎样打篮球才打得好

个人观点 开阔的视野 精准的投篮 犀利的传球 以及关键时刻临危不乱

关键球的处理 一个所谓厉害的球员不仅是个人强 而是团队缺少他 就是一盘散沙 只要他在场 其它球员就能正常发挥 甚至超常发挥 这才是真正的厉害球员

NBA典型代表 纳什 控卫的模范代表

科比 无解的进攻 得分如探囊取物 关键先生 绝杀如家常便饭 超强的心理素质

希望我的回答对你有帮助 加油吧

怎么样才算有篮球天赋

一、堵强放弱

这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。我们在进攻人拿到球之后立刻要双腿前后开立，前脚逼迫住对手的强侧。

与此同时，双手也要给对方制造一定的压力：靠近对方强侧的手要不停地进行骚扰，另一侧手臂伸张开给对方从弱侧进攻施加压力。

两个辨别对方强弱侧手的一般性秘诀：看对方投篮用哪个手一般就是强侧手；看对方接到球第一下运球用的手一般就是强侧手。

二、防守不要跟着进攻人的球和脚部轻易调动重心

要盯着对方的腰部做出判断。一般进攻人的眼神和脚部具有很强的欺骗性，不能根据这个轻易地调动自己的防守重心，要盯着对方的腰部。不管对方运球怎么花哨，躯干如何左右摆动，对方的重心是在腰部，它是对方进攻方向的关键点。

三、在进攻人运球的过程中，你的防守应该侧重于干扰和施加压力

而不是想着去断对方的球。在野球场上总是可以遇到那些防守不停掏球的人，这种防守是赌博式防守，非常不好。

大多数情况下只会“断掉”空气，而一旦这样，你防守的重心和站位就移动了，往往就导致被一步过。所以防守过程中一定要靠站位、移动以及手臂的干扰来给对方进攻施加压力，从而迫使进攻人暴露出漏洞或者出现失误。

防守是一项很基本的篮球技术，首先要了解的是与防守者的距离，最好的距离是一臂距离，太近容易被一步过，太远容易被迎着投篮。

1、脚部要点，双脚开立，开立的程度要大于肩膀，双脚前后站位，前后是根据球的方向来确定的，球你的左方，进攻者攻击你左方（也就是攻击者的右方）的可能性大，则右脚靠前，左脚略靠后，左脚脚尖于右脚脚跟在一条线上。

2、要降低重心，屈膝并且直背

3、手的位置，前脚侧的手向前伸出，这样就可以在进攻者变向时对其造成干扰甚至断掉球，后脚侧的手向一侧伸出，防止突破和传球。

然而进攻者并不是站着不动的，而是出于移动状态的，所以，下面介绍一下防守者移动的基本脚步：滑步。

以进攻者向防守者的右侧进攻为例，先动右脚然后再拖动左脚，然后再移动右脚，以此往复。注意，双脚要保持一定的距离，至少也要保持双脚距离。

这位同学，我和你一样，抱有对篮球的热情和梦想。我的情况和你差不多，也是小学就开始练田径，身体素质也还凑合，也就是身高比你高点，12岁时168，但这不是问题，我也有同学初中比我矮，现在一样188，这些都是未知数。而且身体素质只是一方面，是可以通过刻苦训练提升的。论身体素质，科比的先天条件肯定不如麦迪，但他训练很玩命，现在应该可以说成就上远胜于麦迪吧。

但现在你需要先静下心来思考一下，一究竟为什么想打球？是真的热爱它，以它为理想吗？还是仅仅因为在场上受到关注和崇拜的感觉是你很有成就感。如果是后者，那是很难支撑你走到终点的。我也一直将篮球作为梦想，但身边的人，父母，亲人，同学老师都认为我不切实际，身高不够，素质不行，打球太晚，等等理由。也令我动摇，是否应坚持。后来我想了想，其实如果真的热爱篮球，热爱体育，不一定非要当一名运动员。教练，记者，甚至当一名老师，都算为篮球事业尽一份力，对吗？很快我就要高考了。开始自己的篮球梦想。因为人生不是一帆风顺的，你无法保证自己成为运动员，即使成功，伤病，以及你不了解的篮球中的黑暗，都有可能结束你的运动员生涯。所以，同学，先慎重的考虑下，如果你确定自己要走这条路，要就坚持自己的理想，哪怕再苦再累，也要坚持，即使失败了，你也不会有遗憾了！加油！我们可以多交流，我们都是有篮球梦的人！